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  • 中年人會不會發(fā)生老年癡呆

    說到老年癡呆癥，很多人都覺得這是老年人才會得的病，確實是老年人的患病率是比較高的，但是并不是只有老人才會患老年癡呆癥。下面我們就針對中年人會不會發(fā)生老年癡呆這一問題為大家簡單科普一下吧。 中年人會不會發(fā)生老年癡呆?據(jù)了解，2015年，全球癡呆患者人數(shù)已達4680萬人，其中50%~75%為阿爾茨海默病(老年癡呆)患者。我國是全世界癡呆患者最多的國家，2015年患病人數(shù)已達950萬，給患者、家庭、社會帶來沉重的負擔?！袄夏臧V呆有發(fā)病年齡提前的趨勢，中年人特別要做好預防工作?！标懻R指出，前來問診的不少是40歲左右的中年人，患病原因為“工作壓力大、睡眠時間少，再加上運動少、高油鹽飲食等不健康生活習慣?！睆纳鲜鰞热葜形覀儼l(fā)現(xiàn)，睡眠問題竟然和老年癡呆癥有關，這是為什么呢?接著往下看。老年癡呆癥和睡眠障礙的關系睡眠缺乏和一種被認為對老年癡呆癥進展有著重要關系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn)，無論人類還是老鼠，一種叫做β-淀粉的肽類水平會在覺醒時期上升，而在睡眠時期下降。他們還發(fā)現(xiàn)，被剝奪睡眠的老鼠更易于儲存叫做蝕斑的物質，這和那些老年癡呆癥患者大腦內發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據(jù)，但結果表明，睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險因素。因此對于中年人來說，我們是否可以通過改善脆弱的睡眠來預防老年癡呆癥呢? 陽光老人老來保做到了!補充深度睡眠中老年人專用藥陽光老人老來保就做到了，老來保區(qū)別于，不僅僅是單純促睡眠，而是通過調節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質量，神清氣爽的清醒時光。除了改善睡眠預防老年癡呆以外，提高記憶力也是非常重要的。老來保處方中的“聰明藥”：石菖蒲、遠志、茯神，能夠開心益智、安神健腦、養(yǎng)精

  • 預防老年癡呆記憶力減退的藥哪種比較好

    人上了年紀之后就開始出現(xiàn)記憶力減退的情況，不是忘記這個就是忘記那個，有時候剛說的話轉頭就給忘了。而這種記憶力減退長期發(fā)展會成為老年癡呆癥，所以大家都非常重視預防老年癡呆記憶力減退的藥哪種比較好，下面我們就通過文章內容了解下吧。 你以為老年癡呆癥只有記憶力減退嗎?很多人單純的以為自己出現(xiàn)了記憶力減退就需要趕緊預防老年癡呆癥了，其實除了記憶力減退以外，睡眠障礙也是誘發(fā)老年癡呆癥的原因，也是最容易被忽視的一點。老年癡呆癥是發(fā)生在老年期及老年前期的一種原發(fā)性神經退行性病變，表現(xiàn)為在沒有意識障礙的狀態(tài)下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認和情緒等方面的障礙。其特征性病理變化為大腦皮層萎縮，并伴有β- 淀粉樣蛋白沉積，神經原纖維纏結，大量記憶性神經元數(shù)目減少以及老年斑的形成。雖然老年癡呆癥等神經退行病變病因和癥狀各不相同，但行為、生理功能、生化活性等都具有相似的非正常周期節(jié)律。其中睡眠紊亂是最早出現(xiàn)的表現(xiàn)。睡眠紊亂、睡眠-覺醒周期紊亂等睡眠問題是老年癡呆癥患者普遍存在的臨床癥狀。越來越多的證據(jù)顯示睡眠障礙可能是老年癡呆癥的誘發(fā)因素之一。睡眠障礙導致Aβ生成和代謝異常促發(fā)老年癡呆癥腦中出現(xiàn)細胞外淀粉樣斑塊是老年癡呆癥患者重要的特征性病理變化之一。在清醒時，人體大腦中包括Aβ在內的代謝物的胞外水平增加，睡眠時大腦通過間質液和腦脊液的引流通路來使這些代謝物從細胞外間隙中移除，進而平衡它們在大腦中的積累。當睡眠-覺醒周期中斷時，中樞神經系統(tǒng)細胞外代謝物清除率減少，導致Aβ在腦中沉積。也就是說，自動清除腦內β- 淀粉樣蛋白等垃圾物是睡眠的主要功能之一。而睡眠質量差將導致腦內“垃圾”堆積，誘發(fā)老年癡呆癥。因此對于中老年人

