肩關(guān)節(jié)酸脹怎么緩解呢
肩是全身最靈活的關(guān)節(jié),也是最容易“累”的關(guān)節(jié)之一。長時間保持一個固定姿勢,例如伏案工作、開車,都會使頸肩部位的肌肉一直處于緊張狀態(tài),得不到放松,長此以往會造成慢性勞損,形成肩周炎,出現(xiàn)肩膀酸脹、疼痛。那么肩周炎的臨床表現(xiàn)有哪些?肩關(guān)節(jié)酸脹怎么緩解呢?
常見肩周炎的臨床表現(xiàn)
1.肩部疼痛。起初肩部呈陣發(fā)性疼痛,多數(shù)為慢性發(fā)作,之后疼痛逐漸加劇或鈍痛,或刀割樣痛,且呈持續(xù)性,隨氣候變化或因勞累后使疼痛加重,疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散,當(dāng)肩部偶然受到碰撞或牽拉時,常可引起撕裂樣劇痛,肩痛晝輕夜重為本病一大特點,若因受寒而致痛者,則對氣候變化特別敏感。
2.肩關(guān)節(jié)活動受限。肩關(guān)節(jié)向各方向活動均可受限,以外展、上舉、內(nèi)旋外旋更為明顯,隨著病情進(jìn)展,關(guān)節(jié)囊及肩周軟組織粘連,肌力逐漸下降,加上喙肱韌帶固定于縮短的內(nèi)旋位等因素,使肩關(guān)節(jié)各方向的主動和被動活動均受限,特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成,嚴(yán)重時肘關(guān)節(jié)功能也可受影響,屈肘時手不能摸到同側(cè)肩部,尤其在手臂后伸時不能完成屈肘動作。
肩周炎,亦稱“漏肩風(fēng)”、“肩凝證”、“五十肩”、“凍結(jié)肩”,主要表現(xiàn)為肩部冷痛、酸脹或麻木,遇冷痛增,痛如刀割樣,坐臥不安,夜間較劇,肩關(guān)節(jié)功能受限等特點。中醫(yī)學(xué)將本病列入痹證范圍,認(rèn)為正氣不足、素體虛弱、腠理不密、衛(wèi)外不固,是引起痹證的內(nèi)因。肩部勞損、外傷、受風(fēng)寒濕侵襲等因素可誘發(fā)本病。
肩關(guān)節(jié)酸脹怎么緩解呢?
可以服用同仁堂國公酒,甲類OTC。國公酒是散風(fēng)祛濕,舒筋活絡(luò)的珍貴藥酒。選用三十種優(yōu)質(zhì)地道藥材用白酒浸制而成,液體晶瑩,呈紅玫瑰色,氣味醇正,口嘗、馨香氣經(jīng)久不逝。病患者服用后,吸收快,發(fā)效速。
國公酒散風(fēng)祛濕,舒筋活絡(luò)。對風(fēng)濕病有醫(yī)治,并且對因風(fēng)寒濕引起的關(guān)節(jié)炎都有極好的醫(yī)治作用,國公酒散風(fēng)、祛濕的成效較強。用于風(fēng)寒濕邪所致的痹病,癥見關(guān)節(jié)疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。
以上就是“常見肩周炎的臨床表現(xiàn)及肩關(guān)節(jié)酸脹怎么緩解呢?”的相關(guān)內(nèi)容?;颊吲笥褌冊谄綍r還要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,工作時別伏案太久,避免久坐多提醒自己起身活動,以免上肢壓于身體下側(cè);若在發(fā)作期還應(yīng)避免提抬重物,減少肩部活動,或熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣。
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