人到中年后這個睡眠就開始出現(xiàn)問題，隨著年齡增長睡眠障礙會逐漸加重，這成了如今中老年人最為困擾的問題。長期的睡不好整個人都精神不好，還情緒不好，所以都比較關心有助于中老年人睡眠的藥物有什么這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。

中老年人睡眠不好是什么樣?

很多人對于中老年人常念叨的睡不好總覺得是正?，F(xiàn)象，其實這是錯誤的觀念，中老年人也需要年輕人同樣的睡眠。但是因為衰老、大腦退化導致睡眠障礙出現(xiàn)，所以無法睡好。

所謂的睡不好其實就是睡眠質(zhì)量不好、睡眠量不夠了，而這也有比較典型的癥狀表現(xiàn)，一起來看看吧。

第一深度睡眠減少：最為明顯的就是深度睡眠達不到之前的標準了，原本可以睡七八個小時的，現(xiàn)在只能睡四五個小時，越是年齡增大這種深度睡眠就會越來越少。

第二睡眠碎片化：不知道您有沒有感覺，就是隨著年齡增加起夜頻繁了。總是因為上廁所、疾病或藥物反應等影響從而導致睡眠中斷、分散。

第三睡眠節(jié)律改變：所謂節(jié)律改變就是該睡的時候睡不著，不該睡的時候總。隨著年齡增大不少老人出現(xiàn)了白天一個不小心就會睡著，因此導致晚上該睡覺的時間反而睡不著了。這種前移的睡眠導致的結(jié)果就是早早醒來，而晚上睡眠不夠則影響到了白天的精神頭。

看到這里是不是發(fā)現(xiàn)說到了自己的心里去了，這不正是自己的常態(tài)嗎。其實這就是所謂的睡眠障礙，需要大家引起重視，因為長期的睡眠不足帶來的影響也是非常大。

首先就是對大腦有著極其嚴重的影響，人隨著年齡增大本來腦部就在逐漸退化，而長期的睡眠不好就會加重損傷大腦，從而導致各種精神疾病出現(xiàn)。比如抑郁癥、老年癡呆癥、抑郁等。

另外就是生理系統(tǒng)的影響，長期的睡眠不足會進一步造成無數(shù)疾病和癥狀，導致出現(xiàn)三高、心腦血管疾病、癌癥等。而這些疾病的典型癥狀又是睡眠障礙，因此就形成了惡性循環(huán)，更加嚴重的影響中老年人健康。

所以睡不好可不能耽擱了，想辦法睡好是關鍵!

那么，有助于中老年人睡眠的藥物有什么?

說到助睡眠的藥，首先想到的可能就是了吧?？蛇@并不是改善睡眠的好選擇，因為屬于鎮(zhèn)靜劑，對人體是有副作用的，比如會出現(xiàn)惡心、頭疼的癥狀。另外在停止服用后還是會繼續(xù)出現(xiàn)睡眠不好的情況，所以并不適合。

想要改善睡眠就要從睡眠節(jié)律、深度睡眠上改善，這些陽光老人老來保就做到了。老來保不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質(zhì)量，神清氣爽的清醒時光。另外還具有健腦的功效，為大腦補血補氣，還通過促進全身的血液循環(huán)持續(xù)不間斷的保持這種作用，尤其是在睡眠期間。

老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。針對中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導致的一些列問題具有健腦補腦，修復自然衰老及疾病導致的大腦缺血、缺氧，另外還具有平衡身體機能、改善睡眠、治療頭暈目眩、精神疲憊、提高記憶力等功效。老來保是中老年人專用藥，所以是改善中老年人睡眠的不錯選擇。

另外，中老年人由于各種細胞、器官、組織的結(jié)構(gòu)與功能隨著年齡的增長逐年老化，因而適應力減退、抵抗力下降、發(fā)病率增加，因此用藥更需謹慎！老年專用藥是通過對中老年人群生理、心理、生活習慣等特征的不斷深入研究，從而在產(chǎn)品和服務改進中賦予了特殊體質(zhì)需求、更針對性的治療、更小的不良反應、更方便的使用功能等等。

關于有助于中老年人睡眠的藥物有什么這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。說到老來保，在包裝上也考慮到了老人用藥安全的問題。根據(jù)每個產(chǎn)品每次服用量，設計“藥品一次用量窩”，“一次一窩”，讓老年人不用記憶服藥數(shù)量，輕松服用。

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