  • 有沒有能預防老年癡呆的偏方

    隨著現(xiàn)在社會老齡化嚴重，患有老年癡呆癥的人也越來越多了。而老年癡呆癥給人們的生活帶來了巨大影響，尤其是生活不能自理還會影響家庭，所以大家都非常重視該如何預防。不少老人都比較感興趣偏方，所以更關心有沒有能預防老年癡呆的偏方，下面通過文章內容了解下吧。 不要再以為只有記憶力減退才會發(fā)展成為老年癡呆癥了，睡眠障礙也會誘發(fā)老年癡呆癥。老年癡呆癥和睡眠障礙的關系加利福尼亞大學伯克利分校、人類睡眠科學中心主任、睡眠科學家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚：睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認知功能降低的典型特征之一，而且能否保證充足的睡眠是一個人未來會不會患阿爾茨海默病的重要因素。阿爾茨海默病與一種被稱為β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質的形成有關，這種蛋白質會在大腦內聚集成粘性團塊或透明斑。淀粉樣蛋白斑對腦細胞有毒性，會損傷其功能并最終導致神經細胞死亡。正是這種淀粉樣蛋白選擇性攻擊模式，不論是阿爾茨海默病早期還是疾病后期，大腦中淀粉樣斑塊積累的位置都是額葉的中間部位。睡眠科學家評估了65 到 90 歲之間的數(shù)百位老年人的睡眠與腦內形成的不同程度的淀粉樣蛋白之間的關系，發(fā)現(xiàn)：額葉中間部淀粉樣蛋白沉積越多，患者的深度睡眠質量受損越嚴重。重要的是，阿爾茨海默病與淀粉樣蛋白斑的聯(lián)系并不僅僅是整體上深度 NREM 睡眠的丟失(這在我們變老的時候很常見)，疾病還嚴重剝奪了患者的 NREM 睡眠的慢腦電波。這種高度特異性的深度睡眠缺失意味著大腦中毒性淀粉樣蛋白的聚集導致的睡眠障礙不僅僅是“正常衰老”。這是屬于疾病的特定現(xiàn)象。通過上述我們可以看出睡眠障礙和老年癡呆癥有著緊密的關系，那么我們是否可以在未來的幾十年來就補充脆弱的睡眠，從而預防老年癡呆癥呢? 陽光老

  • 哪些中年人需要警惕老年癡呆

    如今老年癡呆癥不再是老年人的“專利”，越來越多的40歲以上的人也開始被診斷出老年癡呆癥，因此大家對預防非常重視。那么，哪些中年人需要警惕老年癡呆?下面我們就通過文章內容了解一下吧。 哪些中年人需要警惕老年癡呆?出現(xiàn)記憶力減退、睡眠障礙的中年人要警惕老南癡呆癥。在老年癡呆癥發(fā)展過程中大腦退行性變速度加快，主要的表現(xiàn)就是記憶能力降低，近期發(fā)生的事情遺忘速度加快，有這種情況發(fā)生很有可能就是老年癡呆癥來臨，所以當出現(xiàn)了記憶力減退的癥狀時就要小心了。另外睡眠障礙和老年癡呆癥有關，睡眠缺乏和一種被認為對老年癡呆癥進展有著重要關系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn)，無論人類還是老鼠，一種叫做β-淀粉的肽類水平會在覺醒時期上升，而在睡眠時期下降。他們還發(fā)現(xiàn)，被剝奪睡眠的老鼠更易于儲存叫做蝕斑的物質，這和那些老年癡呆癥患者大腦內發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據(jù)，但結果表明，睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險因素。通過上述我們可以看出，記憶力減退和睡眠障礙是誘發(fā)老年癡呆癥的關鍵癥狀，提醒大家平時一定要仔細觀察自己是否出現(xiàn)了所說的兩種癥狀，如果有，就要積極改善睡眠、提高記憶力來預防老年癡呆癥了。 陽光老人老來保就是不錯之選!老來保不僅僅是單純促睡眠，而是通過調節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質量，神清氣爽的清醒時光。除了改善睡眠預防老年癡呆以外，提高記憶力也是非常重要的。老來保處方中的“聰明藥”：石菖蒲、遠志、茯神，能夠開心益智、安神健腦、養(yǎng)精神。卵磷脂、維?素E，清除腦部自由基，促進腦細胞新陳代謝，增強腦活力及腦功能。老來保做到了改善睡眠、提高記憶力，是預防老年癡呆不錯之選。經典方

