相信不少中老年人都見識(shí)過(guò)老寒腿的“厲害”，那種酸脹的疼痛讓人難受不已。尤其是一到陰雨天或者是氣溫下降時(shí)就會(huì)特別明顯，為了能夠緩解這種疼痛的感覺，大家都比較關(guān)心老寒腿食療方法有什么，下面不妨通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。

老寒腿是由于膝關(guān)節(jié)的退行性病變以及下肢血管的動(dòng)脈硬化，引起腿部的酸脹、疼痛、麻木，一遇到冷空氣或者季節(jié)變化的時(shí)候癥狀易反復(fù)發(fā)作，久治不愈，給老年人帶來(lái)了很大的痛苦。

平時(shí)生活中注意下肢的保暖，也可以通過(guò)食療來(lái)緩解老寒腿帶來(lái)的痛苦。

那么，你知道老寒腿食療方法有什么嗎?

1、把白醋和洋蔥搭配在一起吃，不但能夠加速我們身體的新陳代謝，還能夠幫助我們緩解關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，想要預(yù)防和治療關(guān)節(jié)疼痛疾病，一定要控制自己的飲食習(xí)慣，另外定期的做一些鍛煉，也可以緩解關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。

2、黑豆，每天我們堅(jiān)持吃一點(diǎn)醋泡黑豆，不但能夠加速我們身體的新陳代謝，還能夠起到緩解關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，特別是對(duì)于一些患有多年老寒腿的人來(lái)說(shuō)，多吃一點(diǎn)醋泡黑豆更加有利于我們身體健康，堅(jiān)持使用一段時(shí)間，腰腿不疼了，坐骨疼也好了。

治療老寒腿，藥酒也不錯(cuò)！

中醫(yī)認(rèn)為老寒腿屬于“痹證”的范疇，認(rèn)為其病因主要是由于風(fēng)寒濕邪侵襲人體，痹阻于經(jīng)絡(luò)，致使經(jīng)絡(luò)不通則痛所致。這時(shí)就建議及時(shí)通過(guò)散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的中藥來(lái)治療。其中藥酒就是不錯(cuò)的選擇，能夠擺脫老寒腿帶來(lái)的疼痛，還能起到保健、養(yǎng)生的作用。、

比如同仁堂國(guó)公酒就不錯(cuò)，具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的功效。國(guó)公酒由當(dāng)歸、羌活、牛膝、防風(fēng)、獨(dú)活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補(bǔ)骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(shù)(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(shù)(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經(jīng)科學(xué)浸泡配制而成，具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的功效。用于風(fēng)寒濕邪所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。、

關(guān)于老寒腿食療方法有什么這一問(wèn)題的介紹，相信大家也都清楚了吧。食療方法雖然能夠緩解疼痛，但是見效比較慢，對(duì)于經(jīng)常被老寒腿折磨的人來(lái)說(shuō)，通過(guò)藥酒治療是更好的選擇。

標(biāo)簽：寒腿食療方法有什么