一歲半寶寶不愛吃飯怎么辦
一到夏天,不是是天氣太熱的原因,還是其他,自己家一歲半的寶寶越發(fā)不愛吃飯了。眼看別家孩子個頭又冒了一截,自家娃卻卡在了吃飯上,正餐總是巴拉兩口就不吃了,只吃肉,不吃蔬菜,喂飯也總是不咽下去,這樣下去可怎么辦,今天我們就來聊一聊一歲半寶寶不愛吃飯怎么辦? 其實,很多孩子這也不吃、那也不吃,很可能不是不愛吃飯,而是身體情況、脾胃不允許。 為什么孩子會厭食? 中醫(yī)認為,小兒屬”雅陰稚陽”之體,一方面需要豐富的營養(yǎng)來滿足迅速生長發(fā)育的需求,另一方面由于小兒”脾常不足〞五臟六腑〞成而未全、全而未壯”,消化吸收功能較差,容易出現(xiàn)厭食的情況。 最早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有相關闡述,“脾氣通于口,脾和則口能知五谷矣”,脾氣通于口,只有脾胃和調(diào),口才能辨別五谷之香,才可知饑欲食。孩子之所以能夠快樂成長,主要是依賴于脾胃的功能,將吃進來的食物消化吸收,再以營養(yǎng)的形式通過血液輸送到全身各個器官,維持生命的發(fā)育。 如果孩子長期不愛吃飯,會導致生長發(fā)育緩慢(身高不長、體重不增).反復生病,甚至引起智力的下降、反復呼吸道感染等,嚴重可影響到兒童的身心健康。那么一歲半寶寶不愛吃飯怎么辦呢?為了讓各位家長們能更好地疼愛孩子,讓孩子吃嘛嘛香、更好地生長,可以試試下面這些方法。 飲食方面調(diào)理是很關鍵的 首先,孩子飲食不能過細,過于精細,要經(jīng)常粗糧,蔬菜,瓜果要經(jīng)常吃。另外,孩子要有適度的活動量,活動量大了,寶寶就愛吃飯,適度的運動有助于消化。還有就是飲食的習慣要控制好,不能邊玩邊吃,不能看著電視喂寶寶,一定要養(yǎng)成好合理的喂養(yǎng)習慣。飲食習慣好了,孩子吃飯才會正常。 適當?shù)乃幬镎{(diào)理也不錯 此外調(diào)理脾胃虛弱,建議給孩子服用具有健脾益胃