  • 老年癡呆早期的用藥注意事項你知道哪些

    眾所周知，老年癡呆癥的出現(xiàn)會讓老年人身體健康受到影響，該疾病的發(fā)生跟大腦進行性變速度加快有關，因此出現(xiàn)了老年癡呆癥早期癥狀就要引起重視，關注一些老年癡呆早期的用藥注意事項是非常重要的。 首先我們要清楚老年癡呆癥早期會有哪些癥狀表現(xiàn)1、記憶能力下降：老年癡呆癥出現(xiàn)的早期表現(xiàn)也是比較明顯的，如果有記憶力減退表現(xiàn)，有可能就是老年癡呆癥來臨。在老年癡呆癥發(fā)展過程中大腦退行性變速度加快，主要的表現(xiàn)就是記憶能力降低，近期發(fā)生的事情遺忘速度加快，有這種情況發(fā)生很有可能就是老年癡呆癥來臨。2、判斷能力降低：發(fā)現(xiàn)自己有判斷能力降低表現(xiàn)，有可能就是老年癡呆癥來臨。老年癡呆癥發(fā)展過程中大腦退行性變速度加快，老年患者通常無法對某些事情進行思考，判斷以及分析，對于比較復雜的問題是無法處理的。3、時間定向障礙：老年癡呆癥出現(xiàn)之后患者容易有時間定向障礙，這是早期明顯的信號，對所處的場所以及人物能夠做出判斷，但是對所處的地理位置定向困難，空間的視覺能力變差。如果有這些情況時間以及空間定向障礙明顯，都應該警惕老年癡呆癥，有可能就是老年癡呆癥發(fā)病早期發(fā)出的信號。只有重視并采取改善措施，才能防止老年癡呆癥明顯。4、睡眠障礙：入睡困難、深睡眠少、易醒多夢、白天倦困、頭暈目眩、精神疲憊等等。睡眠障礙和老年癡呆癥有關!睡眠缺乏和一種被認為對老年癡呆癥進展有著重要關系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn)，無論人類還是老鼠，一種叫做β-淀粉的肽類水平會在覺醒時期上升，而在睡眠時期下降。他們還發(fā)現(xiàn)，被剝奪睡眠的老鼠更易于儲存叫做蝕斑的物質，這和那些老年癡呆癥患者大腦內發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據(jù)，但結果表明，睡眠障礙也許是老年癡呆癥的

  • 吃什么藥能緩解老人起夜多

    老人們晚上總想睡個好覺，但是不少老年人卻有頻繁起夜的現(xiàn)象。而這種頻繁起夜導致白天精神狀態(tài)也非常差，所以大家很關心吃什么藥能緩解老人起夜多，下面通過文章內容為大家簡單介紹一下。 人老了為什么起夜多?很多人不知道為什么總是睡得好好的老是因為身體不舒服而中途醒來，導致在想睡著就難了。其實這叫睡眠碎片化，會出現(xiàn)這一情況是因為慢病、長期用藥或膀胱衰弱頻繁上廁所等導致的。長期碎片化的睡眠導致晚上睡不好、白天精神不好，這就要注意了，會給身體帶來嚴重后果。長期睡眠不足影響最大的就是大腦，會導致神經疾病出現(xiàn)，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外長期睡眠不足和生理系統(tǒng)也有關系，會進一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。那么，吃什么藥能緩解老人起夜多?很多人都嘗試過助眠，在這里提醒大家，這可不是個好選擇。是鎮(zhèn)靜劑，具有一定的副作用，而且只是為了睡著而睡，停藥后就會繼續(xù)睡不好，所以要謹慎考慮。想要調節(jié)碎片化的睡眠，其實陽光老人老來保就不錯。老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經典方。具有補氣益血、益腎填精的作用，針對中老年人由于體質下降、慢性病導致的一些列問題具有健腦補腦，修復自然衰老及疾病導致的大腦缺血、缺氧，另外還具有平衡身體機能、改善睡眠、治療頭暈目眩、精神疲憊、提高記憶力等功效。并且不僅僅是單純促睡眠，而是通過調節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質量，神清氣爽的清醒時光。另外老來保調理慢病病對心腦血管的傷害，減少因疾病引起的失眠

  • 40多記憶力減退是不是老年癡呆

    人到中年就開始出現(xiàn)了記性差的情況，而長期的記性差就會慢慢發(fā)展成為記憶力減退，這就讓人非常恐慌了，所以比較關心40多記憶力減退是不是老年癡呆。關于這一問題，下面我們不妨通過文章內容一起來看看吧。 40多記憶力減退是不是老年癡呆?雖然說記憶力減退是老年癡呆癥的先兆癥狀，但是并不代表就是老年癡呆癥，有可能是因身體機能和大腦衰退所導致的。不過長期的記憶力減退會發(fā)展成為老年癡呆癥，所以大家要引起重視，及時預防很重要。除了記憶力減退以外，你所忽視的睡眠障礙和老年癡呆癥也有很大關系。睡眠缺乏和一種被認為對老年癡呆癥進展有著重要關系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn)，無論人類還是老鼠，一種叫做β-淀粉的肽類水平會在覺醒時期上升，而在睡眠時期下降。他們還發(fā)現(xiàn)，被剝奪睡眠的老鼠更易于儲存叫做蝕斑的物質，這和那些老年癡呆癥患者大腦內發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據(jù)，但結果表明，睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險因素。因此對于上了四十歲的人來說提高記憶力、改善脆弱的睡眠質量是預防老年癡呆癥的關鍵! 陽光老人老來保就是不錯的選擇，老來保不僅僅是單純促睡眠，而是通過調節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質量，神清氣爽的清醒時光。除了改善睡眠預防老年癡呆以外，提高記憶力也是非常重要的。老來保處方中的“聰明藥”：石菖蒲、遠志、茯神，能夠開心益智、安神健腦、養(yǎng)精神。卵磷脂、維?素E，清除腦部自由基，促進腦細胞新陳代謝，增強腦活力及腦功能。老來保做到了改善睡眠、提高記憶力，是預防老年癡呆不錯之選。經典方，安全又有效老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經中國國

