香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

  • 濃鹽酸燒傷正確的處理方法是什么?

    小李同學(xué)是一名初中生,前一段時(shí)間上實(shí)驗(yàn)課的時(shí)候,由于前排朋友打鬧,不小心碰到她的胳膊,拿著濃鹽酸滴管的手一松,高濃度鹽酸滴落到胳膊上,一時(shí)間小李的胳膊被燒傷。那么遇到濃鹽酸燒傷正確的處理方法是什么呢?鹽酸是氯化氫(HCl)的水溶液,其工業(yè)用途廣泛,由于鹽酸為無(wú)色透明的液體,有強(qiáng)烈的刺鼻氣味,具有較高的腐蝕性。而濃鹽酸由于濃度較高,其腐蝕性也相對(duì)較強(qiáng),若是皮膚不小心接觸到濃鹽酸,很容易出現(xiàn)被燒傷的情況。那濃鹽酸燒傷正確的處理方法是什么?首先,被濃鹽酸燒傷后需立即清潔皮膚,濃鹽酸燒傷會(huì)導(dǎo)致局部皮膚出現(xiàn)疼痛的情況,此時(shí)需要使用生理鹽水對(duì)局部皮膚進(jìn)行沖洗,可以將皮膚表面殘留的鹽酸清理干凈,避免傷口加重。如果燒傷在半小時(shí)內(nèi),可以將燒傷創(chuàng)面放在流動(dòng)的清水下沖洗,或者浸入冷水中,通過這種方式,可以在很大程度上減輕燒傷創(chuàng)面產(chǎn)生的疼痛感,同時(shí)還能夠減少滲出和水腫。若創(chuàng)面出現(xiàn)了水皰,那就需要前往診所或醫(yī)院由醫(yī)生將水皰挑開,并做消毒殺菌處理。為了傷口處能盡快愈合,大家還需在燒傷部位涂抹治療燒傷的藥膏,比如京萬(wàn)紅軟膏。它是由純中藥組成,方中既有抗菌抗感染的地榆,又有消腫止痛的紅花、桃仁,還有止血消腫的烏梅、五倍子,以及活血排膿的蒼術(shù)、冰片等,因此它有很好的解毒活血、止痛消腫、去腐生肌的作用,能夠促使創(chuàng)面盡快愈合,促進(jìn)肉芽生長(zhǎng),廣泛用于各種燒傷、燙傷的治療。對(duì)于學(xué)生們來說,實(shí)驗(yàn)課充滿了未知和樂趣,同時(shí)也存在著一定的危險(xiǎn),希望大家在吸收知識(shí)的同時(shí),也能了解濃鹽酸燒傷正確的處理方法,以便在燒傷后第一時(shí)間采取措施,減少留疤的幾率。

    2023-12-12
  • 皮膚曬傷疼痛發(fā)紅發(fā)癢怎么辦?

    粉絲留言問:皮膚曬傷疼痛發(fā)紅發(fā)癢怎么辦?起因是她近期和朋友去海邊玩了兩天。因?yàn)橐恢痹趹敉馔嫠?,加上自己又懶得補(bǔ)涂防曬霜。沒想到,回來后肩膀處就被曬傷了,又紅又癢,還有點(diǎn)疼,所以想要了解一下應(yīng)該怎么辦好點(diǎn)。關(guān)于皮膚曬傷疼痛發(fā)紅發(fā)癢怎么辦,小編建議大家可以采取以下方法緩解疼痛和發(fā)紅發(fā)癢的癥狀:及時(shí)遠(yuǎn)離暴曬環(huán)境:如果皮膚被太陽(yáng)曬傷,需要及時(shí)遠(yuǎn)離暴曬環(huán)境,避免持續(xù)的陽(yáng)光暴曬,以免加重癥狀。冰敷:使用冰水或者冰塊對(duì)曬傷部位進(jìn)行冰敷,可以緩解疼痛和發(fā)紅發(fā)癢的癥狀。可以使用毛巾包裹冰塊或者浸濕的毛巾進(jìn)行冰敷,每次敷15-20分鐘,每天敷2-3次。藥物治療:如果曬傷的情況比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。如京萬(wàn)紅軟膏,該藥具有活血解毒,消腫止痛,去腐生肌的作用,曬傷后使用能夠快速止痛,緩解曬傷后火辣辣的燒灼感。另外,京萬(wàn)紅軟膏還有抑菌的作用,可以預(yù)防患處繼發(fā)感染,促進(jìn)皮膚快速恢復(fù)。并且,曬后及時(shí)涂抹還能防止起皰脫皮??诜幬铮喝绻Y狀較重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服抗組胺藥物,如撲爾敏、氯雷他定等,可以緩解瘙癢和紅腫等癥狀。避免刺激:避免使用化妝品或者護(hù)膚品,以免刺激皮膚,加重癥狀。同時(shí)也要避免使用熱水或者肥皂等刺激性物品。皮膚曬傷疼痛發(fā)紅發(fā)癢怎么辦?以上內(nèi)容就是小編整理的一些方法,不過,如果癥狀嚴(yán)重或者長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法緩解,建議及時(shí)就醫(yī)。

  • 什么牌子的燙傷膏效果好?

