兒童厭食怎么辦,一招輕松解決
厭食是指小孩子較長(zhǎng)時(shí)間不欲飲食,甚至拒食的病癥,多發(fā)于1-6歲小孩,時(shí)間久了孩子會(huì)精神疲憊,體重減輕,抗病能力下降,影響生長(zhǎng)發(fā)育,家長(zhǎng)們要積極調(diào)理,想辦法讓孩子好好吃飯,那么兒童厭食怎么辦呢?接下來(lái)讓小編教你一招吧。
孩子厭食不愛(ài)吃飯,多半是脾虛引起的。脾是身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站,我們吃進(jìn)來(lái)的食物和水分,進(jìn)入到脾的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位,保證身體健康。健康的脾,就像圖中的“健脾號(hào)”小火車(chē),動(dòng)力十足,及時(shí)將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說(shuō)的,脾有運(yùn)化作用,幫助我們更好地消化。反之,孩子脾虛,“健脾號(hào)”小火車(chē)失去動(dòng)力,跑得很慢,不能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走,孩子就會(huì)有經(jīng)常厭食、積食的問(wèn)題。
1-6歲的孩子飲食結(jié)構(gòu)變化大,生長(zhǎng)發(fā)育快,營(yíng)養(yǎng)需求旺盛,小兒脾常不足,脾胃尚未發(fā)育完全,更容易脾虛。
兒童厭食怎么辦?給寶寶健脾是關(guān)鍵
第一:均衡膳食,每餐七分飽,孩子脾的運(yùn)化能力本身就比較弱,吃太多容易造成消化上的負(fù)擔(dān),吸收營(yíng)養(yǎng)的效果也會(huì)適得其反。
第二:揉穴位,揉穴位主要是揉中脘穴位,它可以緩解積食,有很好的保健作用。而中脘穴位位于前胸與肚臍之間的二分之一,寶爸寶媽可以用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉中脘穴,每日按兩次。
第三:給寶寶吃一些調(diào)理脾胃的藥物。薏芽健脾凝膠是專(zhuān)門(mén)給兒童服用的健脾藥物。薏芽健脾凝膠,和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌,是專(zhuān)做兒童藥的大品牌,有保障。薏芽健脾凝膠采用藥食同源的理念,當(dāng)中的成分既是藥品也是食品,其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分,山楂、麥芽幫助孩子促消化,萊菔子(白蘿卜籽)通氣消脹。
薏芽健脾凝膠可以從根源健脾,讓寶寶消化好,吃飯香。而且果泥的口感也深受小孩子的喜愛(ài),直接吃就很好吃,可以給寶寶當(dāng)成零食吃,也可以擠到面包上擠到牛奶里,當(dāng)成早餐吃,讓寶寶愛(ài)上吃藥,在不知不覺(jué)中健脾。
經(jīng)過(guò)上述的詳細(xì)介紹,相信家長(zhǎng)們對(duì)于兒童厭食怎么辦這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)有了新的認(rèn)識(shí),另外,適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體育鍛煉也對(duì)寶寶健脾有一定的積極作用,平時(shí)要適當(dāng)增加孩子戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間,體力消耗大了,食欲也會(huì)有所提高。
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