  • 心腦血管疾病會導致記憶力減退嗎

    隨著年齡增長不少人都出現(xiàn)了記憶力減退的情況，而自己本身就患有心腦血管疾病。所以比較關心心腦血管疾病會導致記憶力減退嗎，下面我們就通過文章內容了解一下吧。 心腦血管疾病會導致記憶力減退嗎?心腦血管疾病會出現(xiàn)心腦血管供血不足，會很大程度上導致腦部血管缺氧，極易發(fā)生腦梗、腔梗等疾病，一旦腦部的微細血管發(fā)生腦血栓，而腦血栓的位置正好處于大腦皮層的記憶區(qū)，那么會導致患者記憶力衰退。因此最應該重視的就是慢性、長期大腦缺血缺氧，也好慢性腦供血不足。慢性腦供血不足除了會出現(xiàn)記憶力減退以外，以下幾點癥狀也是比較常見的。1、頭暈，特別是突然感到眩暈。2、肢體麻木，突然感到一側臉部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。3、暫時的吐字不清或講話不靈。4、肢無力或活動不靈。5、睡眠障礙：缺血會導致生物鐘節(jié)律紊亂，晚上睡不著，白天沒精神;缺氧則會導致多夢、睡眠淺、易醒等。當出現(xiàn)以上癥狀時大家就要小心了，長期、慢性大腦缺血缺氧會給身體帶來嚴重后果。首先就是長期的睡眠障礙不僅僅是慢性腦供血不足的癥狀，還會惡性循環(huán)導致缺血、缺氧更加嚴重，導致病情就會進一步的惡化發(fā)展。另外長期的慢性腦供血不足還會導致腦梗死、老年癡呆等更加嚴重后果的產生，從而對患者的身體健康和生命安全造成極大的威脅。 陽光老人老來保糾正大腦缺血缺氧、改善睡眠、提高記憶力效果好!老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經典方。并且老來保不僅僅是單純促睡眠，而是通過調節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質量，神清氣爽的清醒時

  • 想預防老年癡呆吃老來保行不行

    上了年紀很多人都發(fā)現(xiàn)自己記性越來越差，剛說完的話轉頭就給忘了。這種記憶力下降很容易發(fā)展成為老年癡呆，因此大家都非常重視預防。那么，想預防老年癡呆吃老來保行不行?下面我們就通過文章內容了解下吧。 你有睡眠障礙嗎?要小心了，睡眠障礙和老年癡呆有關!人到中年之后不僅僅只是記性差這么簡單，還會伴隨睡眠障礙，尤其是深度睡眠減少和睡眠碎片化比較嚴重。這個時候就要小心了，因據(jù)研究發(fā)現(xiàn)睡眠障礙和老年癡呆癥有關。研究結果發(fā)現(xiàn)，大腦垃圾中主要是一種叫?-淀粉樣蛋白成分?？茖W研究已經充分證明：大腦內沉積的?-淀粉樣蛋白斑塊是造成阿爾茨海默病的主要原因。當這些?-淀粉樣蛋白在不同部位腦組織內沉積下來后，就會影響該區(qū)域的神經細胞功能，從而引發(fā)不同的神經系統(tǒng)癥狀，包括記憶障礙、認知障礙、語言功能特障礙、空間視覺功能障礙、情感障礙等。令人值得注意的是：如果沒有充足的深度睡眠，?-淀粉樣蛋白會在大腦中聚集，影響產生深度睡眠的腦區(qū)。由此導致的深度睡眠喪失會進一步阻止夜間大腦中?-淀粉樣蛋白的清除，從而導致?-淀粉樣蛋白的積累，形成無休止的惡性循環(huán)。美國著名的神經科學、精神病學、腦影像專家，世界著名的亞曼診所丹尼爾.亞曼博士。長年從事大腦病理與腦影像相關的研究。他從大量臨床病例中發(fā)現(xiàn)，幾乎所有阿爾茨海默病患者的大腦組織早在20年前就發(fā)現(xiàn)有?-淀粉樣蛋白的沉積，從而在腦SPECT掃描中發(fā)現(xiàn)病理改變，而這種病理變化可以通過改善睡眠、合理飲食及適量運動方式進行調整。如果中老年人存在睡眠障礙，就要引起重視了，想要預防老年癡呆癥就要及時改善脆弱的睡眠了。 那么，想預防老年癡呆吃老來保行不行?老來保不僅僅是單純促睡眠，而是通過調節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更

