兒童肝旺脾虛主要表現為寶寶不愛吃飯，經常積食等，如果家長不足夠的重視，長此以往會造成孩子生長發(fā)育不良，甚至出現發(fā)育遲緩的現象。所以，當寶寶出現厭食、積食的情況家長們一定要予以重視，積極的采取治療措施。下面小編為家長們介紹一下兒童肝旺脾虛怎么飲食調理效果好？一起來了解一下吧。

脾相當于身體的營養(yǎng)中轉站，我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉站”中，消化成營養(yǎng)物質，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢，不能將營養(yǎng)物質很好運走，孩子就會有經常不愛吃飯、經常積食的問題。

兒童肝旺脾虛怎么飲食調理效果好?

1、山楂蜜茶：山楂有助消化、健脾養(yǎng)胃的作用。具體做法是取鮮山楂果30克、蜂蜜適量。將鮮山楂搗碎去籽，用沸水煮15分鐘，再過慮取汁，根據本人口感加入蜂蜜。每天2劑，代茶飲。

2、大棗茶：將紅棗清洗剁碎，用開水沖調給孩子服用，將碎棗一起吃下。健脾養(yǎng)胃，補氣補血，特別合適女性和兒童服用。

3、甜湯：炒白扁豆、炒大米、焦鍋巴各 800 g，炒薏苡仁250 g，炒白術、蓮子（去心）各 100 g，陳皮 80 g，焦糖少許。將上述各材料，研磨成粗末以備用。用時每次 8～10 g，加適量白砂糖后，使用沸水調勻。

除了上述的幾種中藥方以外，薏芽健脾凝膠也是兒童健脾不錯的選擇。薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌。薏芽健脾凝膠主要由山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆、山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）7種成分組成，其中山藥、大棗具有補氣健脾的作用，薏苡仁、白扁豆幫助健脾化濕，山楂、麥芽能夠消食導滯，萊菔子能夠通氣消脹。

薏芽健脾凝膠采用中醫(yī)“藥食同源”的用藥原則，這7種成分既是藥物也是常見的食材，既安全又有效，從根源健脾，讓寶寶消化好，吃飯香！同時果泥質地口感酸酸甜甜的，一點不像藥，可以夾在餅干、面包等孩子愛吃的零食里，輕輕松松讓孩子吃藥，媽媽不用喂藥，更省心。

關于兒童肝旺脾虛怎么飲食調理效果好？上述已經為大家進行逐一的介紹。除了使用藥物調理外，日常生活中也應該讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習慣，家長應該避免給予寶寶過多零食，以免寶寶吃零食太多耽誤吃飯，也不要在吃飯時責罵寶寶，影響寶寶情緒。

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