在這個(gè)“二陽”的浪潮中，小編又是第一批感染的人，自從“首陽”恢復(fù)后，小編已經(jīng)將近5個(gè)月沒感受過新冠了，差點(diǎn)忘記了它的威力。這次“二陽”小編的直觀感受就是癥狀變輕了，但肌肉乏力還是比較明顯，那么新冠二陽后肌肉乏力沒勁怎么辦呢？

新冠二陽后肌肉乏力沒勁怎么辦？主要可以通過以下三個(gè)方面來解決：

1、臥床休息：感染新冠后本來人體就比較虛弱，如果已經(jīng)感到肌肉乏力、沒勁，一定要臥床休息，不要再進(jìn)行體力勞動消耗體力了，每天做到作息規(guī)律，保證充足的睡眠，這時(shí)候不要為了恢復(fù)身體勉強(qiáng)自己多走動，才能有助于緩解肌肉乏力沒勁的不適感。

2、調(diào)節(jié)飲食：新冠病毒入侵體內(nèi)可能會導(dǎo)致免疫系統(tǒng)受損，免疫細(xì)胞缺乏營養(yǎng)供給，所以這時(shí)要加強(qiáng)補(bǔ)充自身營養(yǎng)，多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、菠菜、橙子等，增強(qiáng)自身免疫力，幫助免疫系統(tǒng)打贏這場“新冠戰(zhàn)役”。同時(shí)，還應(yīng)注意多補(bǔ)充水分，以免機(jī)體脫水。

3、服用藥物：出現(xiàn)癥狀后，還需要及時(shí)服用藥物進(jìn)行治療，比如第四到第十版《新型冠狀病毒感染診療方案》以及《新冠病毒感染者居家治療指南》中的推薦用藥連花清瘟膠囊就是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

連花清瘟膠囊具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效，研究表明該藥還可以廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫，能夠顯著改善新冠病毒感染引起的炎癥反應(yīng)，緩解患者出現(xiàn)的肌肉酸痛、乏力等癥狀，提升機(jī)體抗病恢復(fù)能力。

而且，新冠在中醫(yī)角度考慮是由于外感瘟疫邪毒所致，連花清瘟可以通過發(fā)汗、清肺泄熱、下排毒火三個(gè)途徑讓體內(nèi)蓄積的毒邪從人體排出，達(dá)到給外邪以出路的目的。體內(nèi)毒邪肅清了，全身不適的基礎(chǔ)就消失了，對于新冠引起的發(fā)熱、鼻塞流涕、咽痛、乏力、肌肉酸痛等多種癥狀都有效。

希望大家看完文章后能了解到新冠二陽后肌肉乏力沒勁怎么辦，需要提醒大家的是，雖然這次感染相較于上次癥狀變輕了，但還是不能掉以輕心，一旦出現(xiàn)高熱不退、呼吸困難等情況要立即進(jìn)行就醫(yī)診斷。

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