睡眠對于我們來說是非常有重要的，可以保證身體健康還能保證第二天精神飽滿?？梢蚍N種原因導致不少人出現(xiàn)了失眠多夢的情況，經(jīng)常性的失眠多夢讓人非常痛苦，所以大家都非常關注該如何擺脫失眠。聽說柏子養(yǎng)心丸是用于失眠多夢的藥物，那么，失眠多夢服用柏子養(yǎng)心丸有哪些好處？一起來看下吧。

失眠，準確地說不是“一種”疾病，現(xiàn)代醫(yī)學認為，它是各種癥狀的一個“綜合體”，在快節(jié)奏的生活下，失眠的發(fā)病率極高。從年輕人到老年人，任何群體都可能存在失眠，只是程度輕重的區(qū)別。

人為什么會失眠呢？

1、不注意心理變化：心理健康也是我們身體健康的一部分，很多人對于自己心理的變化并不重視，甚至是任由它發(fā)展。事實上，自己心理的波動在一定程度上是會影響到機體健康，以及晚上的睡眠質量。

尤其是在睡前，你的情緒一直是處于波動的狀態(tài)，或者是非常消極的態(tài)度。首先你入睡的時間會特別的晚，其次你大腦是處于興奮的狀態(tài)，即使是你想要趕快睡覺，都很難做到立即入睡的狀態(tài)。最后睡眠受影響，長期下去，就會造成身體健康的負擔。另外，臨床發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常出現(xiàn)長期失眠的人群，其中一半左右?guī)缀醵际且驗樾睦淼囊蛩?，進而才影響到睡眠的。

2、疾病的因素：當我們身體運作出現(xiàn)問題的時候，或者是因為自身就有的疾病，出現(xiàn)頭疼、抽搐、腿疼、咳嗽等，這些因素也會影響到我們的睡眠質量。其中還有一種不能忽視的地方，就是精神性的疾病以及心理性的疾病，都會造成你的失眠。如果你是因為疾病才導致的現(xiàn)象，那么想要去緩解失眠這種癥狀的話，就要先治好病，這樣你再調整下睡眠也就不會出現(xiàn)這種現(xiàn)象了。

3、不良的習慣：在睡前你都喜歡做哪些事情呢？如果是玩手機、玩電腦、喝咖啡、喝酒、吃宵夜等等，這些都是不良的習慣，不管是飲食還是你睡前喜歡做的一些事情，只要會影響到睡眠的，就要盡量的去避免，這樣也不會讓你的失眠現(xiàn)象減少。相反，如果你經(jīng)常在睡前做這些事情，最容易影響的就是你的睡眠質量了，針對于這種現(xiàn)象，不是心理也不是疾病，而是自己造成的原因，你還是趁早給改了吧。在睡前最重要的是，營造睡覺的氛圍，只需躺在床上安安靜靜的，過一會兒你也會慢慢的入睡了。

另外中醫(yī)認為失眠跟身體氣血不足、五臟失調有關，統(tǒng)稱為心神失養(yǎng)。一旦心神失養(yǎng)就會引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，造成入睡困難。

了解了失眠的原因后，我們就要及時調理失眠了。市面上治療失眠的產品還是非常多的，其中柏子養(yǎng)心丸和棗椹安神口服液都是治療失眠多夢的產品，到底哪個更好呢？一起來看看吧。

失眠多夢服用柏子養(yǎng)心丸有哪些好處？

柏子養(yǎng)心丸的成分有柏子仁、黨參、炙黃芪、川芎、當歸、茯苓、制遠志、酸棗仁、醋五味子、半夏曲、炙甘草、朱砂。主要用于心氣虛寒，心悸不寧，失眠多夢，健忘。柏子養(yǎng)心丸中的黨參、黃芪、川芎、當歸起到了補氣生血，安神益智的作用，藥性偏溫，故具有溫補心神的功效。

不過需要提醒大家的是，雖然柏子養(yǎng)心丸用于失眠多夢效果不錯，但是本方偏于溫補，不適宜長期服用，而且對于燥熱心煩、肝陽上亢等有熱象患者禁用。并且有部分患者在服用后可能會出現(xiàn)胃部不適的癥狀，因此需謹慎選擇。

適合長期調理的棗椹安神口服液是不錯之選

中醫(yī)絡病理論指導下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調理神經(jīng)衰弱的中成藥。棗椹安神口服液以酸棗仁為主要原料，配合養(yǎng)心安神的百合、茯苓，益腎健腦的桑椹、靈芝，疏肝理氣健脾的菊花、陳皮、山楂、荷葉，制成棗椹安神口服液，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。不僅能讓人入睡快、睡得深，改善多夢癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、舒緩情緒，改善食欲，這些都是藥食同源的藥物，藥性平和，不會導致上火，適合長期服用。

通過文章內容對“失眠多夢服用柏子養(yǎng)心丸有哪些好處”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。失眠多夢重在調理臟腑，而棗椹安神口服液選用了藥食同源的中藥藥材，以整體調理為主，適合多數(shù)人服用。平時生活中我們也可以多吃一些具有安神效果的食物，比如蘋果、小麥、大棗等都是不錯的選擇。

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