若是您早上起床發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)就像被膠水粘住了，僵硬伸不直，活動(dòng)十分不靈活，需要慢慢活動(dòng)才能有所緩解，那就要小心了，很可能是晨僵找上門來了。那晨僵應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)？晨起關(guān)節(jié)僵硬吃尪痹膠囊管用嗎？

出現(xiàn)晨僵的原因是由于在睡眠或活動(dòng)減少時(shí)，使受累關(guān)節(jié)周圍組織滲液或充血水腫，引起關(guān)節(jié)周圍肌肉組織緊張，而使關(guān)節(jié)腫痛或僵硬不適。隨著肌肉的收縮，水腫液被淋巴管和小靜脈所吸收，晨僵也隨之緩解。

晨僵是關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活的主觀感覺，可發(fā)生在類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、纖維肌痛、骨關(guān)節(jié)炎等疾病中，是非特異性表現(xiàn)，持續(xù)時(shí)間通常與炎癥的嚴(yán)重程度成正比。晨僵是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最典型的表現(xiàn)在癥狀之一。對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，晨僵可持續(xù)發(fā)作1小時(shí)以上。另外患有骨關(guān)節(jié)炎的患者也可表現(xiàn)出晨僵。兩者的區(qū)別就在于：

后者多見于中、老年人，起病過程大多緩慢。手、膝、髖及脊柱關(guān)節(jié)易受累，而掌指、腕及其他關(guān)節(jié)較少受累。病情通常隨活動(dòng)而加重或因休息而減輕。晨僵時(shí)間多小于半小時(shí)。雙手受累時(shí)查體可見Heberden和Bouchard結(jié)節(jié)，膝關(guān)節(jié)可觸及摩擦感。不伴有皮下結(jié)節(jié)及血管炎等關(guān)節(jié)外表現(xiàn)。類風(fēng)濕因子多為陰性，少數(shù)老年患者可有低滴度陽性。

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該藥物針對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的關(guān)節(jié)僵直、畸形、腫大、壓痛癥狀具有顯著療效。關(guān)節(jié)僵硬在中醫(yī)看來屬于“痹癥”表現(xiàn)，多由肝腎不足，風(fēng)寒濕邪閉阻經(jīng)絡(luò)所致，治當(dāng)補(bǔ)益肝腎，祛風(fēng)除濕。

尪痹膠囊由淫羊藿、續(xù)斷、骨碎補(bǔ)、羊骨、狗脊（制）等17味藥材配伍而成，具有補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋壯骨、溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)除濕、活血通絡(luò)的功效，其組方中多味補(bǔ)益肝腎類藥材：淫羊藿、續(xù)斷、骨碎補(bǔ)、羊骨、狗脊等，能夠強(qiáng)筋壯骨，用于肝腎虧虛患者，能夠促進(jìn)成骨、增加骨密度。

除此之外，熟地黃、地黃、知母能夠補(bǔ)血養(yǎng)陰、填精益髓，用西醫(yī)的話來說就是增強(qiáng)機(jī)體免疫；附子、威靈仙、伸筋草等藥材能夠溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)除濕，即能夠抑制炎性因子，起到抗炎的作用；而白芍、皂角刺、紅花能夠活血通絡(luò)、消腫止痛，改善機(jī)體的微循環(huán)起到抗炎鎮(zhèn)痛的作用。治療有效率高，用藥無不良反應(yīng)，患者可放心服用。

除此之外，日常調(diào)理也不能少

控制自身飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對(duì)于關(guān)節(jié)炎的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，在陽光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

晨起關(guān)節(jié)僵硬吃尪痹膠囊管用嗎？相信答案您也已經(jīng)清楚了，晨僵只是一個(gè)癥狀，并不能根治，我們所能做的也只是緩解癥狀，控制病情。即便如此，發(fā)現(xiàn)癥狀之后也要積極治療，避免因?yàn)橹委煵患皶r(shí)而落下殘疾。

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