到了春季不少人有肺熱的癥狀，咳嗽、咳痰、咽喉腫痛等讓人感到十分難受。很容易出現(xiàn)輕微的肺熱癥狀，那么肺熱是由什么原因引起的？有哪些清肺利咽的食療法呢？下面就帶大家來逐一了解。

肺熱是由于肺中存有寒氣，身體的血?dú)饽芰蜁嵘赃_(dá)到幫助排泄寒氣的目的，這時的狀態(tài)即是肺熱。有時睡到清晨四五點(diǎn)，會突然感覺非常熱，醒來胸前出了很多汗，即是肺熱排寒氣的現(xiàn)象之一。

肺臟是非常容易積存毒素的器官，每天的呼吸將約8000升空氣送入肺中，空氣中漂浮的細(xì)菌、病毒、粉塵等有害物質(zhì)也隨之進(jìn)入到肺臟。那么大家在生活中不妨嘗試以下食療方法來幫助肺部排清毒素。

1、大蒜姜茶：取大蒜一瓣，生姜1片。將生姜放在茶杯中，用沸水沖泡，燜15分鐘。同時將大蒜切成碎末，15分鐘后放入杯中，加一點(diǎn)黑糖，攪拌均勻后，即可飲用。大蒜姜茶中所含的大蒜素有助于清除毒素，而且姜茶本身也有祛寒養(yǎng)肺的效果。

2、桑葉杏仁飲：取新鮮桑葉幾片、甜杏仁幾顆、川貝3克。將甜杏仁和川貝洗凈后，一起放入鍋中，加適量清水煮湯。待水沸10分鐘后，加入桑葉，繼續(xù)燜一會兒即可。桑葉具有清肺潤燥的功效，而甜杏仁和川貝具有潤肺化痰的功效。

3、咸橄欖麥冬飲：將咸橄欖、麥冬還有蘆根一起放入鍋中煎煮后分三次服用，具有很好的生津潤燥的作用，非常的適合慢性咽炎的患者服用。如果身體出現(xiàn)了虛火上炎的情況，就會導(dǎo)致咽喉部位出現(xiàn)灼熱感，這個時候服用能夠很好的緩解咽喉不舒服的情況。

如果食療方法不能很好的緩解癥狀，就需要及時用藥來治療。神鶴鐵笛片作為中成藥，具有清肺利咽、生津止渴的作用，其中的青果、鳳凰衣、浙貝母、瓜蔞皮等可有效清除肺熱；玄參、甘草等藥物可以將咽火去除；再者鳳凰衣在清肺熱的同時還可以有效保護(hù)和修復(fù)喉嚨黏膜。

另外，鐵笛片的藥材成分高，每1g藥片就含有0.75g的中藥材，含片形式，起效快，藥效溫和，不含冰片，老少皆宜。

相信看到這里大家對清肺利咽的食療法已經(jīng)有所了解。大家在服藥的同時也要注意合理飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抗病能力，才能擁有健康的身體。

標(biāo)簽：清肺利咽的食療法