  • 忘東西快是記憶力減退嗎

    人老了記性就不好了，經常前腳說的話后腳就給忘了。很多人對這種情況都非常重視，所以比較關心忘東西快是記憶力減退嗎，下面通過文章內容來看看吧。 忘東西快是記憶力減退嗎?忘東西快是記憶力減退的一種表現(xiàn)，人隨著年齡增長身體機能和大腦逐漸衰退，就會出現(xiàn)記憶力減退的情況。除了會忘東西快以外，還會出現(xiàn)重復的語言增多，丟三落四，比方他會反復的問你，你吃了飯沒，過了一會兒他又會問你，然后整天東西放哪了也不記得了，成天到處的找東西。另外就是語言會變得比較簡單，比方他以前說話很豐富，非常的風趣，但是現(xiàn)在講話言簡意賅，也是下降的表現(xiàn)。記憶力減退小心老年癡呆!專家表示，記憶障礙是“老年癡呆”早期最主要的表現(xiàn)之一。由于認識有限，現(xiàn)實生活中，當家中老年人出現(xiàn)記憶障礙時，很多患者本人和家屬都容易誤以為是睡眠不好，或者是正常的“老糊涂”“健忘”而聽之任之，導致病情發(fā)展迅速，從而發(fā)展成為老年癡呆癥。另外老人出現(xiàn)睡眠障礙和老年癡呆也要關系，不少老人因身體機能和大腦衰退容易出現(xiàn)睡眠障礙。研究表明，這跟大腦中產生的某種蛋白有關。華盛頓大學醫(yī)學院的學者在2009年發(fā)現(xiàn)，有種蛋白會在大腦中形成斑塊，而這種斑塊跟阿爾茲海默癥的形成有關，而且，越是清醒的狀態(tài)下，這種形成斑塊的蛋白水平越高，也就是說，有睡眠障礙會加重斑塊的形成。同時，還有研究表明，當這種蛋白逐漸在大腦中沉積之后，也會引起睡眠障礙。也就是說，睡眠障礙和神經退行性疾病的影響是雙向的，睡眠障礙會加速形成斑塊，導致加重神經退行性疾病，反過來，神經退行性疾病過程中形成的蛋白也會擾眠。這就是二者的循環(huán)關系。所以無論是記性不好還是老年癡呆都和睡眠障礙有很大關系。因此老人出現(xiàn)記憶力減退和

    2021-10-26
  • 上了年紀起夜多精神差怎么辦

    不少中老年人出現(xiàn)了晚上頻繁起夜的現(xiàn)象，這就直接導致了第二天因睡眠不足精神差，影響正常生活和工作。所以大家對上了年紀起夜多精神差怎么辦這一問題還是比較關心的，下面我們就通過文章內容了解下吧。 中老年人睡眠障礙成大問題!因身體機能和大腦逐漸衰退，不少中老年人都出現(xiàn)了睡眠障礙癥狀?？刹簧偃硕加X得這是正常衰老現(xiàn)象，其實這是錯誤的理解，中老年人也需要年輕人同樣的睡眠，會出現(xiàn)這種想法，是大家對睡得好、睡不好并不了解。睡得好或者是睡不好指的是睡眠質量和睡眠量，中老年人因衰老出現(xiàn)睡眠障礙也是有典型癥狀的，下面來看看。一、睡眠碎片化：睡眠碎片化指的就是起夜多導致睡眠中斷、分散，一般和慢病、用藥、膀胱衰弱導致頻繁起夜上廁所等原因有關。二、睡眠深度減少：隨著年齡增長，中老年人深度睡眠時間比年輕時期會減少很多。到了七十多歲時和年輕時相比，就會減少80-90%的深度睡眠。三、晝夜節(jié)律改變：很多中老年人出現(xiàn)了白天總不小心睡著，到了晚上該睡的時間反而睡不著了。這種前移的睡眠直接導致晚上睡眠不足，白天精神不好。無論出現(xiàn)以上所說的哪種情況，都是睡眠障礙，長期的睡眠不足會給身體帶來一系列后果。長期睡不好最明顯的影響就是對大腦的傷害，和很多神經疾病有關，比如焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等。另外長期睡不好和生理系統(tǒng)也有很大關系，會進一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。中老年人睡得好，身體才會好!從上述我們可以看出睡眠障礙對中老年人的影響有多大，所以一定要睡好。助眠大家首先想到的就是，可屬于鎮(zhèn)靜劑，對身體有一定的副作用，并且是為了睡著而睡，停藥后就會繼續(xù)睡不好，所以并不建議服用。 那么，上了年紀起夜多精神差怎么辦?想要改善

