炎炎夏日，持續(xù)的高溫不僅讓人倍感不適，對于冠心病患者而言，更是潛藏著誘發(fā)心絞痛的風(fēng)險。了解高溫與心絞痛之間的關(guān)聯(lián)，并掌握有效的降溫技巧，是每位冠心病患者安全度夏的關(guān)鍵，同時，隨身攜帶像速效救心丸這樣重要的心絞痛的急救措施急救藥，也能為健康多上一道“安全鎖”。

夏季高溫誘發(fā)心絞痛，與人體生理變化密切相關(guān)。當(dāng)氣溫升高，體表血管擴(kuò)張，更多血液流向皮膚以散熱，導(dǎo)致心臟供血相對減少。同時，高溫環(huán)境下人體出汗增多，若水分補(bǔ)充不及時，血液黏稠度會顯著升高，血液流動阻力增大，心臟泵血負(fù)擔(dān)加重。此外，高溫還易引發(fā)情緒煩躁、睡眠質(zhì)量下降等問題，進(jìn)一步增加心臟負(fù)荷，這些因素共同作用，極易誘發(fā)心絞痛發(fā)作。

為了降低夏季心絞痛發(fā)作風(fēng)險，冠心病患者需掌握以下5個降溫技巧：首先，避免在正午時分外出，上午 10 點(diǎn)至下午 4 點(diǎn)是一天中氣溫最高時段，此時應(yīng)盡量待在室內(nèi)。若必須外出，一定要做好防曬措施，如戴遮陽帽、打遮陽傘、涂抹防曬霜等；其次，合理使用空調(diào)，將室內(nèi)溫度控制在 26℃左右，避免室內(nèi)外溫差過大，進(jìn)出空調(diào)房時注意及時增減衣物；再者，及時補(bǔ)充水分，每天至少飲用 1500 - 2000 毫升水，可選擇溫開水、淡茶水等，少量多次飲用，維持血液正常黏稠度；另外，適當(dāng)進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動，如太極拳、瑜伽等，既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能避免因高溫引發(fā)的身體不適；最后，保持室內(nèi)空氣流通，定期開窗通風(fēng)，或使用空氣凈化器，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。

然而，即便做好預(yù)防措施，心絞痛仍可能突然發(fā)作。這時，速效救心丸這一心絞痛的急救措施急救藥就顯得尤為重要。速效救心丸由川芎、冰片制成，川芎可活血行氣、通絡(luò)止痛，擴(kuò)張冠狀動脈，改善心肌缺血缺氧；冰片通竅止痛，對腦組織有保護(hù)作用。二者配伍，能行氣活血、祛瘀止痛。當(dāng)心絞痛發(fā)作時，患者應(yīng)立即舌下含服速效救心丸10 - 15丸，藥物通過舌下豐富的毛細(xì)血管直接吸收入血，避開胃腸道首過效應(yīng)，2分10秒即可快速起效，迅速緩解心臟不適癥狀，為患者爭取寶貴的救治時間。

冠心病患者務(wù)必將速效救心丸隨身攜帶，其包裝小巧不占地，無論是外出、旅行還是工作都便于攜帶。此外，在臥室、廁所、客廳、車內(nèi)等高危場景也應(yīng)常備，如臥室常備應(yīng)對起夜起早、血壓晨峰；廁所常備預(yù)防蹲坐過久、便秘不暢等情況引發(fā)的心絞痛。只有時刻做好準(zhǔn)備，才能在心絞痛突發(fā)時，利用速效救心丸這一有效的心絞痛的急救措施急救藥，為生命爭取寶貴時間，平安度過炎炎夏日。

標(biāo)簽：夏季高溫如何誘發(fā)心絞痛？冠心病患者必知的5個降溫技巧