隨著年齡增長(zhǎng)，老年人會(huì)越來(lái)越感覺(jué)體力下降，有時(shí)候去逛超市、去買菜，來(lái)回地路上也要歇一歇。很多人說(shuō)這可能是心臟出了問(wèn)題，是心衰了。那么，老年人體力比以前明顯下降一定是心衰嗎？心衰會(huì)有哪些癥狀呢？下面就一起來(lái)看看吧。

老年人體力比以前明顯下降一定是心衰嗎

這種說(shuō)法有點(diǎn)過(guò)于絕對(duì)，很多疾病都會(huì)有體力下降的情況，不能簡(jiǎn)單的認(rèn)為體力下降一定是心衰。不過(guò)體力下降的確是心衰的典型癥狀，除此以外，有的患者還會(huì)有呼吸困難、腿腳浮腫、睡覺(jué)躺不平的癥狀。如果出現(xiàn)這類癥狀，最好是到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，尤其是有高血壓、高膽、高血糖以及糖尿病等心腦血管疾病的患者更是高發(fā)人群。

做好這幾點(diǎn)，心衰也是可以預(yù)防的

1. 保持健康飲食模式。適量吃堅(jiān)果、禽肉、低脂或減脂奶制品，少制碳水化合物、肉類（尤其加工肉）、鹽、酒精和含糖飲料、油炸食物、富含膽的食物。

2. 勤運(yùn)動(dòng)。成年人每周應(yīng)進(jìn)行至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，或75分鐘高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人應(yīng)盡量改變久坐的習(xí)慣循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量。

3. 控制體重。超重或肥胖人群應(yīng)盡早采取有效措施減肥，減少熱量攝入，同時(shí)積極運(yùn)動(dòng)。

4. 限酒。不吸的人最好永遠(yuǎn)遠(yuǎn)離；吸成癮和難以應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的人，應(yīng)尋求專業(yè)人士的幫助，采取更有效的方法戒除癮。酒精不僅會(huì)導(dǎo)致酒精性心肌病、高血壓等，更會(huì)造成心梗、腦梗、房顫、心衰、腦血管破裂等問(wèn)題。

   得了心衰也不必焦慮，按時(shí)服藥就能控制病情

   一旦得了心衰，就需要終身服藥，患者可選擇中成藥芪藶強(qiáng)心膠囊治療心衰。芪藶強(qiáng)心膠囊同時(shí)具有強(qiáng)心、利尿、擴(kuò)血管三大作用，是唯一具有強(qiáng)心、利尿、擴(kuò)血管，抑制心臟擴(kuò)大四重功效的復(fù)方中藥，可以從根源上抑制心衰發(fā)展進(jìn)程，顯著改善心衰引起的疲勞乏力、下肢浮腫、呼吸困難、夜睡不能平臥等癥狀。

   現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，在中醫(yī)脈絡(luò)理論指導(dǎo)下研發(fā)的芪藶強(qiáng)心膠囊可抑制慢性心衰發(fā)生的根本——神經(jīng)內(nèi)分泌過(guò)度激活和心室重構(gòu)。該藥中配伍的益氣養(yǎng)心藥物、安神鎮(zhèn)靜藥物可以有效抑制神經(jīng)內(nèi)分泌過(guò)度激活，活血通絡(luò)藥物、利水消腫藥物可以改善心臟的供血，促使增大的心臟縮小，抑制心室重構(gòu)。

   以上就是對(duì)“老年人體力比以前明顯下降一定是心衰嗎”這個(gè)問(wèn)題的解答。心衰需要結(jié)合多種診斷，如果只有體力下降一種癥狀，也有可能是近期事多，消耗了太多體力，這種情況下感覺(jué)累也是正常的。如果除了體力下降，還有其他癥狀，就要引起重視，可以到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查。

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