腰椎間盤突出怎么緩解疼痛?
腰椎間盤突出引發(fā)的疼痛,如同潛伏在腰間的“不定時”,可能在久坐后突然發(fā)難,也可能在彎腰勞作時讓人直不起身。這種疼痛不僅局限于腰部,還可能向下肢放射,讓行走、站立都成為煎熬。那么腰椎間盤突出怎么緩解疼痛?這就為大家講解。
腰椎間盤突出怎么緩解疼痛?
腰椎間盤突出急性期應嚴格臥床休息,可選擇硬度適中的床墊,避免軟的床,以免加重椎間盤的壓力,可配合冰敷(48小時內)或熱敷(后期)減輕炎癥,如果疼痛嚴重可在醫(yī)生指導下服用非甾體抗炎藥減輕疼痛,比如英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。
英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊的主要成分雙氯芬酸鈉,服用后會積聚在關節(jié)處,在關節(jié)滑液中藥物濃度高,能有效緩解腰椎間盤突出引起的疼痛。而且其采用獨特的緩釋微丸工藝,服用后1小時之內起效,一次一粒,藥效可持續(xù)12小時。
若伴有神經壓迫癥狀(如下肢麻木、放射痛)時,可在醫(yī)生指導下聯(lián)用甲鈷胺營養(yǎng)神經,必要時短期使用甘露醇消除神經水腫;肌肉緊張導致的痙攣性疼痛,可選用乙哌立松等肌肉松弛劑。
另外,在恢復期需通過核心肌群訓練(如五點支撐法、死蟲式)增強腰椎穩(wěn)定性,避免彎腰提重物;物理治療(牽引、超短波)和中醫(yī)手段(針灸、推拿)可輔助改善血液循環(huán)。同時日常注意保持正確坐姿,控制體重,減少腰椎壓力。
綜上所述,關于“腰椎間盤突出怎么緩解疼痛?”的問題,在這里已經向大家講解清楚了。此外,在嘗試各種緩解方法時,要避免盲目跟風,結合自身情況科學選擇,特殊人群更應在醫(yī)生指導下進行,讓緩解疼痛的過程既有效又安全,呵護腰部健康的每一個環(huán)節(jié)。
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