腦中風(fēng)具有發(fā)病率高、致殘率高、復(fù)發(fā)率高的特點(diǎn)，中風(fēng)后如果沒(méi)有得到及時(shí)的救治和合理的用藥治療，多數(shù)患者都有可能面臨中風(fēng)的再次發(fā)生，所以絕不能掉以輕心，那么如何防止腦中風(fēng)復(fù)發(fā)呢？

中醫(yī)理論中，腦中風(fēng)的病機(jī)主要?dú)w納起來(lái)包括風(fēng)（肝風(fēng)）、火（肝火、心火）、痰（風(fēng)痰、濕痰、痰熱）、氣（氣逆）、虛（陰虛、氣虛、血虛）、瘀（血瘀）六種。此六種病機(jī)常相互影響，相互作用，合而為病。

中醫(yī)藥對(duì)于腦中風(fēng)的治療有著一定的經(jīng)驗(yàn)積累，比如傳統(tǒng)中藥方同仁大活絡(luò)丸具有祛風(fēng)化痰、活血化瘀、開(kāi)竅通絡(luò)的功效，對(duì)于中風(fēng)患者表現(xiàn)為半身不遂，口眼歪斜，言語(yǔ)不清，偏身麻木，筋脈拘攣等癥狀可用本藥治療。

同仁大活絡(luò)丸的前身是大活絡(luò)丸，出自明·《攝生眾妙方》“大神效活絡(luò)丹”，大活絡(luò)丸由48味藥材制成，具有祛風(fēng)止痛、除濕豁痰、舒筋活絡(luò)的功效，適用于中風(fēng)痰厥引起的癱瘓、足萎痹痛、筋脈拘急、腰腿疼痛及跌打損傷、行走不便、胸痹等癥。是治療中風(fēng)后遺癥以及風(fēng)寒濕痹證的代表用藥。同仁堂對(duì)于大活絡(luò)丸的方子進(jìn)行了整合，生產(chǎn)出的同仁大活絡(luò)丸配伍更加合理，治療效果更加顯著。

腦中風(fēng)是一種復(fù)發(fā)率高的疾病，每4個(gè)幸存者中，就有1人可能再次發(fā)病，且病情會(huì)比第一次更嚴(yán)重。因此對(duì)于中風(fēng)患者而言，預(yù)防中風(fēng)再次發(fā)作，是維護(hù)生命健康的重中之重。

如何防止腦中風(fēng)復(fù)發(fā)？做好預(yù)防工作

針對(duì)已經(jīng)發(fā)作過(guò)中風(fēng)的患者，減少?gòu)?fù)發(fā)率，主要包括非藥物預(yù)防和藥物預(yù)防兩部分。

非藥物預(yù)防主要包括養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，合理膳食，適當(dāng)鍛煉，控制飲食，戒煙限酒，擺正心態(tài)。

合理飲食

因?yàn)楦哐獕汉吞悄虿∈侵酗L(fēng)復(fù)發(fā)最危險(xiǎn)的因素，而肥胖是高血壓、糖尿病和血脂異常發(fā)生過(guò)程中的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。體重指數(shù)的增加會(huì)增加缺血性中風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。故需要堅(jiān)持合理飲食，有效控制體重。

適當(dāng)鍛煉

體力活動(dòng)可以減少中風(fēng)發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉可增加脂肪消耗、減少體內(nèi)膽沉積，提高胰島素敏感性，對(duì)預(yù)防肥胖、控制體重、增加循環(huán)功能、調(diào)整血脂和降低血壓均有益處，是防治中風(fēng)的積極措施。

戒煙限酒

吸煙是導(dǎo)致中風(fēng)病的誘因。中含有大量有害物質(zhì)，也包括尼古丁、一氧化碳、焦油、酚類、等，這些有害物質(zhì)，可使血液粘稠，血脂升高；酗酒是中風(fēng)的誘因，中風(fēng)病人大量飲酒，不僅會(huì)損傷肝臟，而且最易導(dǎo)致中風(fēng)病的復(fù)發(fā)。所以戒煙限酒對(duì)于預(yù)防中風(fēng)復(fù)發(fā)有很大的關(guān)系。

擺正心態(tài)

中風(fēng)病人由于生活不便，語(yǔ)言困難，往往產(chǎn)生悲觀情緒，焦慮急躁，有傷臟氣、經(jīng)氣。所以要保持樂(lè)觀向上、豁達(dá)開(kāi)朗，避免不良情緒，保持一個(gè)好的心態(tài)。

同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律服用降壓藥、降糖藥、降脂藥、抗血小板聚集藥及保護(hù)血管內(nèi)膜的他汀類藥物等，藥理研究顯示同仁大活絡(luò)丸其有抗炎、鎮(zhèn)痛作用，能顯著降低血液黏度，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律服藥。并定期復(fù)查頸部血管彩超及腦血管相關(guān)檢查。因?yàn)楦哐獕汉吞悄虿∈侵酗L(fēng)復(fù)發(fā)最危險(xiǎn)的因素，因此積極管理血壓及血糖尤為重要。需要強(qiáng)調(diào)的是，腦中風(fēng)的預(yù)防從發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)因素之日起啟動(dòng)，預(yù)防中風(fēng)復(fù)發(fā)在前次腦梗死的急性期就應(yīng)開(kāi)始。

如何防止腦中風(fēng)復(fù)發(fā)？現(xiàn)在都清楚了吧，《2021卒中和短暫性腦缺血發(fā)作患者卒中預(yù)防指南》強(qiáng)調(diào)，絕大多數(shù)的中風(fēng)是可以預(yù)防的。因此，掌握預(yù)防中風(fēng)復(fù)發(fā)的注意事項(xiàng)，采取行動(dòng)，可以降低中風(fēng)復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，提升健康水平和生活質(zhì)量。

標(biāo)簽：如何防止腦中風(fēng)復(fù)發(fā)