很多年輕人都非常喜歡吃甜食，然而卻不知道這糖衣之下往往包裹著炮彈，而這個炮彈很有可能就是糖尿病，糖尿病是一種終身性疾病，目前并沒有任何可以治愈的醫(yī)療手段，不過患有了糖尿病也不必過于驚慌，只要多加注意，平穩(wěn)控制血糖就能和正常人一樣享受生活！那么，得了糖尿病怎么辦應(yīng)該注意什么？

1. 飲食控制

   根據(jù)研究，糖類的食用量是影響血糖最重要的因素。因此，患者需特別重視糖類的攝取份量，以及保持高纖、少糖、少油、少鹽為原則。此外，不可過量攝取脂肪和蛋白質(zhì)，因?yàn)橹舅徇^高會促使胰島素阻抗發(fā)生，降低細(xì)胞對血糖的利用。

   盡量少吃動物性脂肪，如豬油、肥肉、雞皮、加工的貢丸、香腸或含有奶油、酥皮的點(diǎn)心等。每日食用肉類的份量，不應(yīng)超過兩個手掌大。如果患者想要嚴(yán)格限制蛋白質(zhì)攝取量，可以請營養(yǎng)師針對病情擬定飲食計劃。

2. 運(yùn)動鍛煉

   運(yùn)動可以增加身體對胰島素的敏感度，并促進(jìn)游離脂肪酸的代謝。糖尿病患者可在飯后1～2小時運(yùn)動，這時是比較合適的時段，可以降低餐后血糖高峰，還可避免運(yùn)動時發(fā)生低血糖的風(fēng)險。如果有糖尿病慢性并發(fā)癥或有心血管疾病的患者，運(yùn)動前最好先與醫(yī)生確認(rèn)是否有任何禁忌。

   三、選擇合適降糖藥物

   目前售賣的降糖藥種類繁多，但多以化藥為主，如：雙胍類、磺脲類等，而糖尿病的發(fā)生是多種原因?qū)е碌?，病因?fù)雜。單一成分的化藥存在局限性，不利于患者長期進(jìn)行服用。為此不妨選擇天然來源的多組分的現(xiàn)代新型中藥——桑枝總生物堿片。

   桑枝總生物堿片在2020年3月正式獲批，成為我國近十多年來首個獲批的降糖創(chuàng)新藥，也是全球首個植物有效組分降血糖天然藥物。并且在上市當(dāng)年就進(jìn)入了國家醫(yī)保目錄，適應(yīng)癥明確用于2型糖尿病。

    

   作為多組分天然藥物，桑枝總生物堿片突破了微量生物堿提取分離與純化的技術(shù)壁壘，準(zhǔn)確鑒定了活性成分的化學(xué)結(jié)構(gòu)，實(shí)現(xiàn)糖尿病治療的“顛覆性創(chuàng)新”。不同于傳統(tǒng)的中藥和單一成分的化藥，除了在腸道發(fā)揮作用以外，還可顯著改善腸—胰島軸功能，改善胰島素抵抗，具有良好的調(diào)節(jié)糖脂代謝、改善腸道微生態(tài)、保護(hù)胰島β細(xì)胞以及促進(jìn)GLP-1分泌等多重藥理作用，為更多的臨床獲益提供藥理藥效支持。

   同時，在最重要的安全性方面桑枝總生物堿片也有明顯優(yōu)勢。由北京協(xié)和醫(yī)院牽頭開展的臨床研究顯示，桑枝總生物堿片降糖效果良好的情況下還具有較好的安全性，臨床研究中沒有低血糖反應(yīng)發(fā)生。更適合糖尿病患者長期服用，提高患者依從性。

   通過閱讀上文，糖友們一定對得了糖尿病怎么辦應(yīng)該注意什么？非常清楚了。那么趕快行動起來對血糖進(jìn)行有效的管理吧，這樣才能延遲或減輕糖尿病的相關(guān)并發(fā)癥，從而改善糖友們的生活質(zhì)量！

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