  • 人老了后多夢健忘記憶力減退吃什么藥好

    你有沒有發(fā)現(xiàn)人上了年紀之后就容易出現(xiàn)多夢、健忘、記憶力減退的情況，睡也睡不好，還總記不住事讓老人的生活變得亂七八糟。所以大家都非常關心人老了后多夢健忘記憶力減退吃什么藥好，下面我們就通過文章內容來了解下吧。 人老了后多夢健忘記憶力減退小心老年癡呆癥!老人從健忘發(fā)展成老年癡呆，會有一個過程，不過開始會有一些輕微的癥狀，如記憶力減退、注意力不集中，但是卻沒有影響到生活，這種狀態(tài)叫輕度認知障礙，如果不盡早干預，輕度認知障礙大概經過5~10年，很可能會發(fā)展成老年癡呆，這個比例甚至可以高達60%~100%。另外，人老了后出現(xiàn)多夢其實是睡眠障礙的表現(xiàn)，而研究發(fā)現(xiàn)睡眠障礙和老年癡呆癥有關。加利福尼亞大學伯克利分校、人類睡眠科學中心主任、睡眠科學家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚：睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認知功能降低的典型特征之一，而且能否保證充足的睡眠是一個人未來會不會患阿爾茨海默病的重要因素。隨著年齡的增長，我們的睡眠質量越來越差。特別是深度非快速動眼(NREM)睡眠尤其容易受影響。不幸的是，這種睡眠模式正是幫助我們將新的記憶整合在大腦結構中，防止你遺忘的重要模式。一個患有阿爾茨海默病的病人，會發(fā)現(xiàn)深度睡眠障礙的情況更夸張。不少病人在阿爾茨海默病發(fā)病前就已經出現(xiàn)了睡眠障礙，這表明它是疾病的早期預警信號，甚至是發(fā)病的幕后推手。阿爾茨海默病與一種被稱為β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質的形成有關，這種蛋白質會在大腦內聚集成粘性團塊或透明斑。淀粉樣蛋白斑對腦細胞有毒性，會損傷其功能并最終導致神經細胞死亡。正是這種淀粉樣蛋白選擇性攻擊模式，不論是阿爾茨海默病早期還是疾病后期，大腦中淀粉樣斑塊積累的位置都是額葉的中間部位。睡眠科學家評估了

  • 老人家如何預防老年癡呆呢

    上了年紀不少老人都會出現(xiàn)記憶力差的情況，而這就是因為大腦逐漸衰退所導致了。長期的記性不好就會發(fā)展成為記憶力減退，甚至的老年癡呆癥，所以大家一定要引起重視。對老人家如何預防老年癡呆呢要有一定的了解，并積極采取行動，才能避免老年癡呆癥“纏身”哦。 可怕的老年癡呆癥可不只是記憶力減退哦!不少人以為記憶力減退慢慢就會成為老年癡呆癥，其實除此之外，睡眠障礙也會誘發(fā)老年癡呆癥，所以提醒大家一定要觀察自己是否存在睡眠障礙。睡眠缺乏和一種被認為對老年癡呆癥進展有著重要關系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn)，無論人類還是老鼠，一種叫做β-淀粉的肽類水平會在覺醒時期上升，而在睡眠時期下降。他們還發(fā)現(xiàn)，被剝奪睡眠的老鼠更易于儲存叫做蝕斑的物質，這和那些老年癡呆癥患者大腦內發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據(jù)，但結果表明，睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險因素。 那么，老人家如何預防老年癡呆呢?通過上述可以看出睡眠障礙會導致老年癡呆癥，所以在未來的十幾年里，我們就要及時補充脆弱的睡眠來預防老年癡呆癥。陽光老人老來保就不錯，老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經典方。具有補氣益血、益腎填精的作用，針對中老年人由于體質下降、慢性病導致的一些列問題具有健腦補腦，修復自然衰老及疾病導致的大腦缺血、缺氧，另外還具有平衡身體機能、改善睡眠、治療頭暈目眩、精神疲憊、提高記憶力等功效。這兩點讓老人睡得好、記性好第一老來保對睡眠的改善：不僅僅是單純促睡眠，而是通過調節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的

  • 老年癡呆最初表現(xiàn)怎樣預防

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    老年癡呆是很多老年人都會遇到的問題，當出現(xiàn)老年癡呆時記憶力會急速減退，不但很多發(fā)生過的事情不記得，甚至連家人的名字都會忘記，給家庭都帶來了很多的麻煩。所以大家都非常重視預防，那么，預防老年癡呆怎么調理會比較好?下面通過文章內容看看吧。 別小看睡眠障礙，這和老年癡呆癥有關!很多人都覺得當出現(xiàn)了記憶力減退就要小心會發(fā)展成為老年癡呆癥了，其實除了記憶力減退以外，睡眠障礙也和老年癡呆癥有關。不知道您有沒有發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了白天昏昏欲睡，晚上反而睡不著的情況，另外還有晚上睡著又頻繁醒來，這都是睡眠障礙。神經退行性疾病患者常會伴隨“有毒”蛋白，如Aβ蛋白和Tau蛋白在神經細胞的聚集，最近發(fā)表在《Science》雜志的一項研究顯示，睡眠不足也會導致這些蛋白在大腦中異常增高。華盛頓大學的David M. Holtzman實驗室在《Science》雜志發(fā)表了文章，講解了老年癡呆和睡眠之間的關系。當我們進入到深睡眠的時候，神經元的髓鞘的體積會變小(壓縮)，這么做的時候，神經元和神經元之間的間隙就變寬變大。這時候那些大腦無法自行吸收處理的原本卡在這些間隙的蛋白(你可以理解為廢物)就會被腦脊液帶出去。而這些“廢物”(其實是我們日常消耗能量，思考等等代謝產生的物質，不能完全說是廢物啦。)隨著日常生活和年齡的增加會慢慢積累(腦脊液沒來及帶走全部，或者因為睡眠時間不夠，帶不走全部，所以會日積月累)一些相關基因的突變，則會加速這一進程。這其中就包含老年癡呆患者的Aβ蛋白和Tau蛋白。近年來的研究發(fā)現(xiàn)，其中一些蛋白，例如Tau，還會在大腦內沿著神經細胞進行傳播。只要活得足夠長，每個人都會得神經退行性疾病。所以平時如果出現(xiàn)了睡眠障礙時就要小心了，這可能會導致老年癡呆癥哦。 那么，老年癡呆怎

