隨著職場(chǎng)人群肥胖問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，減肥藥成了大家的新寵。這是因?yàn)閷?duì)于職場(chǎng)肥胖人群來(lái)說(shuō)工作忙碌沒(méi)有太多時(shí)間去運(yùn)動(dòng)減肥，所以選擇減肥藥更方便。比如瘦主角就是不錯(cuò)的選擇，但是由于大家對(duì)此了解比較少，所以更關(guān)心減肥藥瘦主角奧利司他膠囊能吃嗎這一問(wèn)題，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。

瘦主角具有減脂減肥、瘦腰瘦臀、排毒養(yǎng)顏的功效，主要成分有奧利司他，而奧利司他是一種長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，主要作用于胃和小腸腔內(nèi)胃脂肪酶和胰腺脂肪酶，阻止脂肪分解為可吸收的游離脂肪酸，減少脂肪的消化吸收，從而減少熱量攝入，達(dá)到控制體重增加的目的。

那么，減肥藥瘦主角奧利司他膠囊能吃嗎?

當(dāng)然是可以的了，因?yàn)槭葜鹘鞘菄?guó)內(nèi)藥監(jiān)局批準(zhǔn)的減肥藥物，安全方面完全可以放心。瘦主角的源自英國(guó)的史克，先后通過(guò)歐洲藥物管理局(EMA)、美國(guó)食品藥品管理局(FDA)、中國(guó)國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局(CFDA)三大藥品監(jiān)管機(jī)構(gòu)權(quán)威認(rèn)證。主要成分為脂肪酶抑制劑，能夠直接作用于胃腸道脂肪酶，阻止脂肪吸收的同時(shí)將攝入的脂肪能量以油便的形式排除體外多年臨床應(yīng)用，超千萬(wàn)人服用并成功減重，其安全性和有效性，得到了受眾的廣泛認(rèn)可。

另外在服用瘦主角的同時(shí)，合理飲食也很重要，這樣才能控制脂肪攝入過(guò)量，達(dá)到更好的減肥效果。比如蛋白食物可以維持生命活動(dòng)，避免肌肉的流失。肌肉旺盛的人，身體代謝水平也更加旺盛，每天可以消耗更多熱量。

很多肉類食物中都富含身體所需的氨基酸，平時(shí)不可忽略肉類食物的攝入，但是你需要選對(duì)低脂肪的優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雞胸肉、瘦肉，不要選擇肥肉、五花肉，同時(shí)保持清淡的烹飪方法，熱量自然能得到控制了。

除了肉類食物，平時(shí)常見(jiàn)的雞蛋、蝦肉、海魚(yú)、牛奶等食物也是優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，可以提高飽腹感，讓你不會(huì)總是饑腸轆轆，想吃東西。

建議每公斤體重每天應(yīng)補(bǔ)充1.2-1.5g蛋白，如果你的體重是60公斤，那么一天蛋白攝入需要達(dá)到72-90g。

還有不要只吃米飯、面包、面條等精細(xì)碳水，很多快式碳水會(huì)升高身體血糖，促進(jìn)胰島素分泌，會(huì)加速脂肪合成。

主食攝入可以將一半改為慢性碳水，比如南瓜、淮山、紅薯、玉米、糙米、土豆、豆類食物等，這些食物升糖系數(shù)慢，可以延長(zhǎng)飽腹時(shí)間，還能補(bǔ)充身體所需的礦物質(zhì)、維生素。

研究發(fā)現(xiàn)，粗細(xì)糧結(jié)合的飲食方法對(duì)身體最好，減肥期間，主食選擇粗細(xì)糧結(jié)合，1:1的比例，可以均衡營(yíng)養(yǎng)，提高減肥速度。

關(guān)于減肥藥瘦主角奧利司他膠囊能吃嗎這一問(wèn)題的介紹，相信大家也都清楚了吧。瘦主角減脂減肥效果不錯(cuò)，并且是安全用藥，大家可以放心服用哦。

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