出現(xiàn)2型糖尿病高血壓注意哪些事項(xiàng)?
小編在日常工作中,接觸的2型糖尿病患者里面往往有一部分人也同時(shí)患有高血壓,這部分人更易發(fā)生冠心病、心絞痛、糖尿病腎病等并發(fā)癥,如不及時(shí)管理,將嚴(yán)重影響到患者的生存質(zhì)量。所以今天小編就和大家分享一下,出現(xiàn)2型糖尿病高血壓注意哪些事項(xiàng),日常該如何做好自我管理。
2型糖尿病伴有高血壓的發(fā)病原因主要是由于胰島素抵抗和高血糖所致,首先最大的健康風(fēng)險(xiǎn)就是心血管疾病,這兩個(gè)慢病會對血管內(nèi)膜造成損傷,加快機(jī)體冠狀動脈硬化的速度,從而增大患者冠心病的發(fā)生率,隨著病程的發(fā)生發(fā)展還會導(dǎo)致患者發(fā)生更為嚴(yán)重的心血管疾病和糖尿病并發(fā)癥,如:腦卒中、冠心病等。所以,建議糖友們,若出現(xiàn)糖尿病合并高血壓的情況時(shí),一定要及時(shí)進(jìn)行干預(yù)!
那么出現(xiàn)2型糖尿病高血壓注意哪些事項(xiàng)呢?
控制飲食:日常建議少吃高糖、高脂類食物,多選擇低脂與低膽食物,即全谷雜糧、豆類、新鮮蔬菜、奶類、禽肉、魚肉等,此類食物有助于更好地控制血糖與血壓;另外還要盡量避免或減少進(jìn)食含高鈉鹽、高鉀的食物,比如咸菜、海帶等。
控制體重:建議有高血壓的糖友們?nèi)粘R刂企w重,指標(biāo)控制目標(biāo)為:BMI(體質(zhì)指數(shù))<24 kg/m2;腰圍,男性<90 cm,女性<85 cm??梢悦刻爝M(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,如散步、太極拳等,可根據(jù)自身情況每天鍛煉30~40分鐘,以不讓身體受到損傷為宜。
合理用藥:對于2型糖尿病伴有高血壓的患者,藥物治療的目標(biāo)為控制患者的血糖、血壓水平、減少患者微血管并發(fā)癥的發(fā)生。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥的基礎(chǔ)上聯(lián)合其他藥物服用,常用的降壓藥物有:α受體阻滯劑、鈣離子通道阻滯劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、利尿劑等。此外,也可聯(lián)合應(yīng)用中成藥來預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn),比如津力達(dá)顆粒,津力達(dá)可以改善胰島功能,平穩(wěn)降糖的同時(shí)還可以調(diào)節(jié)血脂、降低體重,更有利控糖達(dá)標(biāo),對視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病、糖尿病神經(jīng)病變及心血管事件等微血管并發(fā)癥都有明顯的改善作用,不同于普通降糖藥。此外,臨床研究也證實(shí),津力達(dá)與西藥降糖藥聯(lián)用不會產(chǎn)生低血糖,更安全,血糖達(dá)標(biāo)的同時(shí)能改善口渴乏力便秘等癥狀,防治并發(fā)癥的發(fā)生。
上文關(guān)于2型糖尿病高血壓注意哪些事項(xiàng)的相關(guān)內(nèi)容就分享完了。其實(shí)除了小編所講到的,患者日常也應(yīng)注意改善自己的生活方式,比如保持心情舒暢、規(guī)律睡眠、日常做好自我監(jiān)測血糖與血壓,同時(shí)多了解學(xué)習(xí)一些相關(guān)疾病知識,使得自己能積極配合治療,便于血糖、血壓的控制,防止各種并發(fā)癥的發(fā)生危及生命。
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