    近期天氣變冷,一些冬日“保暖神器”也紛紛登場(chǎng),小到巴掌大小的暖寶寶貼、暖手寶、暖水袋,大到電暖器、電熱毯等。雖然帶給了我們溫暖,但在使用這些東西時(shí)也隱藏著被燙傷的風(fēng)險(xiǎn)。那么,如何避免被燙傷呢,什么牌子的燙傷膏效果好呢?一起來看。在冬天使用電熱毯、暖手寶等保暖神器時(shí),要避免被燙傷,可以采取以下措施:控制使用時(shí)間:使用電熱毯、電暖器時(shí),可以在睡前一個(gè)小時(shí)打開,睡覺時(shí)關(guān)閉。使用暖手寶、熱水袋時(shí),可以在使用一小段時(shí)間后取下來,讓皮膚透氣一會(huì)兒,把殘留的熱量揮發(fā)一下,再繼續(xù)使用。避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用,以免過度加熱導(dǎo)致燙傷。避免直接接觸:不要讓皮膚直接接觸熱源,適當(dāng)用衣物阻隔。例如在使用暖手寶時(shí),可以在外面裹上毛巾,避免直接接觸皮膚。選擇正規(guī)廠家:在購(gòu)買電熱毯、暖手寶等保暖神器時(shí),盡量選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品,以確保產(chǎn)品質(zhì)量和安全。不要購(gòu)買和使用沒有安全認(rèn)證或質(zhì)量問題的產(chǎn)品。注意使用方法:在使用電熱毯時(shí),應(yīng)該遵循產(chǎn)品說明書,不要隨意拆卸或改裝電熱毯,以免造成安全隱患。在使用暖手寶時(shí),應(yīng)該注意不要在充電時(shí)使用,以免造成危險(xiǎn)。放置安全位置:在使用電熱毯、暖手寶等保暖神器時(shí),應(yīng)該放置在安全的位置,避免放置在容易燃燒或爆炸的物品附近,以免發(fā)生火災(zāi)或爆炸等危險(xiǎn)。如果發(fā)生燙傷,一定要脫離熱源,迅速降溫!具體可參考“沖、脫、泡、蓋、送”五大急救步驟。即用流動(dòng)的冷水沖洗傷口(傷口未破損可用冷水沖洗),脫下衣物(注意保留粘連部分),將傷口浸泡在冷水中10-20分鐘(注意水溫不要過低),用干凈的紗布或毛巾覆蓋傷口,及時(shí)就醫(yī)。切記:不可盲目采用“偏方”,如涂醬油、牙膏治燙傷,不僅沒什么效果還容易刺激皮膚,更不要試圖自己用針捅破水泡,

    2023-12-12
  • 支原體肺炎的臨床表現(xiàn)

    最近,小編身邊不少人患上了支原體肺炎,隨即出現(xiàn)了各種不同的臨床表現(xiàn),為了能夠全面了解支原體肺炎,小編借著前往醫(yī)院采訪呼吸內(nèi)科王醫(yī)生的機(jī)會(huì),向他詳細(xì)了解一下支原體肺炎以及支原體肺炎的臨床表現(xiàn)都有什么?根據(jù)王醫(yī)生的介紹,小編了解到支原體肺炎,又稱肺炎支原體肺炎是由肺炎支原體引起的下呼吸道感染,主要表現(xiàn)為咳嗽、發(fā)熱,易在人群密集的環(huán)境中發(fā)生,可通過飛沫和直接接觸傳播。至于支原體肺炎的臨床表現(xiàn),患者通常在接觸肺炎支原體后1~3周開始出現(xiàn)癥狀,并在2~4天內(nèi)緩慢惡化。主要表現(xiàn)為以下癥狀:疲乏、肌痛:患者初期可有乏力、周身肌痛等癥狀, 2~3天后可自行緩解。發(fā)熱:一般為中等度發(fā)熱,可持續(xù)2~3周,兒童及體弱者可出現(xiàn)高熱。咳嗽:多為持久性劇烈干咳,可伴有濃痰。疼痛:頭痛、咽喉痛、胸部疼痛等。了解過支原體肺炎,那么患上支原體肺炎之后又該如何治療呢,臨床上常使用阿奇霉素來治療,比如常用的普利舒奇阿奇霉素干混懸劑。普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑是專為兒童打造的獨(dú)特劑型藥物,已經(jīng)獲得美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準(zhǔn),是國(guó)內(nèi)首個(gè)獲批上市銷售的瓶裝阿奇霉素干混懸劑。阿奇霉素喂藥量過多,可引起腹瀉、惡心、嘔吐等不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn);喂藥量不足,可能導(dǎo)致藥物濃度不足,治療失敗,延誤最佳治療時(shí)機(jī)。所以普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑配備了精準(zhǔn)給藥器,最小給藥劑量精確至0.1ml(2mg),與國(guó)內(nèi)常規(guī)的袋裝干混懸劑憑感覺取用“半袋”“三分之一袋”相比,提高了兒童用藥的精準(zhǔn)度,也當(dāng)然提高了藥品的療效和安全性。隨著氣溫逐漸降低,患上支原體肺炎的人數(shù)也逐漸增加,大家不僅需要了解支原體肺炎的臨床表現(xiàn),更需要掌握患上支氣管肺炎之后如何進(jìn)行治療,小編已經(jīng)對(duì)這兩個(gè)問題進(jìn)行了

    2023-12-12
  • 阿奇霉素干混懸劑的作用用法

    最近,“支原體肺炎”頻頻沖上熱搜,全國(guó)各地的醫(yī)院、診所也開始人滿為患,大家紛紛將關(guān)注點(diǎn)聚焦于“支原體肺炎”,有人提及可以使用阿奇霉素干混懸劑來治療支原體肺炎,那么阿奇霉素干混懸劑的作用用法是什么?據(jù)國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)《兒童肺炎支原體肺炎診治指南(2023年版)》顯示,肺炎支原體肺炎多見于5歲及以上兒童,是我國(guó)社區(qū)獲得性肺炎中最常見的類型。一般情況下,臨床表現(xiàn)是診斷支原體肺炎的重要依據(jù)。肺炎的主要臨床表現(xiàn)為發(fā)熱和咳嗽,當(dāng)癥狀加重或出現(xiàn)其他癥狀時(shí),常提示可能存在并發(fā)癥,此時(shí)大家應(yīng)及時(shí)識(shí)別。如患兒出現(xiàn)喘息或氣促、呼吸困難提示可能存在塑形性支氣管炎、大量胸腔積液、大面積肺栓塞、急性呼吸窘迫綜合征等;若患者出現(xiàn)胸痛,應(yīng)注意肺栓塞等可能;如果合并咯血?jiǎng)t應(yīng)警惕肺栓塞。了解過支原體肺炎之后,那么用于治療支原體肺炎的阿奇霉素干混懸劑的作用用法是什么呢?阿奇霉素是大環(huán)內(nèi)酯類抗生素,對(duì)多種細(xì)菌有良好的殺滅作用,主要用于治療細(xì)菌感染,包括肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌以及肺炎支原體所致的呼吸系統(tǒng)感染等。而普利舒奇阿奇霉素干混懸劑已經(jīng)獲得美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準(zhǔn),是國(guó)內(nèi)首個(gè)獲批上市銷售的瓶裝阿奇霉素干混懸劑。該藥在臨床試驗(yàn)中顯示出良好的抗菌效果,對(duì)于上述細(xì)菌的清除率較高,且副作用較小,在呼吸系統(tǒng)感染治療中效果較好。至于阿奇霉素干混懸劑的用法,據(jù)了解一般連續(xù)服用3天,每日服藥1次,劑量為10mg/kg;例如一個(gè)10kg的兒童,每日需服用100mg。大家在取藥時(shí),不用擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)取量不準(zhǔn)的情況,因?yàn)槠绽嫫姘⑵婷顾馗苫鞈覄┎粌H設(shè)計(jì)成瓶裝,同時(shí)還配備了精準(zhǔn)給藥器,最小給藥劑量精確至0.1ml(2mg),各位家長(zhǎng)可按照體重精準(zhǔn)給藥。具體用法用量可見下表及使用演示視頻

