祛痰清肺的食物有哪些?快快吃起來!
生病了自然是要忌口,尤其是咳嗽痰多嗓子痛的時候,就需要吃得清淡一些,這樣也可以加快疾病的痊愈,那么可以祛痰清肺的食物有哪些呢?不了解的朋友快快收藏起來吧。
祛痰清肺的食物有哪些?其實在生活中很多食物都有一定的祛痰清肺的作用,如梨、白蘿卜、百合等,還有一些藥膳也有一些這樣的作用,這就為大家一一說明。
1、梨:中醫(yī)認為梨味甘、微酸,性涼、寒,歸肺經(jīng),可以化痰止咳,適量食用可以化痰清肺,有一定的滋潤肺陰的作用,有助于緩解肺臟因干燥而導(dǎo)致的不適癥狀。可以直接吃梨,或與川貝、冰糖等熬煮為川貝雪梨湯,制為藥膳食用。
2、白蘿卜:白蘿卜性甘、平,味辛,歸肺、脾經(jīng),具有下氣、消食、潤肺、解毒生津、利尿通便的功效??梢灾苯由园滋}卜,或清炒、煮燙白蘿卜等,均可起到一定化痰清肺的作用。
3、百合:百合為藥食兩用類食物,屬于補陰類藥物,味甘,性微寒,歸心、肺經(jīng),具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神等功效。
4、木瓜魚尾花生湯,痰多可以多吃,因為此湯具有潤肺、補中益氣的功效,多食能促進疾病恢復(fù)。將鯇魚煎至微黃,然后再與木瓜、花生、生姜等一同煮湯,煮熟即可食用。
6、南北杏菜干豬肺湯,此湯具有平喘、止咳、潤肺、祛痰的功效,多食對疾病恢復(fù)很有幫助。將豬肺、豬瘦肉、白菜干、南北杏、陳皮等一同放入鍋中加水煎熬,熬好后盛出適溫即可飲用。
7、熟柿子汁,柿子具有潤肺、止咳、化痰的作用,用它煮汁食用也能緩解痰多的病癥,達到恢復(fù)的效果。但是要注意,在患病期間不能吃未熟透的柿子,否則的話就會加重身體不適,影響恢復(fù)。
當然了食補只能起一定的作用,當咳嗽劇烈痰多的時候,可以喝康隆無糖型強力枇杷露來達到快速止咳祛痰的效果,它不含糖,可有效避免患者因攝入糖分而助濕生痰,從而顯著減少咳嗽的產(chǎn)生。
康隆無糖型強力枇杷露由純中藥制成,是臨床上治療咳嗽的常用藥物,具有養(yǎng)陰斂肺,止咳祛痰的功效。方中既含罌粟殼具有中樞鎮(zhèn)咳作用,又含有枇杷葉、百部、白前等具有周圍鎮(zhèn)咳作用,中樞周圍雙重鎮(zhèn)咳,效果顯著,止咳同時具有祛痰作用,雙效合一,對干咳和痰咳效果俱佳。
祛痰清肺的食物有哪些?相信大家已經(jīng)了解得很清楚了,快快收藏起來,不僅可以配合藥物起治療作用,平時也可以吃,起保健作用。
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