白發(fā)快走開,氣血虛弱導(dǎo)致的白發(fā)吃什么好
中醫(yī)認(rèn)為,氣血旺盛,則毛發(fā)旺盛;氣血虧虛,則毛發(fā)不榮。氣血可以將營養(yǎng)物質(zhì)輸送至頭部,使頭發(fā)能夠吸收充足養(yǎng)分,健康生長。反之,氣血虛弱則發(fā)失濡養(yǎng),頭發(fā)就會逐漸變白。生活中看到的年紀(jì)輕輕便白發(fā)明顯的人,大多就是這個原因?qū)е碌?。那么氣血虛弱?dǎo)致的白發(fā)吃什么好呢?一起從下面的內(nèi)容里來找找答案。
不妨吃中成藥“敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊”。該藥由熟地黃、當(dāng)歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏組成配方。其中熟地黃這味藥在調(diào)理過程中,發(fā)揮了不小的作用。關(guān)于熟地黃,《本草綱目》記載:“填骨髓,長肌肉,生精血。補五臟內(nèi)傷不足,通血脈,利耳目,黑須發(fā)?!币簿褪钦f,它可以滋陰補血、益精填髓,用于血虛萎黃、肝腎陰虧、須發(fā)早白等癥。
另外,制何首烏可補肝腎,益精血,烏須發(fā),強筋骨,適宜脫發(fā)、少白頭的治療。加之能活血化瘀、補血養(yǎng)血的川芎、當(dāng)歸、白芍等藥材。諸藥共用,敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊產(chǎn)生了很好的補益肝腎、養(yǎng)血祛風(fēng)的功效。當(dāng)氣血運行暢通,保證頭發(fā)生長的營養(yǎng)所需,頭發(fā)自然會變得烏黑濃密。
更值一提的是,此藥不僅對白發(fā)有治療效果,對脫發(fā)的療效更是十分優(yōu)越。運用中醫(yī)藥理論,“由內(nèi)而外,防治脫發(fā)”是敬修堂為脫發(fā)患者解決脫發(fā)煩惱所提供的理想途徑,其產(chǎn)品敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊適用于斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病后脫發(fā)等多種脫發(fā)類型,而且研究也表明,該藥治療脫發(fā)、血虛腎虧證療效及安全性均較好。
對于氣血虛弱導(dǎo)致的白發(fā)吃什么好,在服用藥物的同時,還可以吃一些有補氣血、烏黑發(fā)作用的食物。比如櫻桃,它富含多種人體所需的營養(yǎng)元素,經(jīng)常吃可以緩解貧血現(xiàn)象,對于氣血不足的人群可以起到很好的調(diào)理作用。黑芝麻也不錯,味甘,含有亞油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質(zhì)和鈣等身體所需的營養(yǎng),經(jīng)常吃黑芝麻能滋養(yǎng)頭發(fā),使頭發(fā)變黑。還有動物肝臟、紅棗、南瓜等同樣是較好的食物。
以上就是有關(guān)“氣血虛弱導(dǎo)致的白發(fā)吃什么好”的全部內(nèi)容分享了,希望大家能從文中有所收獲。結(jié)尾再提醒一句:情緒緊張、嚴(yán)重的情緒波動、憂慮、恐懼、悲傷等亦會使頭發(fā)變白,這就要求平時學(xué)會自我調(diào)節(jié),盡力保持情緒的平穩(wěn),通過運動、聽音樂、看娛樂節(jié)目等方式轉(zhuǎn)移注意力,放松心情。
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