    2023-12-12
  • 兒童支原體肺炎用普利舒奇阿奇霉素干混懸劑的效果如何?

    近來,有不少朋友問我“兒童支原體肺炎用普利舒奇阿奇霉素干混懸劑的效果如何”。想來大家這段時(shí)間也了解到了全國(guó)多地出現(xiàn)了不少以肺炎支原體感染為代表的呼吸道疾病患者,主要以兒童為主。而阿奇霉素作為一種有效治療兒童肺炎支原體的藥物,自然也引起了不少家長(zhǎng)的關(guān)注。兒童支原體肺炎用普利舒奇阿奇霉素干混懸劑的效果如何?肺炎支原體感染是一種常見的呼吸道疾病,由于支原體沒有細(xì)胞壁,平日被大家所熟悉的以破壞細(xì)胞壁發(fā)揮作用的青霉素和頭孢等抗生素,對(duì)肺炎支原體幾乎起不到任何治療效果。而像普利舒奇阿奇霉素干混懸劑這類的大環(huán)內(nèi)酯類藥物才是針對(duì)兒童肺炎支原體肺炎的首選藥物,《兒童肺炎支原體肺炎診療指南(2023年版)》中也明確過這一點(diǎn)。普利舒奇阿奇霉素干混懸劑可有效治療支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染和鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染等。該藥在臨床試驗(yàn)中表現(xiàn)出良好的抗菌效果,對(duì)于細(xì)菌的清除率較高,且副作用較小,安全性高。并且普利舒奇阿奇霉素干混懸劑是一款專為兒童打造的獨(dú)特劑型藥物,已經(jīng)獲得美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準(zhǔn),是國(guó)內(nèi)首個(gè)獲批上市銷售的瓶裝阿奇霉素干混懸劑,配有精準(zhǔn)給藥器,相比于國(guó)內(nèi)袋裝阿奇霉素干混懸劑無(wú)法精準(zhǔn)給藥的情況,普利舒奇阿奇霉素干混懸劑給藥精確,大大提高了兒童用藥安全性和有效性。以上,就是對(duì)“兒童支原體肺炎用普利舒奇阿奇霉素干混懸劑的效果如何?”這一問題的相關(guān)講解。最后,提醒大家在選擇用藥時(shí),應(yīng)認(rèn)真閱讀藥品說明書或者遵醫(yī)囑用藥,切勿盲目停藥或增減用藥劑量,用藥療程應(yīng)適宜。用藥期間一旦發(fā)生藥品不良反應(yīng),需停藥并及時(shí)就醫(yī)。

  • 阿奇霉素干混懸劑的效果好嗎

    這段時(shí)間以來,肺炎支原體成為了兒童和青少年中比較流行的呼吸道感染病原體之一。在用藥上,想來不少家長(zhǎng)也了解到阿奇霉素是治療肺炎支原體的主要藥物。那么,普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑的效果好嗎?在回答“普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑的效果好嗎?”這一問題之前,讓我們先來了解一下肺炎支原體。肺炎支原體是一種常見的病原體,主要通過飛沫傳播,感染后潛伏期較長(zhǎng),一般為2-3周。之后,患者會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、頭痛、肌肉疼痛等癥狀,影響日常學(xué)習(xí)生活。在治療肺炎支原體感染方面,普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑就是臨床常用的一款大環(huán)內(nèi)酯類抗生素藥物,具有抗支原體以及抗菌的雙重效果,可以有效抑制病原菌的生長(zhǎng)和繁殖,從而達(dá)到治療支原體肺炎的效果。相對(duì)于其他抗生素,阿奇霉素的副作用較小,安全性較高,適用于兒童和青少年。而且普利舒奇阿奇霉素干混懸劑獲得美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準(zhǔn),無(wú)香精、無(wú)色素、無(wú)防腐劑,三不添加,品質(zhì)有保證。另外,更值得一提的是,普利舒奇阿奇霉素干混懸劑每盒均配備精準(zhǔn)喂藥器,最小給藥劑量精確至0.1ml(2mg),按體重吃藥,不多不少,剛剛好。與國(guó)內(nèi)常規(guī)的袋裝干混懸劑憑感覺取用“半袋”“三分之一袋”相比,提高了兒童用藥的精準(zhǔn)度,確保了藥品療效及用藥安全。所以,對(duì)于“普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑的效果好嗎?”這一問題,大家應(yīng)該清楚了吧。最后提醒大家,在使用時(shí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,根據(jù)患者的具體情況制定合適的治療方案。同時(shí),家長(zhǎng)還應(yīng)密切關(guān)注孩子的病情變化

    2023-12-12
  • 總是失眠白天很困怎么辦?

