養(yǎng)娃過程中有兩件事最讓父母操心，一件是寶寶生病，另一件就是寶寶不吃飯！說實(shí)話，寶寶不愛吃飯這件事，令許多家長(zhǎng)很頭疼。又是哄、又是喂、又是打、又是罵，時(shí)間長(zhǎng)了真是沒有耐心了。寶寶不愛吃飯有哪些小妙招嗎？別灰心，下面就為大家分享幾個(gè)。

寶寶不愛吃飯有哪些小妙招

1. 培養(yǎng)習(xí)慣：從寶寶能獨(dú)坐開始，每次吃輔食，就要讓寶寶坐在餐椅上，不用抱著喂、追著喂、哄著喂，如果寶寶愿意吃，就給他吃，不愿意吃，就讓他在餐椅里坐一會(huì)兒。包括寶寶吃水果、喝酸奶、吃零食的時(shí)候，也要讓寶寶坐在餐椅里吃，這是為了告訴寶寶，餐椅是吃飯的地方，以后吃飯就要來餐椅里坐著。

2. 挑好餐具：寶寶必須要有自己的碗筷、勺子、圍兜、罩衣、餐墊等物品，準(zhǔn)備這些東西的目的，是讓寶寶有一個(gè)吃飯的儀式感，另外就是減少事后收拾的時(shí)間。而且，寶寶專用餐具，會(huì)增加寶寶吃飯時(shí)的熟練程度。

3. 多學(xué)習(xí)：父母要多學(xué)習(xí)輔食制作的方法，一頓可口的飯菜，可能寶寶會(huì)吃兩碗，但不可口的飯菜，寶寶或許只吃半碗。這就好比我們?cè)诩依锍燥埖臅r(shí)候，隨便吃點(diǎn)就飽了，但如果去外面餐廳吃的話，可能會(huì)吃得特別飽。

   另外寶寶不愛吃飯家長(zhǎng)們要注意為孩子健脾，從根源提高孩子的食欲。我們的消化系統(tǒng)就像一個(gè)“營養(yǎng)車站”。食物進(jìn)入“營養(yǎng)車站”后被消化、運(yùn)走、吸收?！捌ⅰ笔沁@列營養(yǎng)車站的站長(zhǎng)，負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運(yùn)轉(zhuǎn)。

   健康的脾站長(zhǎng)能高效工作，食物能順利進(jìn)站，“營養(yǎng)列車”能有效運(yùn)到全身。虛弱的脾站長(zhǎng)，則沒法指揮調(diào)度，甚至會(huì)導(dǎo)致“列車停運(yùn)”。營養(yǎng)運(yùn)不出去，食物進(jìn)不來，孩子就會(huì)有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常消化不良的問題，因此想要提高孩子的食欲健脾是關(guān)鍵。

   給孩子健脾可以試試薏芽健脾凝膠，它是專業(yè)的兒童健脾藥，選用的成分既是藥材也是常見的食材，安全又有效。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的根源健脾成分；山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）是健胃消食成分，薏芽健脾凝膠科學(xué)能夠從根源健脾，組方搭配標(biāo)本兼治，解決孩子脾虛的同時(shí)，提高孩子的食欲，讓孩子消化好，吃飯香！

    

    

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   寶寶不愛吃飯有哪些小妙招？看到這里大家應(yīng)該都了解了不少。如果寶寶偶爾不想吃飯，家長(zhǎng)們也不用很焦慮，并且千萬不要強(qiáng)迫孩子吃飯。因?yàn)樵綇?qiáng)迫，寶寶就越抗拒。其實(shí)餓上一頓兩頓，對(duì)寶寶來說是沒什么太大影響的。

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