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    人到中年后記憶力就開始減退，這時人們就開始害怕患有老年癡呆癥。其實老年癡呆癥也是有前兆表現(xiàn)的，所以提醒大家了解一些老年癡呆前兆表現(xiàn)及用藥常識能夠有效預防老年癡呆哦，下面通過文章內容來看看吧。 老年癡呆癥前兆表現(xiàn)這些要注意!1、記憶障礙：老年人記憶力減退是常見現(xiàn)象，這使得該癥狀無法得到很好的重視。如果患者經常出現(xiàn)忘記幾小時前發(fā)生的事情，甚至幾分鐘前的事情，要引起重視，這種現(xiàn)象屬于記憶障礙，要考慮老年癡呆因素，及時就醫(yī)。2、注意力無法集中，判斷力降低：早期老年癡呆癥，老年人還會出現(xiàn)注意力無法集中，以及判斷力降低甚至喪失的癥狀，也要引起重視。3、精神失常：同樣是該病早期癥狀，表現(xiàn)為狂躁、情緒不穩(wěn)定、抑郁、幻想等一些精神失常狀況，需要盡早就醫(yī)。4、語言失常：患者表現(xiàn)為說話時找不到合適的詞匯，語言空洞，空話連篇，嘮嘮叨叨。這也是早期表現(xiàn)之一，許多人認為父母上了年紀了，愛嘮叨了，反而不愿意和父母進行交流，不僅忽略了疾病問題，更導致老年癡呆癥的繼續(xù)發(fā)展。生活中當發(fā)現(xiàn)家里老人出現(xiàn)了以上所說的癥狀表現(xiàn)時可得小心了，可能會患上老年癡呆癥哦。除此之外，研究發(fā)現(xiàn)老年癡呆癥和睡眠障礙也有關系，提醒大家觀察自己是否存在睡眠障礙，如果有就要及時改善睡眠，預防老年癡呆癥了。睡眠障礙和老年癡呆癥的關系加利福尼亞大學伯克利分校、人類睡眠科學中心主任、睡眠科學家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚：睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認知功能降低的典型特征之一，而且能否保證充足的睡眠是一個人未來會不會患阿爾茨海默病的重要因素。阿爾茨海默病與一種被稱為β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質的形成有關，這種蛋白質會在大腦內聚集成粘性團塊或透明斑。淀粉樣蛋白斑對

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    人到了一定的年紀之后，身體的各項機能就會有所下降，尤其是大腦，因此容易患上老年癡呆癥。所以不少人平時都非常重視該如何預防，下面我們就通過文章內容一起來看看老年癡呆的防治措施有哪些吧。 很多人以為出現(xiàn)記憶力減退會發(fā)展成為老年癡呆癥，其實除了這一點以外，睡眠障礙也和老年癡呆癥有關，所以大家要引起重視。睡眠障礙和老年癡呆癥的關系《環(huán)球科學》雜志發(fā)表了一篇文章，作者是英國謝菲爾德大學人體生物學博士、英國雷丁大學心理學系研究員西蒙·馬金。文章說，睡眠障礙和神經退行性疾病有著某種潛在的關系，睡眠障礙可能是多年后患神經退行性疾病的前兆。如果睡眠狀態(tài)出了某些問題，可能意味著以后會患跟大腦有關的生理疾病。比如說，我們都知道，睡眠周期中有一個階段叫快速眼動階段，這個階段大腦非常活躍，容易做夢。有些人在睡眠的這個階段會手舞足蹈，不能像正常一樣人靜止著睡覺。這種現(xiàn)象可不能忽視，它在醫(yī)學上有一個專門的名稱，叫做快速眼動睡眠行為障礙。研究表明，有這種癥狀的人，80%會發(fā)展成某類神經退行性疾病，比如帕金森病、多系統(tǒng)萎縮癥等等?？焖傺蹌铀哒系K可能預示著疾病，反過來，神經退行性疾病也會帶來各種各樣的睡眠問題，比如失眠、睡眠中斷或者白天過度嗜睡等等，有研究發(fā)現(xiàn)，在真正的神經退行性疾病癥狀出現(xiàn)前幾十年，就可能開始出現(xiàn)睡眠障礙問題。綜上，睡眠障礙有可能是未來大腦認知能力衰退的前兆。研究表明，這跟大腦中產生的某種蛋白有關。華盛頓大學醫(yī)學院的學者在2009年發(fā)現(xiàn)，有種蛋白會在大腦中形成斑塊，而這種斑塊跟阿爾茲海默癥的形成有關，而且，越是清醒的狀態(tài)下，這種形成斑塊的蛋白水平越高，也就是說，有睡眠障礙會加重斑塊的形成。同時，還有研究表