    最近看到了失眠的相關(guān)話題,小編忍不住開麥跟大家聊一聊,說起來小編失眠也有些年頭了,早在十年前,小編就開始晚上頻頻失眠睡不著覺,第二天又很困沒有精神,為了緩解這一情況,小編著實(shí)費(fèi)了一番心思,今天大家一起來看一下,小編總結(jié)的總是失眠白天很困怎么辦吧。有研究顯示,人的一生有1/3的時(shí)間在睡眠中度過,睡眠對(duì)于所有人來說,都是極其重要的一件事,擁有一個(gè)良好的睡眠就是擁有一個(gè)強(qiáng)健身體的保障。然而如今,隨著生活節(jié)奏的加快,工作和生活的壓力也隨之越來越大,大家的睡眠問題逐漸開始凸顯,不少人出現(xiàn)晚上睡不著覺,白天精神不好很困的情況。那么總是失眠白天很困怎么辦?失眠在中醫(yī)學(xué)中稱為“不寐”、“不得眠”、“不得臥”、“夢(mèng)寐驚悸”等,中醫(yī)認(rèn)為不寐的原因很多。思慮勞倦,內(nèi)傷心脾,陽(yáng)不交陰,心腎不交,陰虛火旺,肝陽(yáng)擾動(dòng),心膽氣虛以及胃中不和等因素均可影響心神而致不寐。不寐原因雖多,但總體是與心脾肝腎及陰虛不足有關(guān)。因此想要治療失眠,需要全面調(diào)節(jié)心肝脾腎。針對(duì)這一情況,大家可以選擇棗椹安神口服液來治療,棗椹安神口服液選用的酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有安心神,同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用,多管齊下,不僅能改善失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀,還可以使患者入睡快、睡得深,并且充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢,讓人晚上睡得好,白天更精神,適用于失眠的老人、更年期婦女、睡眠狀態(tài)差的上班族和晚上睡不好、白天精神不足的青少年。如果大家夜里睡眠不如意,想知道總是失眠白天很困怎么辦的話,可以嘗試一下小編提供的這些方法,希望大家盡快擺脫失眠的困擾,恢復(fù)正

    2023-12-11
  • 棗椹安神口服液的成分有哪些呢?

    失眠一直都是困擾國(guó)人的一件“難事”,最近小編聽說可以服用棗椹安神口服液治療失眠,那么棗椹安神口服液的成分有哪些呢,棗椹安神口服液為什么可以治療失眠,以及還有哪些方式可以改善失眠,關(guān)于這幾個(gè)問題,小編特地深入了解一番,大家一起來看看吧。棗椹安神口服液的成分有哪些呢?棗椹安神口服液是由酸棗、桑椹、靈芝、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。其中,酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間;棗椹富含花青素、槲皮素、黃烷醇等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以減輕大腦細(xì)胞的氧化損傷,抑制神經(jīng)的炎癥反應(yīng);還能增加大腦的血流量,讓大腦細(xì)胞得到充足的營(yíng)養(yǎng),提升腦力;靈芝富含的靈芝多糖可以改善機(jī)體能量系統(tǒng)的供能能力,從而提高機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力,緩解運(yùn)動(dòng)性疲勞;百合中的百合皂苷可以有效提高腦組織中多巴胺、五羥色胺等含量,有助于讓人保持平和愉悅的心情。大家除了積極用藥來治療失眠以外,平時(shí)也要學(xué)會(huì)通過其他的方式來改善失眠,比如日常勞逸結(jié)合來舒緩壓力,及時(shí)消除不良的情緒,保持積極的心態(tài)來改善失眠;另外,大家還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,睡前盡量避免喝咖啡濃茶等飲品,平時(shí)堅(jiān)持泡腳、喝熱牛奶等有助于提升睡眠質(zhì)量的習(xí)慣,早睡早起,避免白天長(zhǎng)時(shí)間補(bǔ)覺,規(guī)律作息,使自身的生物鐘逐漸保持平穩(wěn)。了解過棗椹安神口服液的成分有哪些呢和為什么棗椹安神口服液可以治療失眠,以及還有哪些方式來緩解失眠之后,想來大家對(duì)于棗椹安神口服液和失眠已經(jīng)有了深入的了解,最后小編提醒大家,出現(xiàn)了失眠癥狀大家不可掉以輕心,一定要及時(shí)采取措施改善失眠癥

    2023-12-08
  • 棗椹安神口服液的功效如何?

    失眠是生活中比較常見的癥狀,尤其對(duì)于中老年人和進(jìn)入更年期的女性,這種情況更容易出現(xiàn),因此大家經(jīng)常聽到家里的長(zhǎng)輩抱怨晚上睡不好,第二天沒有精神。如今不少人表示可以通過棗椹安神口服液來治療失眠,那么棗椹安神口服液的功效如何?中醫(yī)認(rèn)為失眠主要由于臟腑陰陽(yáng)失調(diào)、氣血不和、導(dǎo)致心神不寧,所涉及的臟腑有心、肝、脾、胃、腎?!峨y經(jīng)》有記載 :“人之安睡,神歸心,魂歸肝,魄歸肺,志藏腎,意歸胃,五臟各安其位而寢。” 這里已經(jīng)表明,失眠其實(shí)跟五臟六腑失調(diào)有關(guān),只有氣血充足,能濡養(yǎng)五臟,才能很好的解決失眠問題。那治療失眠用棗椹安神口服液的功效如何?棗椹安神口服液是一款中藥,其由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成,輔料為苯甲酸鈉。其中,組方里含有養(yǎng)心安神的酸棗仁、茯苓、百合,能養(yǎng)心安神改善睡眠,幫助晚上睡得好;組方里含有滋陰補(bǔ)腎的名貴藥材靈芝、桑葚,益腎健腦調(diào)養(yǎng)身心,幫助白天精神好,記憶好;組方里含有疏肝解郁的菊花、陳皮等藥物,幫助改善心情。此外,從西醫(yī)角度上,失眠主要由于長(zhǎng)期緊張焦慮狀態(tài)損傷了腦神經(jīng)細(xì)胞,興奮-抑制功能紊亂所致。而棗椹安神口服液成分中的酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間,用來緩解晚上失眠再合適不過。以上,就是小編對(duì)于棗椹安神口服液的功效如何的全部理解,如果大家家里的長(zhǎng)輩們也經(jīng)常因失眠而萎靡沒有精神,可以給他們買一些棗椹安神口服液,幫助他們盡快擺脫失眠的煩惱。

    2023-12-08
  • 長(zhǎng)期睡不好覺多夢(mèng)怎么辦?

