風(fēng)濕骨病怎么調(diào)理呢,有好辦法!
風(fēng)濕骨病是一種慢性全身性疾病,在青壯年中的發(fā)病率較高。風(fēng)濕骨病起病緩慢,初發(fā)時(shí),患者先是會(huì)在幾周內(nèi)到幾個(gè)月出現(xiàn)疲倦乏力,體重減輕、低熱和手足麻木刺痛等前驅(qū)癥狀。隨后,患者便會(huì)發(fā)生關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、腫大,由一、二個(gè)關(guān)節(jié)開(kāi)始受累,且往往是游走性。但如大家在平時(shí)生活中注意調(diào)理,是可以較好避免疾病發(fā)作的,那風(fēng)濕骨病怎么調(diào)理呢?
風(fēng)濕關(guān)日常調(diào)理小妙招
1、生活起居要有規(guī)律,重視氣候變化,季節(jié)更替對(duì)疾病的影響,做到適四時(shí),調(diào)寒溫,注意避寒與保暖,保持個(gè)人衛(wèi)生,預(yù)防各種感染和并發(fā)癥的發(fā)生。
2、居住的房間優(yōu)選向陽(yáng)、通風(fēng)、干燥的。工作、生活環(huán)境溫度不宜高,要注意防止潮濕,避免涉水淋雨,氣候潮濕時(shí),可于居室放置干燥劑。
3、床鋪要平整,被褥輕暖干燥,常常洗曬,床鋪不能安放在風(fēng)口處,以防睡中受涼。汗出較多的情況下,須用毛巾擦干,衣服被褥如被汗?jié)裾?,?yīng)及時(shí)更換干燥衣被,避免因之而受涼受潮。
4、勞逸結(jié)合,作息規(guī)律。勿熬夜,保持樂(lè)觀的情緒。
5、均衡飲食,體重勿超重,勿吸煙,慎飲酒,避免創(chuàng)傷。
6、藥酒調(diào)理。國(guó)公酒是含有許多有效中藥成分的酒,主用來(lái)散風(fēng)祛濕,舒筋活絡(luò),既可內(nèi)服,又可外用,深受風(fēng)濕患者的青睞。
國(guó)公酒由當(dāng)歸、羌活、牛膝、防風(fēng)、獨(dú)活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補(bǔ)骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(shù)(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(shù)(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲,經(jīng)科學(xué)浸泡配制而成。其液體晶瑩,呈紅玫瑰色,氣味醇正,口嘗、馨香氣經(jīng)久不逝??捎糜陲L(fēng)寒濕邪所致的痹病,癥見(jiàn)關(guān)節(jié)疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。
現(xiàn)代藥理研究表明國(guó)公酒具有鎮(zhèn)痛抗炎,抗風(fēng)濕,擴(kuò)張血管,改善局部血液循環(huán)等作用,西醫(yī)診斷為風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性腰腿痛、中風(fēng)后遺癥屬風(fēng)濕痹阻者,服用本品顯著。
以上就是今天關(guān)于“風(fēng)濕骨病怎么調(diào)理呢”的全部分享了,希望大家能夠有所收獲。
不過(guò)除以上調(diào)理事項(xiàng)外,風(fēng)濕骨病患者晚上洗腳時(shí),熱水以能浸至踝關(guān)節(jié)以上為好,時(shí)間在一刻鐘左右,也可促進(jìn)下肢血液流暢,幫助緩解風(fēng)濕疼痛。
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