秋季來(lái)臨,咳嗽頻發(fā),哪些是潤(rùn)喉止咳嗽的食物
秋天氣候干燥、氣溫走低,呼吸道的各種不適癥狀總愛(ài)在這個(gè)季節(jié)出來(lái)?yè)v亂。不少人都有這樣的感覺(jué),一到秋天嗓子就像拉不開(kāi)栓似的,燥熱、干癢、痰多,稍有不慎就會(huì)被咳嗽擾,煩不勝煩。今天,我們來(lái)說(shuō)一說(shuō)呼吸道在秋季為何脆弱,日常生活中哪些是潤(rùn)喉止咳嗽的食物。
呼吸道分為上呼吸道和下呼吸道,上呼吸道包括口、鼻、咽腔和喉,下呼吸道由氣管、支氣管和肺組成。呼吸道是人每天和外界接觸最多的體內(nèi)器官,容易受到各種各樣的外界刺激,如冷、熱、干燥、感染。但肺又感覺(jué)不到冷熱,沒(méi)有痛覺(jué)和觸覺(jué),直白地講就是沒(méi)有感覺(jué),對(duì)傷害能作出的最大反應(yīng)也就是咳嗽了。
咳嗽能幫助人把病菌從體內(nèi)排出,有利于病情好轉(zhuǎn)。當(dāng)然,咳嗽是很煩人的。白天咳;晚上咳;說(shuō)話多了咳;吸入冷空氣時(shí)咳;尤其是公眾場(chǎng)合劇烈咳嗽,不僅患者本人難受,旁人也會(huì)感到緊張。所以很多人就關(guān)心食用什么食物可以緩解咳嗽。
那么日常生活中,哪些是潤(rùn)喉止咳嗽的食物呢?
潤(rùn)喉止咳嗽的食物,包括白蘿卜、羅漢果、梨等,具體如下:
1、白蘿卜,白蘿卜具有潤(rùn)肺生津、通便利尿的功效,能夠緩解咳嗽、咽部干燥不適等癥狀;
2、羅漢果,羅漢果具有化痰止咳、清熱解毒的功效,將羅漢果泡茶飲用,可以緩解咽部不適及咳嗽的癥狀;
3、梨,梨具有生津止渴,滋陰降火的功效,其中還含有大量的水分和維生素C等,對(duì)于上呼吸道感染導(dǎo)致的咽干、聲嘶等癥狀具有緩解作用。
其實(shí)只用食療方法來(lái)治療咳嗽是不現(xiàn)實(shí)的,并且不能根除病灶,起不到治本的效果,最好可以服用一些中成藥配合著一起發(fā)揮作用,連花清咳片就很適合。
止咳化痰首選藥——連花清咳片
連花清咳片可以清肺止咳化痰,是既能止咳又能化痰的獨(dú)家中藥,該藥方中以桔梗、甘草為使藥,桔梗開(kāi)宣肺氣,祛痰寬胸,利于排出肺中壅滯的熱痰;甘草甘潤(rùn)平和,補(bǔ)益肺氣,潤(rùn)肺止咳。
連花清咳片還能從多個(gè)機(jī)制抑制咳嗽。第一,連花清咳片能夠稀釋痰液,促進(jìn)痰液排出,痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞,通暢呼吸道。第二,連花清咳片能夠減輕炎癥反應(yīng),進(jìn)而減弱氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性。第三,連花清咳片還有廣譜抗菌抗病毒的作用。
服用當(dāng)天咳嗽咳痰就能明顯緩解,因?yàn)檫B花清咳片是由15味純中藥組成,所以無(wú)依賴(lài),無(wú)成癮性,能長(zhǎng)期服用。大家按7天1療程服用即可。
通過(guò)上文,大家對(duì)于哪些是潤(rùn)喉止咳嗽的食物已知曉了吧。秋季咳嗽是一個(gè)常見(jiàn)的現(xiàn)象,平常不咳嗽的人,到了這時(shí)候也會(huì)經(jīng)常咳嗽,這時(shí)我們可以通過(guò)服用潤(rùn)喉止咳嗽的食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理,但是同時(shí)也最好再加上藥物的治療,這樣才能遠(yuǎn)離咳嗽的困擾。
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