    最近,程女士的精神很不好,工作起來也沒有什么動(dòng)力,問過她之后才了解到,原來她這一段時(shí)間頻頻睡不好覺,每到了晚上就做很多夢(mèng),一覺下來不僅沒有得到放松,還總感覺像是打了場(chǎng)架一般,渾身沒有什么力氣,為此她很想知道 長(zhǎng)期睡不好覺多夢(mèng)怎么辦?現(xiàn)如今,生活節(jié)奏在逐漸增快,年輕人的生活習(xí)慣也隨著發(fā)生著變化,又加之生活、工作壓力在不斷增大,導(dǎo)致不少年輕人睡眠發(fā)生障礙,同時(shí)過量飲酒和咖啡等也會(huì)影響睡眠質(zhì)量,容易產(chǎn)生失眠、多夢(mèng)、易醒等情況。中醫(yī)認(rèn)為,失眠多夢(mèng)主要是由于外邪六淫內(nèi)傷七情、飲食勞倦、久病體虛等因素所造成,進(jìn)而導(dǎo)致陰陽(yáng)失調(diào)、五臟六腑功能虛弱,致使心神失養(yǎng),長(zhǎng)期下來就容易引起失眠多夢(mèng)。那么長(zhǎng)期睡不好覺多夢(mèng)怎么辦?不少人傾向于服用棗椹安神口服液來緩解睡眠障礙,棗椹安神口服液由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝九味中藥組成,輔料為苯甲酸鈉。其中酸棗仁養(yǎng)心安神;靈芝補(bǔ)氣安神;桑椹、百合補(bǔ)血滋陰;茯苓、陳皮、山楂健脾寧心;茯苓、荷葉柔肝清熱??梢匀嬲{(diào)理心肝脾腎,靜養(yǎng)腦中元神,有效治療失眠多夢(mèng)、頭暈健忘、精神緊張、焦慮等癥狀?,F(xiàn)如今,由于長(zhǎng)期多夢(mèng)睡不好覺而影響到日常工作和生活的人占有不少的數(shù)目,如果大家身邊也有經(jīng)常做夢(mèng)睡不好覺的朋友,可以將這篇“長(zhǎng)期睡不好覺多夢(mèng)怎么辦”分享給他們,希望這篇文章能夠幫助到大家。

  • 上班壓力大睡不著怎么辦?

    大家有沒有過這樣的經(jīng)歷,如果上班時(shí)工作繁重壓力很大的話,心里會(huì)一直想著工作的事情,就連睡覺時(shí)也不例外。這樣一來,晚上的睡意大減,開始頻頻失眠起來。今天小編就跟大家聊一下上班壓力大睡不著怎么辦?大家都知道,上班可適度引起緊張情緒。這原本也無(wú)可厚非,畢竟適度的壓力可以增強(qiáng)大家的專注力、忍耐力,從而激發(fā)潛力,提高工作效率。但壓力一旦過大,并超出了可以承受的范圍,那就會(huì)產(chǎn)生影響,就會(huì)使人感到挫敗、無(wú)助,嚴(yán)重者甚至?xí)萑胱晕覒岩伞⒈^壓抑的認(rèn)知漩渦中,難以自拔。若沒有及時(shí)緩解壓力,還會(huì)影響大家的身心健康,從而引發(fā)睡眠障礙,使得晚上頻頻出現(xiàn)睡不著的情況。那么上班壓力大睡不著怎么辦?大家可以選擇睡覺前喝一杯可以助眠的熱牛奶,或者用熱水泡腳,這樣做幫助大家盡快入眠。如果簡(jiǎn)單措施無(wú)法幫助大家進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng),那么大家可以選擇通過藥物來緩解失眠的癥狀,比如服用棗椹安神口服液。棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁,被稱為“東方睡果”,目前1000元/公斤,又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國(guó)棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁,顆粒均勻,種仁飽滿,品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。進(jìn)入職場(chǎng)之后,大家在上班時(shí)難免遇到壓力大的時(shí)候,看完了這篇上班壓力大睡不著怎么辦小tips,想來大家再遇到工作特別壓力大的時(shí)候已經(jīng)知道如何去緩解,有需要的朋友們趕快去試試吧。

    2023-12-08
  • 上班人群晚上失眠睡不著怎么辦?

    最近,張女士上班面對(duì)堆積如山的工作,總感覺壓力山大力不從心,為此她的心情一直很糟糕,這也導(dǎo)致她晚上總是想著這些事情無(wú)法入眠,一連幾天下來,她感覺這樣下去也不是辦法,便想要采取一些措施來改善這一情況,那上班人群晚上失眠睡不著怎么辦?現(xiàn)如今,失眠已經(jīng)是一種常見的現(xiàn)象,不少人都存在著晚上失眠睡不著覺的情況,特別是上班一族,面對(duì)著每天都有做不完的工作,以及錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系,長(zhǎng)時(shí)間下來很容易吃不消,使得工作時(shí)壓力增大患上失眠癥,從而嚴(yán)重?fù)p害身體健康。那么上班人群晚上失眠睡不著怎么辦?1、緩解壓力,大家在面對(duì)職場(chǎng)壓力時(shí),可以試著學(xué)會(huì)舒緩壓力,比如聽音樂、看電影、做運(yùn)動(dòng)等方式,找到適合自己的有效減壓方法,及時(shí)消除不良情緒,積極調(diào)整心態(tài),從而改善失眠睡不著的現(xiàn)象。2、培養(yǎng)良好的習(xí)慣,大家在睡前應(yīng)避免喝咖啡、濃茶的習(xí)慣,可以將喝咖啡改為喝熱牛奶,此外,大家還應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,早睡早起,即便晚上睡不好也不要賴床,避免長(zhǎng)時(shí)間補(bǔ)覺擾亂生活作息。3、藥物治療,大家可以服用棗椹安神口服液來治療,棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁,研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。在100名患者中開展的臨床研究證實(shí):棗椹安神口服液可幫助延長(zhǎng)夜晚睡眠時(shí)間約2小時(shí),平均約1周見效。大家看到了這里,是不是已經(jīng)知道上班人群晚上失眠睡不著應(yīng)該怎么辦了,現(xiàn)實(shí)生活中如張女士這般的人還有很多,希望大家都能找到適合自己的緩解方法,也希望大家都能晚上睡得好,白天有精神。

    2023-12-08
  • 治療上班失眠多夢(mèng)的中成藥有什么?

