在補(bǔ)腎養(yǎng)生成為重點(diǎn)的現(xiàn)如今，尋找到更好更新更強(qiáng)的補(bǔ)腎良方是很多人的需求，而盲目的進(jìn)補(bǔ)，卻達(dá)不到滋腎固陽(yáng)的效果，所以無(wú)論是對(duì)于病因還是癥狀都需要我們有一定的了解才可以，那么，腎陽(yáng)虛的主要癥狀有哪些？

天地萬(wàn)物皆分陰陽(yáng)，中醫(yī)認(rèn)為，腎虛也有陰陽(yáng)之分。腎陰不足會(huì)導(dǎo)致腎陰虛，而腎陽(yáng)不足則會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛最典型的癥狀應(yīng)該就是怕冷腰痛了。

腎陽(yáng)虛患者體內(nèi)腎陽(yáng)不足，腎陽(yáng)是陽(yáng)氣的根本，陽(yáng)氣不足，身體就會(huì)比較虛弱，天氣稍微有點(diǎn)涼就會(huì)覺(jué)得受不了，非常怕冷畏寒。同時(shí)腎陽(yáng)虛患者還會(huì)出現(xiàn)腎虛腰痛的癥狀，腰為腎之府，病人痛的同時(shí)，覺(jué)得腰里面發(fā)涼，這是腎陽(yáng)虛的一個(gè)典型表現(xiàn)。

腎陽(yáng)虛會(huì)有以下14個(gè)方面的癥狀表現(xiàn)：

1.神疲乏力，精神不振，活力低下，易疲勞；

2.畏寒怕冷，四肢發(fā)涼（重者夏天也涼），身體發(fā)沉；

3.腰膝酸痛，腰背冷痛，筋骨萎軟；

4.性功能減退，陽(yáng)痿，早泄，易患前列腺炎等；

5.小便清長(zhǎng)、余瀝不盡，尿少或夜尿頻多；

6.聽(tīng)力下降或耳鳴，記憶力減退，嗜睡，多夢(mèng)，自汗；

7.易患腰痛、關(guān)節(jié)痛等；

8.易患骨質(zhì)疏松癥、頸椎病、腰椎病等；

9.虛喘氣短，咳喘痰鳴；

10.五更腹瀉，或者便秘；

11.身浮腫（腰以下尤甚），下肢水腫；

12.小腹?fàn)恳G丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩；

13.須發(fā)易脫落、早白；

14.形體虛胖或羸瘦；反映在面部則色青白無(wú)光或黧黑。

總之，腎陽(yáng)虛可記住幾個(gè)關(guān)鍵詞：怕冷、腰膝冷痛、精神疲憊、老年人夜尿多，年輕女性月經(jīng)量少、痛經(jīng)，冬天更不舒服。

面對(duì)這些癥狀該如何進(jìn)補(bǔ)呢？

首先，可以選擇合適且明確的中成藥物——同仁堂鎖陽(yáng)固精丸，鎖陽(yáng)固精丸功善補(bǔ)腎固精，用于腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。《同仁堂藥目》一書(shū)記載該方“治本元不固、夜夢(mèng)遺精、腰痛耳鳴、四肢無(wú)力、漸漸羸瘦、面色無(wú)光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功?！?

其次，也可以選擇補(bǔ)腎的食物方法進(jìn)行調(diào)理，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的法則，夏日三伏，每伏可食附子粥或羊肉附子湯一次，配合天地陽(yáng)旺之時(shí)，以壯人體之陽(yáng)，最為有效。

精神的調(diào)養(yǎng)也不要忽視，陽(yáng)虛的人常表現(xiàn)出情緒不佳，如肝陽(yáng)虛者善恐、心陽(yáng)虛者善悲。因此，要善于調(diào)節(jié)自己的感情，消除或減少不良情緒的影響。

腎陽(yáng)虛的主要癥狀有哪些？就介紹完了，怕冷、腰膝冷痛、精神疲憊這些主要的關(guān)鍵詞如果記住了，癥狀上就很好區(qū)分了，藥物、食物、精神的調(diào)理也要跟上，腎陽(yáng)虛的癥狀相信很快就可以改善。

標(biāo)簽：腎陽(yáng)虛的主要癥狀有哪些