一次完美的，往往是令夫妻雙方都能獲得快感，并且身心愉悅的，這種情況離不開兩個很重要的因素，一個是硬度，另一個就是時間的長短。在兩者都具備的情況下想要完成高質(zhì)量的不是一件難事，但是生活中有很多男性在這方面有一些難言之隱。那么如何提高時間來獲得更加完美的體驗?zāi)兀?

那么時間是越長越好嗎？其實不然，時間不在于長，而在于精，對雙方的體能要充足。正戲中兩人能在7—13分鐘內(nèi)獲得充分享受是比較理想的時間。如果夫妻生活時間超過了13分鐘，身體的疲憊感會增強(qiáng)，并且較難恢復(fù)體力。如果堅持時長少于7分鐘，就會有意猶未盡之感。

過長的時間有什么壞處？

的時間并不是越長越好，過長的時間會導(dǎo)致男性生殖器過度充血，傷害器官，而且會對心臟產(chǎn)生很大都負(fù)擔(dān)，加大了出現(xiàn)急性心臟疾病的可能性，而且，過長的，會嚴(yán)重透支雙方的體力和精氣神，導(dǎo)致身體狀態(tài)下降，并且形成惡性循環(huán)。

如何提高時間

時間，從生理學(xué)來說主要取決于男性的射精時間，但是是兩個人的事情。要想提高時間，提升質(zhì)量，需要雙方一起努力做出改變。比如女性可以更加配合男性，很多男性朋友就是因為女性不配合，體力消耗大，興奮度卻越來越低，導(dǎo)致愛愛時間減短。其次，也并不是單純指發(fā)生的那一部分，在前，雙方適當(dāng)?shù)奶舳海黾拥拇碳こ潭?，也可以有效延長時間。

另外在必要的時候還可以運用藥物來達(dá)到治療目的，小弟弟勃起不佳、時間短可以用萬艾可來治療。萬艾可又叫小藍(lán)片，是用于治療勃起功能障礙（ED）的一線治療用藥。從上市到現(xiàn)在已經(jīng)有24年，在這24年間幫助數(shù)以萬計的男性體驗到更完美的，為廣大ED患者帶來了福音。

小藍(lán)片的規(guī)格有每片25mg、50mg、100mg三種。對大多數(shù)患者，推薦初始劑量為50mg，一般情況下購買50mg/片的劑量即可滿足男性患者的需求。但基于藥效和患者的耐受性不同，小藍(lán)片的劑量可以增加到100mg（最大推薦劑量）或降低至25mg，注意每日最多服用1次，不得超過100mg，在服用劑量方面建議根據(jù)醫(yī)囑再進(jìn)行調(diào)整。

一般在30分鐘~4小時之內(nèi)服用均可小藍(lán)片，性刺激的提前預(yù)熱，可以幫助小藍(lán)片發(fā)揮藥效，促進(jìn)勃起，達(dá)到硬度似黃瓜的4級勃起硬度，并且維持充分勃起達(dá)30分鐘以上，足以完成滿意的，并且適度飲酒（如750ml紅酒）不影響小藍(lán)片的效果。

有關(guān)大家都很關(guān)心的安全性也能讓人足夠放心，小藍(lán)片不具有依賴性，即便是長期8周16次規(guī)律用藥一段時間后也不會出現(xiàn)不用藥后就不行的情況，還能改善勃起功能。這并不是隨口一說，因為小藍(lán)片是通過擴(kuò)張血管，增加血流進(jìn)，維持勃起狀態(tài)，藥在體內(nèi)留存時間短，所以不會有依賴性。而且長達(dá)4年的研究顯示，患者滿意度高達(dá)96.6%。

如何提高時間的問題不是只要靠男性自己，需要的是兩個人的共同配合，如果兩個人配合的好的話，從一定程度就能延長時間。若是到了需要藥物治療的程度，安全性高、療效顯著的小藍(lán)片是您的傾心之選。

標(biāo)簽：如何提高性生活時間