    眾所周知,晚上失眠多夢(mèng)會(huì)導(dǎo)致人身心疲累,白天狀態(tài)不好,尤其是對(duì)于工作較為繁忙且精神壓力較大的上班族,晚上失眠睡不好會(huì)影響一整天的工作狀態(tài)。臨床上治療失眠多夢(mèng)有西藥也有中成藥,很多上班族更青睞通過服用中成藥進(jìn)行調(diào)理治療。那么,治療上班失眠多夢(mèng)的中成藥有什么?治療上班失眠多夢(mèng)的中成藥有什么?上班失眠多夢(mèng),可能與工作壓力大、神經(jīng)功能失調(diào)、精神刺激等有關(guān),可以選擇一些寧心安神的藥物來調(diào)理,比如常用的棗椹安神口服液。棗椹安神口服液是以中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)研發(fā)的中成藥,其兼顧心肝脾腎,可以整體調(diào)理神經(jīng)功能。該藥選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,具有安心神,同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用,多管齊下,不但能改善睡眠,還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢,幫助改善上班族晚上失眠多夢(mèng)的癥狀。除通過藥物治療改善上班失眠的癥狀以外,生活中還可以從這幾個(gè)方面入手幫助改善。1.泡腳熱水泡腳是大多數(shù)人都熟知的養(yǎng)生小妙招,事實(shí)上用熱水泡腳也能起到促進(jìn)入睡和改善睡眠質(zhì)量的作用。泡腳可以有效地刺激腳底經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán),這對(duì)于勞累一天的打工人,也是一種幫助釋放身心壓力、改善情緒、加快入睡的好方法。2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助消耗能量,減輕身體疲勞,并有助于入睡。可以每天進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),如快走、跑步或游泳等。但要注意不要在睡覺前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),以免影響睡眠。3.調(diào)整飲食建議飲食清淡,避免油膩、辛辣或熱燙的食物,以免刺激消化系統(tǒng),影響入睡。建議平時(shí)可以吃一些富含維生素B的食物,如谷類、動(dòng)物肝臟、蛋黃類等,能起到調(diào)節(jié)新陳代謝,增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能,幫助消除煩躁不

    2023-12-08
  • 頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦

    現(xiàn)代人的工作常態(tài)是什么?很多人會(huì)說“比太陽(yáng)起得早,比月亮睡得晚”主打一個(gè)披星戴月!對(duì)于打工人來說,加班可以說是工作常態(tài),但頻繁加班不僅影響正常作息,時(shí)間長(zhǎng)了睡眠質(zhì)量也每況愈下,睡不好失眠困擾著加班后的每個(gè)夜晚,那么頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦呢?頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦?1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)加班工作后失眠,可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)輔助改善失眠的情況。保持清淡飲食,可以吃一些富含維生素B的食物,比如谷物類、豆類、動(dòng)物肝臟、甘藍(lán)、香蕉等,也可在晚上睡覺之前適量喝一杯熱牛奶,有助于改善睡眠。建議在睡覺之前避免喝濃茶、咖啡、酒等刺激性的飲品,避免刺激大腦神經(jīng)興奮,導(dǎo)致失眠。2.適當(dāng)減少加班時(shí)間已經(jīng)出現(xiàn)晚上睡不好失眠的情況,如果可能的話,適當(dāng)減少加班時(shí)間,讓自己有更多的時(shí)間休息和放松。3.藥物治療如果失眠癥狀持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間或影響到日常生活,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些養(yǎng)心安神的藥物來幫助改善失眠的癥狀,比如臨床常用的棗椹安神口服液。棗椹安神口服液是中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下研制的中成藥,其主要成份酸棗仁,素有“東方睡果”之稱,富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),能提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間,幫助改善頻繁加班引起的失眠等癥狀。4.針灸治療失眠的針灸治療以安神為主,根據(jù)辯證選穴,常選用神門、三陰交、心俞、等,長(zhǎng)期加班熬夜可能會(huì)導(dǎo)致氣血不暢,通過針灸治療促進(jìn)氣血運(yùn)行,改善失眠的情況。關(guān)于頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦的緩解方法就為大家分享到這里了,如果不得不加班到深夜,時(shí)不妨先睡上一會(huì)兒,等進(jìn)入大腦清醒的睡眠狀態(tài)后再起床,完成

    2023-12-08
  • 出差后失眠了該怎么辦

    不少經(jīng)常出差的朋友們表示,自己最發(fā)愁的事情莫過于晚上在酒店失眠了,有些朋友有認(rèn)床的習(xí)慣,有些則是因?yàn)樗攮h(huán)境發(fā)生變化,導(dǎo)致失眠睡不著覺,那么出差后失眠了該怎么辦,關(guān)于這一問題,小編有一些不錯(cuò)的經(jīng)驗(yàn),大家一起來聽聽看吧。相信很多經(jīng)常出差的人都有過這樣的經(jīng)歷,經(jīng)過漫長(zhǎng)而又勞累的一天,好不容易等到了休息的時(shí)間,但洗漱躺下后,卻只能一直盯著天花板數(shù)羊。這樣一來,第二天的黑眼圈就非常明顯,只能無(wú)精打采地出現(xiàn)在工作場(chǎng)合,工作效率也隨之大大降低。那出差后失眠了該怎么辦?1、聽音樂,大家洗漱后可以舒服地躺在床上,然后戴上耳機(jī),設(shè)定半個(gè)小時(shí)的音樂時(shí)間,可以聽一些如火車運(yùn)行噪音、滴水聲等平淡、輕緩的聲音,也可以聽一些搖籃曲等音樂,這樣不僅可以幫助大家入睡,還可以建立誘導(dǎo)睡眠的條件反射。2、睡前熱水泡腳,臨睡前使用熱水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),從而幫助大家快速入眠,不過需要注意的是,大家在使用熱水進(jìn)行泡腳的時(shí)候,注意溫度不要過高,以免燙傷腳上的皮膚,導(dǎo)致意外發(fā)生。3、睡前喝一杯熱牛奶,注意睡前不要喝咖啡、濃茶以及功能性飲料等,以免導(dǎo)致神經(jīng)興奮,造成失眠。如果以上幾種方法均不奏效,大家還可以通過藥物來緩解失眠癥狀,臨床上一般常使用棗椹安神口服液進(jìn)行治療。棗椹安神口服液由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。其中酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血,安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源,可使?fàn)I血充足,心神得養(yǎng);茯苓健脾和胃,寧心安神;荷葉引諸臟之清氣上榮于腦,使髓海得充,神氣得養(yǎng),則神清體健,眠食正常。諸藥合用,既能養(yǎng)心安神,補(bǔ)腎健腦,又能健脾開胃活血清心,調(diào)節(jié)五臟功能,補(bǔ)中有通