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    老年癡呆癥，在臨床醫(yī)學上又被稱作老年性癡呆病，關鍵產生在70歲以上的老人的身上，病人會出現(xiàn)記憶能力缺失、隨意講話、個人行為改變等，對衣食住行會導致挺大的影響，因而防止該病癥尤為重要，那么，預防老年癡呆吃什么藥去調理較好? 仔細觀察自己是否存在睡眠障礙，這和老年癡呆癥有很大關系!人上了年紀之后就容易出現(xiàn)睡不著、睡著頻繁起夜、白天想睡覺，晚上到點又睡不著的情況，而這就叫睡眠障礙。很多人以為睡眠障礙是衰老的正?，F(xiàn)象，其實和老年癡呆癥有很大關系。美國約翰霍普金斯大學研究者對70名年齡在53-91歲之間的成年人進行的研究發(fā)現(xiàn)：每晚睡眠狀況不好的人在PET掃描中顯示其大腦中β-淀粉樣蛋白的沉積量較多，這種化合物被稱為老年癡呆癥的明確標志物。缺乏睡眠會妨礙大腦清除這種廢物，從而引起老年癡呆癥。因此我們是否能夠在未來的幾十年里補充脆弱的睡眠，從而預防老年癡呆癥呢? 預防老年癡呆吃什么藥去調理較好?陽光老人老來保就不錯，老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經典方。老來保具有改善睡眠的作用，不僅僅是單純促睡眠，而是通過調節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質量，神清氣爽的清醒時光。另外還具有健腦作用，處方中的“聰明藥”：石菖蒲、遠志、茯神，能夠開心益智、安神健腦、養(yǎng)精神。卵磷脂、維?素E，清除腦部自由基，促進腦細胞新陳代謝，增強腦活力及腦功能。老來保做到了改善睡眠、提高記憶力，是預防老年癡呆不錯之選。不僅如此，老來保是中老年專用藥，為什么要選專用藥呢?老年人由于各種細胞、器官

  • 家里有老年癡呆的人怎么辦

    人老了之后大腦就會出現(xiàn)衰退，因此容易患有老年癡呆癥。而患有老年癡呆癥最為明顯的癥狀就是記憶力減退，因此大家都非常重視家里有老年癡呆的人怎么辦，下面我們就通過文章內容了解下吧。 不少人在發(fā)現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)患有老年癡呆癥時是出現(xiàn)了記憶力減退的情況，其實大家還忽略了一個非常典型的癥狀，那就是睡眠障礙。人隨著年齡增長身體機能開始衰退，睡眠質量就會下降，而這和老年癡呆癥也有關哦。下面來說說老年癡呆癥和睡眠障礙的關系加利福尼亞大學歐文分校的精神病學家露絲·本卡說：“早在一個人患上阿爾茨海默病的幾十年之前，睡眠障礙和睡眠不足就已開始推動這種疾病發(fā)作。”本卡的研究項目了睡眠與晚年患癡呆癥之間的關系。她率領的團隊關注了體內有APOE(載脂蛋白E)基因變體的健康人，這種基因變體使他們患阿爾茨海默病的風險更高。2017年，該團隊發(fā)表了研究結果。他們發(fā)現(xiàn)，與睡眠好的人相比，睡眠質量差的人的大腦周圍液體中往往會積累更多與阿爾茨海默病有關的淀粉樣蛋白和tau蛋白。他們覺得這似乎說明睡眠過程可清理掉一些堆積起來的淀粉樣蛋白和tau蛋白。隨后的研究佐證了這一理論。同年，另一項研究發(fā)現(xiàn)，在一群60歲以上的成年人當中，需要花更長時間進入快速眼動睡眠和少夢的人患癡呆癥的風險會加大。2018年，美國國家衛(wèi)生研究院研究人員發(fā)表的研究結果顯示，同意在夜間每小時被叫醒一次的健康參與者到了第二天體內的淀粉樣蛋白水平更高。2019年早些時候，華盛頓大學醫(yī)學院的另一組研究人員發(fā)現(xiàn)，快速眼動睡眠時間較少的老年人體內的tau蛋白量可能也會較高。反之亦然：淀粉樣蛋白和tau蛋白堆積會導致睡眠欠缺。有研究結果顯示，阿爾茨海默病患者的睡眠周期是紊亂的。 那么，家里有老年癡呆的人怎么辦?通過上述擴

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