更年期出汗吃什么藥比較好使
說到更年期大家的第一反應(yīng)是情緒不穩(wěn)、暴躁、嘮叨等形容詞,但其實(shí)更年期的很多癥狀都被我們忽略了,比如愛出汗,頻繁到你懷疑人生,那么更年期出汗吃什么藥比較好使呢?
到了更年期女性的內(nèi)分泌會發(fā)生急劇的改變,一旦進(jìn)入了更年期之后,卵巢功能開始明顯的衰退,雌激素分泌量也會減少,從而促進(jìn)了腦垂體和下丘腦的波動(dòng)增加,不僅會加快了促性腺激素的分泌,同時(shí)也會讓下丘腦的體溫調(diào)節(jié)發(fā)生變化,導(dǎo)致周圍的血管長期處于緊張狀態(tài)并且不均衡,最終讓患者出現(xiàn)發(fā)熱、出汗嚴(yán)重。
更年期出汗如何緩解好?
1、做好飲食上的調(diào)理
更年期女性多汗一般是因?yàn)殛幪搩?nèi)熱引起的,在夏季可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果比如萵苣、西瓜、百合、絲瓜,蓮藕。每天也可以適量的吃生津止渴、滋陰潤燥的食物比如蓮子百合粥、赤小豆薏仁紅棗粥,不能吃辣椒、胡椒、芥末、羊肉、茴香等辛辣刺激的食物,不然就會加重出汗的癥狀。
2、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)
要是缺乏體育鍛煉、長期吸煙、肥胖的女性出汗會更加的嚴(yán)重,所以要加強(qiáng)體育鍛煉并且養(yǎng)成規(guī)律的生活,起居規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體質(zhì),多為身體補(bǔ)充水分,防止脫水。
3、藥補(bǔ)
當(dāng)女性更年期出汗的癥狀較重時(shí),需要考慮藥物治療。中醫(yī)認(rèn)為,更年期的病理基礎(chǔ)為肝腎等臟器功能失調(diào),與心失所養(yǎng)、心肝火旺,以及腎精不足、脾氣虧虛等因素有關(guān)。病在五臟之腎,腎精不足,精氣虧損,氣血不足,肌體處于陰陽失衡的病理狀態(tài)。因此調(diào)理時(shí)應(yīng)注重滋養(yǎng)肝腎,養(yǎng)血安神。調(diào)理更年期的中成藥可以試試靜心口服液,它是純中藥制劑,能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,通過心肝腎同調(diào)的方式治療更年期出現(xiàn)的烘熱汗出,頭暈耳鳴、煩躁,腰膝酸軟、失眠多夢等各種癥狀。
4、調(diào)整好起居
居住的環(huán)境一定要注意保持固定的濕度和溫度,如果是陰虛血熱的患者居住環(huán)境要偏涼一些,在夏季可以選擇水枕頭或者涼席,同時(shí)也要保持睡衣以及被褥的干凈,做到經(jīng)常性的拆洗,勤洗澡可以減少汗液對皮膚造成刺激,千萬不能熬夜。
通過上文的介紹,想必大家已經(jīng)知道更年期出汗吃什么藥比較好使了,要知道每個(gè)女性都會經(jīng)歷更年期,只要正確看待,做好調(diào)理措施就好,千萬不要心急。
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