都說多睡覺對身體有很多好處。但是不知道為什么，睡得越多卻發(fā)現(xiàn)越不對勁，不僅沒有消除疲勞，而且還出現(xiàn)了記憶力減退、反應(yīng)遲鈍的情況。其實，睡得多不一定就好，有可能是身體患上了某種疾病，在給我們敲警鐘，比如甲減。那么記憶力減退、嗜睡、反應(yīng)遲鈍是甲減嗎？一起從下文內(nèi)容中找答案吧。

尋找真相：什么是甲減？

甲減即甲狀腺功能減退癥，是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導(dǎo)致的全身代謝減低綜合征。隨病情發(fā)展，患者可出現(xiàn)記憶力減退、嗜睡、反應(yīng)遲鈍等癥狀。可是，甲狀腺位于人體頸前部，這里出了問題，為什么會對記憶力、反應(yīng)力等產(chǎn)生影響？

這其實與甲狀腺的作用有很大關(guān)系。

甲狀腺通過分泌、合成甲狀腺激素來調(diào)節(jié)機體能量代謝，維持各器官和系統(tǒng)的正常功能。當甲減發(fā)生時，身體基礎(chǔ)代謝率減低，神經(jīng)細胞的敏感性、傳導(dǎo)性均發(fā)生下降，腦細胞活動相對變?nèi)?，影響到了大腦的神經(jīng)元等，人就會出現(xiàn)嗜睡、乏力、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍等癥狀。

那么，記憶力減退、嗜睡、反應(yīng)遲鈍是甲減嗎，這個不能完全確定。尤其是出現(xiàn)在老年人身上時，還需警惕老年癡呆的發(fā)生，建議去醫(yī)院內(nèi)分泌科做個甲狀腺功能檢查，以明確病情。如果確定是甲減，除了配合專業(yè)醫(yī)生的治療方案，積極進行治療外，在日常生活中也要多加注意。

甲減患者的生活注意事項

其一，戒煙戒酒

甲減患者在調(diào)養(yǎng)期間，需戒煙戒酒。因為煙酒容易對甲狀腺造成刺激，加重其負擔(dān)，影響甲狀腺功能，甚至誘發(fā)其他疾病，如酒精性肝病、冠心病、高血壓、其他心血管疾病等。

其二，調(diào)整飲食

甲減會使體內(nèi)消化液的分泌會受到影響，導(dǎo)致消化不良。所以日常飲食要以清淡為主，盡量避免高油脂、高膽的食物，減輕腸胃負擔(dān)。而適合多吃一些新鮮的水果和蔬菜，幫助補充維生素，促進疾病好轉(zhuǎn)。

其三，適當運動

適量運動能調(diào)節(jié)身體的能量代謝，增強體質(zhì)。不過患者在外出運動時，注意做好防寒保暖的工作，避開清晨等溫度較低的時間段。也不要進行劇烈運動，像太極拳、快步走等舒緩的運動即可。

關(guān)于“記憶力減退、嗜睡、反應(yīng)遲鈍是甲減嗎”的內(nèi)容就到此結(jié)束了，大家心里應(yīng)該已經(jīng)有答案了。甲減一般需長期治療，因此患者既要堅持做好生活護理，也要遵醫(yī)囑用藥，不能隨意停藥、換藥，并定期復(fù)查甲狀腺功能，監(jiān)測病情變化。

標簽：記憶力減退、嗜睡、反應(yīng)遲鈍是甲減嗎