如今工作、生活壓力大，很多人都存在亞健康的情況。其中經常、乏力、早泄就是很常見的情況，那么出現經常乏力早泄吃什么藥比較好？

在了解經常乏力早泄吃什么藥之前，首先需要明確病因，只有對癥下藥才能取得更好的療效。中醫(yī)認為，經常乏力早泄很可能是腎虛引起的，腎所藏之精，是機體生命活動之本。腎精的主要功能是主人體的生長繁殖，是生命活動的基礎物質。腎精能調節(jié)臟腑之精，供其活動需要；能生髓、養(yǎng)骨、補腦、并參與血液的生成，提高機體的抗體能力。因此除了會身體疲倦乏力以外，還會出現腰膝酸軟、陽痿早泄、手腳冰涼等癥狀。針對這類人群治療以溫陽補腎為主。

溫陽補腎的話可以試試同仁堂鎖陽固精丸。鎖陽固精丸功善溫腎固精，用于腎虛所致的畏寒肢冷、渾身乏力、腰膝酸軟冷痛、頭暈耳鳴、小便清長、夜尿頻多、遺精早泄等證。

方中鎖陽、熟地黃陰陽并補，共為君藥，巴戟天、肉蓯蓉等多種藥材益腎固精止遺，為臣藥；澤瀉、茯苓、芡實、蓮子等健脾除濕、澀精止遺共為佐藥；大青鹽引藥入腎，為使藥。諸藥合用，共奏溫腎固精之功。本方陰陽并補，益腎固精與滋陰降火等藥結合運用，取其“善補陽者，必于陰中求陽”之意，實現溫腎固精療效特點。

除了藥物調理，在日常生活中我們自己也可以通過以下四種方法調理腎虛。

1、熱水泡腳：泡腳最適宜的時間是每晚7~9時，這是腎經氣血最衰的時辰，此時泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán)，達到滋養(yǎng)腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水，不能太熱;以40℃左右為宜。泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。

2、運動調理：生命在于運動。建議患者在平常的時候，不妨堅持每日積極參加一些有氧運動，比如散散步以及跑跑步等等，借此來提高一下自己的身體素質。
    3、飲食調理：在飲食習慣方面，建議患者不妨吃一些黑芝麻、黑桑葚以及黑枸杞，還有黑棗、黑蕎麥以及黑豆，還有黑米、黑葡萄以及黑玉米，還包括黑花生、黑木耳以及黑香菇，還有黑豆豉、紫菜以及發(fā)菜，還包括蕨菜、黑魚以及海帶等等這些黑色食物來進行調理，只要持之以恒，也是有一定的輔助治療效果的。

4、按摩腎腧：并腿坐于床沿，兩手掌對搓至手心發(fā)熱，分別按在后背腰部，上下按摩腰背腎腧穴，至有熱感為止。專家提示這個方法可早晚各一遍，每遍約200次，可補腎納氣。

經常乏力早泄吃什么藥？現在您了解了嗎？如今因為不健康生活習慣、久病體虛等種種原因，腎虛是常有的事情，在醫(yī)生的指導下用藥，再加上上述文章中提到的調理方法，相信腎虛很快就可以被改善。

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