人到中年，沉重的家庭負(fù)擔(dān)與精神壓力，會使大腦時(shí)刻保持高速運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)從而導(dǎo)致腦疲勞。長期大腦疲勞得不到休息就會出現(xiàn)健忘、記憶力差等現(xiàn)象，這可能是大腦早衰發(fā)出的信號，及時(shí)調(diào)理與干預(yù)就顯得尤為重要。那么，中年人健忘、記憶力差如何調(diào)理?不妨一起通過文章內(nèi)容看看吧。

人到中年健忘記憶力差，小心大腦早衰

不知道你是否有這樣的感觸，這人隨著年齡增長到了中年階段經(jīng)常會出現(xiàn)說了上句忘下句，忘記某些人名字或者某些事的情況，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)前腳剛發(fā)生的時(shí)候轉(zhuǎn)頭就忘了的情況，這就是記憶力下降的表現(xiàn)，這種逐漸衰退的記憶力和衰老有著密切的關(guān)系。

大腦跟人體的任何部位一樣，運(yùn)作機(jī)能會隨著時(shí)間慢慢衰退。人體在衰老的同時(shí)，大腦的認(rèn)知功能也在逐漸下降。研究發(fā)現(xiàn)人的大腦在20歲左右是巔峰狀態(tài)，無論是記憶力還是判斷力都非常的驚人，但是隨著年齡增長差不多30歲左右就開始逐漸走“下坡路”，這個(gè)時(shí)候就會出現(xiàn)健忘、記憶力差、丟三落四等問題。究其原因的話一方面和高壓的生活，過度用腦有關(guān)，另一方面健忘、記憶力差也是大腦早衰的“信號”

大腦是會衰老的，和人體各個(gè)器官一樣隨著年齡的增大而逐漸老化。神經(jīng)元又稱為神經(jīng)細(xì)胞，是大腦的重要組成部分。美國艾倫研究所首席科學(xué)家克里斯托弗·柯奇博士表示，人的大腦含有約1000億個(gè)神經(jīng)元，構(gòu)成了一個(gè)類似互聯(lián)網(wǎng)的復(fù)雜網(wǎng)絡(luò)。神經(jīng)元由胞體、樹突、軸突三部分構(gòu)成。其中，胞體是神經(jīng)元的代謝和營養(yǎng)中心;樹突的形狀就像樹的分枝，它的作用就好比是電視的接收天線，負(fù)責(zé)接受刺激，將神經(jīng)沖動傳向胞體。軸突的形狀像電線，它的作用是傳遞信號，將神經(jīng)沖動從細(xì)胞體傳出，到達(dá)與它聯(lián)系的各種細(xì)胞。神經(jīng)元的樹突之間通過突觸互相連接，突觸越多，形成的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)就越發(fā)達(dá)。

而人到了30歲后，大腦便會邁開衰老的步伐。再加上當(dāng)代人們長期睡眠不足、缺少運(yùn)動、過于依賴電子產(chǎn)品、深夜emo等各種“作”，更加速了大腦老化的速度。

拒絕大腦早衰，中年人健忘記憶力差吃點(diǎn)什么調(diào)理?

想要阻止大腦過早衰老，我們該做點(diǎn)什么呢?其實(shí)衰老是個(gè)不可逆的自然規(guī)律，我們只能通過后天延緩衰老。而想要延緩大腦早衰，除了健康的生活方式外，可以通過服用八子補(bǔ)腎膠囊進(jìn)行內(nèi)部調(diào)理。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)專門進(jìn)行了一項(xiàng)針對大腦抗衰的研究，發(fā)現(xiàn)八子補(bǔ)腎膠囊可以明顯改善記憶能力、改善認(rèn)知功能、空間記憶、情景記憶，表明八子補(bǔ)腎膠囊能延緩大腦功能衰退。

北京中醫(yī)藥大學(xué)科研人員采用D-gal誘導(dǎo)衰老小鼠模型，連續(xù)給藥60日，評價(jià)八子補(bǔ)腎膠囊改善腦功能的效果及作用機(jī)制。巴恩斯迷宮實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，八子補(bǔ)腎組小鼠在縮短逃避潛伏期、減少犯錯次數(shù)上均有明顯作用(P<0.001;P<0.01)。說明八子補(bǔ)腎膠囊不僅能有效改善衰老小鼠空間學(xué)習(xí)記憶功能，還能改善突觸密度與可塑性，抑制小膠質(zhì)細(xì)胞活化，下調(diào)衰老細(xì)胞標(biāo)志物P16水平，上調(diào)增殖細(xì)胞核抗原PCNA蛋白水平，促進(jìn)大腦衰老細(xì)胞清除，改善腦神經(jīng)衰老乃至老年癡呆癥。

隨著年齡的增長，腦的結(jié)構(gòu)和功能都發(fā)生了改變，而疾病亦會加速腦的衰老進(jìn)程。令人欣喜的是八子補(bǔ)腎膠囊汲取中醫(yī)學(xué)補(bǔ)腎、抗衰、健腦的用藥經(jīng)驗(yàn)，不僅可以整體抗衰老，對腦衰老也有著積極的治療作用。

通過文章內(nèi)容對“中年人健忘記憶力差吃點(diǎn)什么調(diào)理”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。人未老腦先衰不僅僅是記憶力下降這么簡單，嚴(yán)重可導(dǎo)致老年癡呆，所以人到中年一定要重視逐漸衰退的記憶力，讓自己度過一個(gè)平穩(wěn)的中年階段。

標(biāo)簽：中年人健忘記憶力差吃點(diǎn)什么