吃飯這個事兒可以說是千年難題。對于一位媽媽而言，比“今天吃什么”這一靈魂拷問更難的，是“孩子不吃飯怎么辦”！有娃一族里，很多媽媽都是“談吃飯色變”，今天就來說一下寶寶2歲了不愛吃飯怎么辦，如何讓你不再為孩子吃飯發(fā)愁！

寶寶不愛吃飯的常見原因

吃飯是人的一種本能，世界上沒有天生不愛吃飯的孩子。孩子不愛吃飯，首先考慮是不是脾胃失調(diào)。因為“小兒脾常不足”，脾胃發(fā)育不如成年人完善，因此脾胃功能比較弱，特別容易脾胃失調(diào)，導致胃氣通降功能受阻、受納失調(diào)，營養(yǎng)輸送不出去，水濕聚積體內(nèi)、代謝不出去。如此，孩子總有飽脹感，就會食欲不振、不愛吃飯，甚至營養(yǎng)缺乏、體質(zhì)弱、愛生病。

這種情況下，家長們就要注意給寶寶調(diào)理脾胃。尤其1-6歲，是孩子的“健脾黃金期”，需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)來滿足生長的需要。脾好了，寶寶消化吸收好、吃飯香，才能長得更高、更壯。

那么寶寶2歲了不愛吃飯怎么辦？

寶寶因為先天脾常不足，容易因為飲食不當?shù)仍驅(qū)е聦殞毘霈F(xiàn)不愛吃飯、厭食挑食、消化不良的問題。想要改善寶寶不愛吃飯，可以通過藥物調(diào)理以及飲食調(diào)理兩個方面來共同改善。

從中醫(yī)上講，脾為后天之本，主運化水谷精微，為氣血化生之源。寶寶如果喂養(yǎng)不當或是長期挑食、偏食，就會對脾胃的運化功能造成影響。所以，寶寶的治療需以健脾胃為主，可以給寶寶服用小葵花小兒麥棗咀嚼片，由山楂、山藥、大棗、麥芽這類藥食同源的成分制成，可起到溫和調(diào)理脾胃的作用，有效改善寶寶不愛吃飯的問題。

還有家長在日常應注意寶寶的飲食問題，孩子飲食不能過細，過于精細，要經(jīng)常粗糧，蔬菜，瓜果要經(jīng)常吃。飲食的習慣要控制好，不能邊玩邊吃，不能看著電視喂寶寶，一定要養(yǎng)成合理的喂養(yǎng)習慣。另外，孩子要有適度的活動量，活動量大了，寶寶就愛吃飯，適度的運動有助于消化。

通過文章內(nèi)容對“寶寶2歲了不愛吃飯怎么辦”這一問題的介紹，現(xiàn)在家長們知道如何做了吧。小兒麥棗對于消化有限，脾胃虛弱，消化不良的孩子來說，是個很好的養(yǎng)胃健脾消食的選擇，不僅能夠促進孩子的消化，還能養(yǎng)胃健脾，讓孩子擁有一個健康的身體。

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