    2023-12-08
  • 導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的四大原因都有什么?

    說起神經(jīng)衰弱,大家或多或少都聽過一些,但對(duì)于神經(jīng)衰弱并沒有完全了解,今天小編就來跟大家一起好好了解一下什么是神經(jīng)衰弱,導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的四大原因都有什么,以及出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱大家應(yīng)該如何緩解?什么是神經(jīng)衰弱?神經(jīng)衰弱是臨床常見的一種神經(jīng)癥性障礙癥狀,青壯年多見,腦力勞動(dòng)者常見,多表現(xiàn)為疲乏、無(wú)力、壓抑、睡眠障礙、精神容易興奮,腦力容易疲勞等,常有明顯的情緒煩惱,伴隨有心理和生理癥狀,比如健忘、頭暈等。導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的四大原因都有什么?第一、長(zhǎng)期精神緊繃,現(xiàn)代生活壓力在逐漸增大,學(xué)習(xí)和工作壓力日漸增大,使得不少人長(zhǎng)期處于精神緊繃的狀態(tài)。而長(zhǎng)期神經(jīng)的緊繃,慢慢地會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)功能的異常,從而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。第二、個(gè)人性格導(dǎo)致,性格其實(shí)也會(huì)在一定程度上容易導(dǎo)致發(fā)生神經(jīng)衰弱。相對(duì)來說,比較多愁善感,容易情緒化的人往往想得比較多,情緒波動(dòng)大,容易導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生異常,因此比較容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。第三、生活作息不規(guī)律,如果經(jīng)常熬夜、飲食不規(guī)律等,就比較容易導(dǎo)致身體的疲勞感和困倦感難以恢復(fù),從而容易誘發(fā)神經(jīng)衰弱的發(fā)生。第四、環(huán)境變動(dòng),生活環(huán)境的經(jīng)常變動(dòng),如果經(jīng)常更換工作地點(diǎn)和居住環(huán)境,也容易誘發(fā)神經(jīng)衰弱。出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱大家應(yīng)該如何緩解?不少人出現(xiàn)神經(jīng)衰弱后,會(huì)選擇服用棗椹安神口服液來治療,棗椹安神口服液由九味中藥成分配伍而成,具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用,可以幫助治療由神經(jīng)衰弱引發(fā)的頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢(mèng)等癥狀。其組方里含有養(yǎng)心安神的酸棗仁、茯苓、百合,能養(yǎng)心安神改善睡眠,幫助晚上睡得好;其組方里含有滋陰補(bǔ)腎的名貴藥材靈芝、桑葚,益腎健腦調(diào)養(yǎng)身心,幫助白天精神好,記憶好;其組方里含有疏肝解郁的菊花、陳

  • 失眠的時(shí)候如何緩解?

    從古至今,關(guān)于失眠的討論從未間斷過,古人將失眠稱之為“不寐”,并由此尋找到了不少可以安神助眠的中藥?,F(xiàn)如今隨著科技的發(fā)達(dá)和生活水平的提高,人們找到了越來越多可以緩解失眠的方法,那么失眠的時(shí)候如何緩解,一起來看看吧。中醫(yī)又稱失眠為“不寐”、“目不瞑”、“不得臥”,隨著生活節(jié)奏的加快以及生活壓力大的增加,失眠的發(fā)病率逐年上升。《中國(guó)睡眠研究報(bào)告2023》顯示,在2022年中,受訪者每晚平均睡眠時(shí)長(zhǎng)為7.40小時(shí),近半數(shù)受訪者每晚平均睡眠時(shí)長(zhǎng)不足8小時(shí)(47.55%),16.79%的受訪者每晚平均睡眠時(shí)長(zhǎng)不足7小時(shí),民眾的睡眠時(shí)長(zhǎng)有待增加、睡眠質(zhì)量自評(píng)有待提升。隨著年齡的增長(zhǎng),總體上受訪者的睡眠時(shí)長(zhǎng)呈縮短趨勢(shì),睡眠質(zhì)量自評(píng)呈下降趨勢(shì)。那失眠的時(shí)候如何緩解?西醫(yī)治療失眠療效有限且不良反應(yīng)多,中醫(yī)治療失眠具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì),其中,不少人選擇使用棗椹安神口服液來緩解失眠癥狀。棗椹安神口服液是中成藥,由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝,輔料為苯甲酸鈉配伍而成,不僅有道地藥材邢臺(tái)酸棗仁,還有名貴藥材靈芝。其中,酸棗仁養(yǎng)心安神,斂汗生津;百合清心安神,養(yǎng)陰潤(rùn)肺;茯苓寧心安神、利水滲濕;桑葚滋陰補(bǔ)腎,涼血補(bǔ)血;靈芝補(bǔ)腎益精,補(bǔ)氣補(bǔ)虛;菊花疏肝瀉火,清熱明目;荷葉疏肝調(diào)脂,理氣寬中;陳皮理氣健脾,燥濕化痰;山楂消食健胃,行氣散瘀,諸藥合用,具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用,可以幫助患者提神健腦、安心入睡。除了服用藥物緩解失眠之外,大家在日常生活中還可以通過其他的方式來緩解癥狀,小編為大家總結(jié)了一些可以助眠的方法。熱水泡腳:熱水泡腳有利于舒緩緊繃的肌肉,緩解疲勞,從而改善身心,緩解失眠。睡眠誘導(dǎo):大家睡前可以聽一些平淡而又有節(jié)律的音樂,比

    2023-12-08
  • 職場(chǎng)壓力大失眠怎么辦?

