熬夜，仿佛已經(jīng)是這個時代的代名詞了，有些人是因為不得已工作到很晚，但更多的人是為了排解白日里上班的壓力，入夜之后自己做一些喜歡的事情，緩解壓力。但是這樣雖然緩解了精神上的壓力，但也對身體帶來了更多的負擔，熬夜在中醫(yī)上講是極易耗損腎陰，出現(xiàn)腎陰虛的狀況，那么對此有人可能就會問了，腎陰虛有什么影響嗎？長期熬夜腎陰虛吃左歸丸好不好。

相信大家都知道，長期熬夜會引起身體的內(nèi)分泌失調(diào)。中醫(yī)的角度講，熬夜還會讓身體陰陽失衡，日間陽氣主導則人是清醒的，陰氣處于收斂狀態(tài)以養(yǎng)精蓄銳，反過來夜間則是陰氣主導，陽氣入體內(nèi)；如果夜間總是熬夜，會使陰氣的損耗加劇，而腎臟作為儲存一身精氣的器官，陰氣耗損過多勢必會導致腎陰的虧虛，久而久之引起腎陰虛癥狀。

而對于這種情況，有人就會問了長期熬夜腎陰虛吃左歸丸好不好？那自然是可以的，仲景牌左歸丸源自張景岳《景岳全書》，組方純補無瀉，補益力量大。由六味地黃丸去掉三泄藥物茯苓、澤瀉、丹皮，加上菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、枸杞子等組成。

其方重用熟地黃滋陰補腎、填精益髓，為君藥。臣以龜板膠、鹿角膠血肉有情之品，峻補精髓，其中龜板性味甘咸寒，善補肝腎之陰，又能潛陽；鹿角膠性味甘咸微溫，益精補血之中又能溫補腎陽，與諸滋補腎陰之品相伍有“陽中求陰”之效。

山茱萸養(yǎng)肝滋腎，澀精斂汗；山藥補脾益陰，滋腎固精；枸杞子補腎益精，養(yǎng)肝明目；菟絲子平補陰陽，固腎澀精；川牛膝益腎補肝，強腰壯骨，俱為佐藥。

諸藥配伍，有益腎滋陰、填精補髓之功，故可治療真陰不足、腰酸膝軟、盜汗遺精、神?？谠锏?，可有效緩解熬夜導致的腎陰虧虛癥狀。

長期熬夜腎陰虛吃左歸丸好不好？那自然是可以的，但是還要提醒大家的是，熬夜對身體的傷害也不止于腎臟，對其他器官都有影響，且需要時間來恢復。所以能不熬夜就不熬夜，保持一個健康良好的生活習慣才是最重要的。

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