新冠鼻塞咽痛睡不著怎么辦?別擔心,試試這些方法
感染新冠病毒后,嗓子吞刀片似的痛,水泥封鼻孔般的堵,有時候難受得晚上都睡不著覺,你是不是也在經歷著?那么,新冠鼻塞咽痛睡不著怎么辦?有沒有什么好方法能解決呢?別急,請往下看。
對于新冠鼻塞咽痛睡不著怎么辦的問題,這些方法都是比較有效的:
一、鹽水漱口、按壓天突穴緩解咽喉痛
1.將5g左右食鹽加入 250ml 溫開水,充分溶解,配置成高滲鹽水,含于口腔和舌根處 30 秒后吐出,再用清水漱口,可有效改善咽部癥狀。
2.天突穴位于頸部正中線胸骨上窩中央,用拇指或食指指腹由輕至重按壓1~2分鐘,能有效緩解咽喉腫痛等。
二、熱敷鼻部、按摩迎香穴緩解鼻塞
1.熱敷鼻部,可促進局部血液循環(huán),有利于消退鼻部黏膜腫脹,對于緩解鼻塞有較好的作用。
2.迎香穴位于鼻翼外緣中點旁邊,在鼻唇溝位置,用食指指尖旋轉揉搓迎香穴,采取鼻吸口呼的方式,吸氣時向外、向上揉搓,呼氣時向里、向下揉搓,可通鼻開竅,改善鼻塞。
三、對癥使用藥物
可以使用國家中醫(yī)藥管理管局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預指引》推薦的中成藥,如連花清瘟膠囊(顆粒)等。
連花清瘟具有“衛(wèi)氣同治,表里雙解;先證用藥,截斷病勢;整體調節(jié),多靶治療”的作用,對外感疾病引起的發(fā)熱或高熱、惡寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、頭痛、咽干咽痛、舌偏紅、苔黃或苔膩等癥狀效果良好。
其藥物中所含連翹、金銀花、板藍根、貫眾、薄荷、魚腥草,辛涼透表,清熱解毒,疏散風熱,可以迅速改善患者鼻塞、打噴嚏、流鼻涕的癥狀;麻黃、杏仁、石膏、甘草,宣肺瀉熱,止咳平喘,可以消除發(fā)熱、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等癥狀。
且其成分中還有能夠健脾益氣,調節(jié)免疫,扶正祛邪,提高機體免疫機能的紅景天。以及具有瀉下攻積,逐瘀通經,讓毒邪從大便排出,截斷病勢,避免疾病進一步發(fā)展的大黃。
而且連花清瘟還能通過抑制新冠病毒復制、抑制宿主細胞炎癥因子表達,發(fā)揮抗新冠病毒活性的作用。因而,其對新冠感染引起的鼻塞、咽痛等癥狀具有顯著作用。
新冠鼻塞咽痛睡不著怎么辦?對癥處理是關鍵。此外,新冠患者要保持良好心態(tài),積極調整情緒,也有助于疾病的康復。
標簽:新冠鼻塞咽痛睡不著怎么辦
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