積食的寶寶怎么消化快
每個家長都希望自己的寶寶能夠健康快樂的成長,因而在飲食方面,家長會花很多心思,好讓寶寶能更多的攝取營養(yǎng)。不過,經(jīng)常給寶寶吃的太“好”,反而會出現(xiàn)經(jīng)常積食的情況。那么,積食的寶寶怎么消化快你知道嗎?下面就來了解一下。積食的寶寶怎么消化快寶寶積食后,媽媽可以適當(dāng)?shù)匚裹c清淡的食物,讓寶寶多喝水,千萬不要再給寶寶吃高脂肪、高熱量的食物,因為這類食物會讓寶寶積食加重。我家寶寶出現(xiàn)積食的期間,我還用以下幾個方法,幫助寶寶消食。1、少吃或吃易消化的食物適當(dāng)?shù)販p少寶寶的食物的分量,做到適可而止。做好飲食結(jié)構(gòu)搭配的合理性,多吃易消化和易吸收的食物,少吃肉類,以及多吃蔬菜水果,以免增加腸胃負擔(dān)。2、飲食要有規(guī)律,要按時、按量胃腸道也會有生物鐘,如果被打亂了,就會影響消化功能正常運動。例如,我們成年人因為工作原因,沒有辦法保證一日三餐按時、按量,腸胃道很快就會提出“抗議”,寶寶的腸胃道也是一樣的。3、晚餐不要讓寶寶吃得太飽寶寶的晚餐,不要讓他吃得太飽。由于白天寶寶活動量大,消化快,但是晚上運動量少,胃蠕動慢,吃得太飽的話,就容易造成積食,因此,晚飯忌吃太飽,即使喝牛奶,也要水多一些,奶粉少一點。如果寶寶經(jīng)常出現(xiàn)積食的情況,要考慮是不是脾虛了。我們體內(nèi)的消化系統(tǒng)就像一個“營養(yǎng)車站”。食物會先進入“營養(yǎng)車站”被消化、運走、吸收?!捌ⅰ本褪沁@列營養(yǎng)車站的站長,負責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”,讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作,食物能順利進站,“營養(yǎng)列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長,沒法正常指揮調(diào)度,時間長了,甚至?xí)?dǎo)致“列車停運”。營養(yǎng)運不出去,食物進不來,寶寶就會有積食、消化不良的問題。調(diào)理寶寶脾虛