年紀不大，身體問題倒不少。最近老是夜尿多，嚴重影響了睡眠質量，也不知道是哪里出現(xiàn)問題了。其實會夜尿頻多、睡眠質量不好和腎虛有很大關系。聽到腎虛是不是開始緊張了？在這里提醒大家，不要慌張，及時調理就能夠擺脫不適。那今天就來了解了解“夜尿頻多睡覺質量不好怎么辦”。

夜尿多的癥狀怎么來的呢？

其實會出現(xiàn)夜尿多的癥狀和晚上過多飲水、咖啡、飲料等有關，另外如果患有前列腺增生，也會出現(xiàn)夜尿頻多的癥狀。除此之外，因為如今人們的生活習慣不好，經(jīng)常熬夜、應酬、吸煙酗酒等會很容易腎虛，從而出現(xiàn)夜尿頻多的癥狀。

腎虛導致夜尿頻多是比較常見的，中醫(yī)認為，腎主水，指腎氣具有主司和調節(jié)全身津液代謝的機能?！端貑枴つ嬲{論》說：“腎者水藏，主津液?！苯蛞旱妮敳己团判故且粋€十分復雜的生理過程，腎氣的作用主要體現(xiàn)在以下兩方面：

（1）腎氣對參與津液代謝臟腑的促進作用。

（2）腎氣的生尿和排尿作用。

在病理上，腎主水功能失調，氣化失職，開闔失度，就會引起水液代謝障礙。氣化失常，關門不利，開多闔少，又可見尿多、尿頻等癥；若闔多開少，小便的生成和排泄發(fā)生障礙可引起尿少、水腫等病理現(xiàn)象。

腎開竅于二陰，前陰指尿道，后陰指，這主要是指腎和大小便的關系，故在腎功能正常的情況下，水液的分布，排泄才能各走其道。大小便之利與不利，與腎也有密切關系。

夜尿頻多睡覺質量不好怎么辦？

上面我們了解到尿的多少與腎的開闔密切相關，而腎精又是負責腎功能活動的基礎，所以，夜尿頻多睡覺質量不好的關鍵是要補腎精。

《素問·陰陽應象大論》中說:“精不足者，補之以味”。國家專利八子補腎膠囊就是專為補腎抗衰而研發(fā)的創(chuàng)新中藥，采用8種天然植物種子藥和鹿茸、海馬動物藥科學，配伍人參溫扶元氣，地黃、淫羊藿燮理陰陽，具有補精化氣、補氣化神、充養(yǎng)形神的抗衰老功效?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證實，八子補腎膠囊中含有的枸杞子能夠保護生精細胞，改善生殖能力；菟絲子對睪丸、精囊腺有明顯改善作用；蛇床子具有性激素樣作用，可以延長動情期，縮短動情間期；覆盆子、韭菜子等可以縮短勃起潛伏期，增強機體的耐寒、耐疲勞能力等。

河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院、河北省人民醫(yī)院、河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院進行的臨床研究證明，八子補腎膠囊可以調節(jié)海馬組織中端粒酶逆轉錄酶(TERT)蛋白表達，上調海馬、肝臟組織中長壽蛋白sirt6表達，下調衰老相關P53蛋白表達。對腎精虧虛證和腎虛陽痿均有較好的治療作用，能明顯改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴、神疲乏力、健忘、減退、陽痿、夜尿頻多、失眠等癥狀，改善生殖系統(tǒng)衰老。

河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院、河北省人民醫(yī)院、河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院觀察八子補腎膠囊對腎精虧虛患者的癥狀改善作用，共納入90例腎精虧虛證患者，隨機分為試驗組(60例，口服八子補腎膠囊，2粒/次，3次/日)和對照組(30例，口服五子衍宗丸，4粒/次，3次/日)，療程30天。結果顯示八子補腎膠囊有以下療效優(yōu)勢：明顯提高治療總有效率(試驗組90%對比對照組66.7%)和顯效率(試驗組46.7%對比對照組23.3%)?？梢钥闯鰧τ谀I精虧虛所致的失眠夜尿頻多癥狀來說，服用八子補腎膠囊效果不錯。

其實導致夜尿多的原因也是有很多的，對于患者來說一定要找出病因后針對性的治療，這樣才能避免病情加重，帶來嚴重影響。

通過文章內容對“夜尿頻多睡覺質量不好怎么辦”這一問題的介紹。大家在以后的生活中也要注意保護好自己的腎，多吃一些補腎填精的食物，比如枸杞、牡蠣、海參等，另外睡前也不要喝過多水，以免導致夜尿多的問題。

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