孩子們的生長發(fā)育問題一直是家長們牽掛的問題。其中，脾胃的健康狀態(tài)對寶寶成長發(fā)育起到至關(guān)重要的作用。所以，在生活中寶寶如果表現(xiàn)出厭食、經(jīng)常積食、面黃消瘦等問題，家長會表現(xiàn)的尤為緊張，擔(dān)心會影響孩子成長。實際上幫助寶寶健脾養(yǎng)胃并不難，只需要通過一些簡單的調(diào)理，可以讓寶寶恢復(fù)健康，家長無須過度擔(dān)心。那么，寶寶吃什么可以健脾胃？下面來一起學(xué)習(xí)一下吧。

中醫(yī)說，小兒脾常不足，這是孩子的生理特點。加上因家長們喂養(yǎng)不當(dāng)，或者因長期不健康的飲食習(xí)慣，容易引起寶寶各類脾胃問題。如果不注意調(diào)理，會對寶寶的身體發(fā)育造成很大的影響，甚至還容易出現(xiàn)生長遲緩。為了能夠幫助孩子健康成長，家長要從根源著手抓住1-6歲的健脾黃金期，給孩子健脾！

寶寶健脾養(yǎng)胃，飲食肯定是關(guān)鍵，家長可以給孩子多喝一些牛奶和粥類食物。還可在飲食中給寶寶添加一些包心菜、紅薯、南瓜、山藥等，這些食物具有很好的健脾胃功效，而且對于孩子來說也是比較容易消化和吸收的。經(jīng)常吃這些食物既保證孩子的營養(yǎng)，還可以使孩子的脾胃更加強健。當(dāng)然除了食物這種健脾養(yǎng)胃方式外，薏芽健脾凝膠也是一種不錯的選擇。

薏芽健脾凝膠是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子通氣消脹；可以從根源健脾，讓寶寶消化好，吃飯香。另外，薏芽健脾還是果泥口感，口味酸甜好吃，日?？梢越o孩子當(dāng)零食一樣吃，孩子特別喜歡吃，媽媽不用喂藥，更安全更省心。而且，薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌。

寶寶健脾胃吃什么，上述已經(jīng)為家長們做了詳細的介紹。家長除了在飲食上可以為寶寶進行調(diào)理以外，還可以多陪孩子進行一些體育運動。運動不僅會增強人體的新陳代謝，幫助脾胃更好的消化食物，促進人體對營養(yǎng)元素的吸收，還可以刺激食欲，一般在孩子鍛煉以后會特別的想吃東西，食欲會變得特別好。

結(jié)尾，小編要提醒各位家長的是，在寶寶吃飯時，一定讓寶寶放慢速度，增加咀嚼時間，這樣有利于刺激唾液分泌淀粉酶，增強胃的消化能力，還能保護腸胃。

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