    職場(chǎng)一直是個(gè)讓人津津樂道的話題,不少人都表示進(jìn)入職場(chǎng)之后壓力很大,不僅要面對(duì)一個(gè)又一個(gè)棘手的項(xiàng)目,還有錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系,點(diǎn)點(diǎn)滴滴的壓力匯聚在一起,壓得大家喘不過來氣。甚至有些人為此晚上頻頻出現(xiàn)失眠的情況,那么職場(chǎng)壓力大失眠怎么辦?隨著我們經(jīng)濟(jì)、科技水平的提高,人們的生活水平也隨之提升。與此同時(shí),由于社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,公司或企業(yè)為了能在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)中生存下來,必須加快步伐適應(yīng)環(huán)境,這會(huì)增加員工的工作強(qiáng)度,而強(qiáng)度的增加會(huì)迫使員工超負(fù)荷工作,員工由于這無(wú)法在承受這種高強(qiáng)度的工作,壓力不斷地涌現(xiàn)出來。而隨著壓力的增大,人們的大腦神經(jīng)往往保持在緊張的狀態(tài)下,長(zhǎng)此以往,就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)夜間失眠,白天健忘、頭暈、易疲勞等各種問題,嚴(yán)重影響工作能力和生活質(zhì)量。那么職場(chǎng)壓力大失眠怎么辦?大家可以適當(dāng)活躍身體,保持合理的身體活動(dòng)可減少焦慮和疲勞,大家可以每隔1小時(shí)就花幾分鐘在辦公室里或樓下走動(dòng)走動(dòng),以便清理認(rèn)知負(fù)荷,保持心態(tài)輕松。同時(shí),工作也要分輕重緩急,合理安排時(shí)間各個(gè)擊破,以免眉毛胡子一把抓。這樣下來可以適當(dāng)緩解壓力,使得大腦神經(jīng)得以放來,從而改善失眠癥狀。如果自身調(diào)節(jié)不能緩解睡眠,大家還可以通過藥物來緩解失眠,比如服用棗椹安神口服液,棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁,其被稱為“東方睡果”,目前1000元/公斤,又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國(guó)棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁,顆粒均勻,種仁飽滿,品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)深睡眠

    2023-12-08
  • 工作精神緊張入睡難怎么辦?

    又到了一年一度的入職季,最近小編上網(wǎng)時(shí)看到不少初入職場(chǎng)的上班族發(fā)布的吐槽貼,其中,小編留意到不少人表示進(jìn)入一個(gè)新的工作領(lǐng)域后,由于不熟悉工作內(nèi)容導(dǎo)致壓力劇增,因而經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)由于工作精神緊張而無(wú)法入眠的情況。今天小編就跟大家一起探討一下,工作精神緊張入睡難怎么辦?人體的醒睡狀態(tài)主要由大腦神經(jīng)決定,腦神經(jīng)處于緊張狀態(tài)人就保持清醒,腦神經(jīng)處于放松狀態(tài),人就感覺困倦想睡覺。而對(duì)于工作壓力極大、精神長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)的打工人來說,這樣的狀況無(wú)疑會(huì)使得大腦神經(jīng)受損,緊張、放松狀態(tài)失衡,從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)夜間失眠,白天健忘、頭暈、易疲勞等各種問題,嚴(yán)重影響工作能力和生活質(zhì)量。那么工作精神緊張入睡難怎么辦?面對(duì)精神緊張入睡難的情況,大家可嘗試采取行為療法,如腹式呼吸(吸氣時(shí)鼓肚子,呼氣時(shí)癟肚子,一般連續(xù)做5~10次可有效緩解癥狀)、漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練、冥想、瑜伽、畫畫等方式來緩解緊張情緒。如果采用行為療法后緩解緊張情緒的效果仍欠佳,那就需要通過藥物進(jìn)行治療,臨床上常使用棗椹安神口服液進(jìn)行治療。棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁,被稱為“東方睡果”,目前1000元/公斤,又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國(guó)棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁,顆粒均勻,種仁飽滿,品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。事實(shí)上,作為兢兢業(yè)業(yè)的打工人,大家或多或少都出現(xiàn)過工作導(dǎo)致精神緊張,而無(wú)法入眠的情況出現(xiàn),今天小編將這份有關(guān)“工作精神緊張入睡難怎么辦?”的指南分享

    2023-12-08
推薦文章
  • 2型糖尿病吃什么中成藥降糖好?答案在這里!

    “明明按時(shí)吃藥了,血糖卻還是忽高忽低,控制不達(dá)標(biāo),效果也不明顯……”這是許多2型糖尿病患者在服用西藥后的真實(shí)困擾。面對(duì)西藥的不穩(wěn)定性和局限性,
  • 2型糖尿病服用什么調(diào)理呢?服藥調(diào)理效果佳!

    隨著生活方式的改變,2型糖尿病已成為威脅全球健康的慢性疾病之一。該病由胰島素抵抗或分泌不足引發(fā),長(zhǎng)期高血糖狀態(tài)會(huì)損害心腦血管、視網(wǎng)膜、腎臟等器
  • 糖尿病眼病視力下降快嗎?

    在我國(guó),隨著生活方式和飲食結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)變,糖尿病患病率持續(xù)攀升。糖尿病引發(fā)的一系列并發(fā)癥中,糖尿病眼病尤為值得關(guān)注。其中,糖尿病性視網(wǎng)膜病變作為
  • 糖尿病會(huì)不會(huì)引起干眼病

    近年來,我國(guó)糖尿病患病率持續(xù)攀升,據(jù)《中國(guó)糖尿病防治指南(2024 版)》統(tǒng)計(jì),糖尿病患病率自2013 年的 10.9%,增加到 2018~2019 年的 12.4%。糖尿病不僅僅是血