一個(gè)人的一生中有三分之一時(shí)間是在床上度過的，在經(jīng)過每晚的休息后，人們才能養(yǎng)足精神應(yīng)對(duì)白天的工作、學(xué)習(xí)。然而，因種種原因?qū)е虏簧偃顺霈F(xiàn)了半夜多夢(mèng)、易醒的情況，而這種長(zhǎng)期的睡不好就會(huì)導(dǎo)致第二天精神不佳，影響正常生活，所以大家非常關(guān)心總是半夜多夢(mèng)易醒服用眠膠囊管用嗎？

睡眠不好原因復(fù)雜，不能亂調(diào)！

中醫(yī)經(jīng)典《難經(jīng)》說：“人之安睡，神歸心，魂歸肝，魄歸肺，意歸脾，志歸腎，五臟各安其位而寢！”也就是說，睡眠不好得根本原因是五臟機(jī)能失調(diào)、臟腑氣血運(yùn)行失度、陽不入陰，與肝肺火盛、心失所養(yǎng)、心腎不交、脾胃不和等諸多因素有關(guān)。

晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)難入睡，白天又沒精神睡不醒，是氣血不足，血不養(yǎng)心，心火旺；夢(mèng)境連連，早上起床感覺睡不夠，是肝火盛；肺和腎失調(diào)夜里老愛醒，醒了就再睡不著；脾胃不和愛打呼嚕。總之，各種睡眠問題，都是五臟機(jī)能失調(diào)，陽不入陰，夜不能寐。

半夜多夢(mèng)易醒服用眠膠囊管用嗎？

眠膠囊為膠囊劑主要針對(duì)由于肝郁陰虛型的失眠癥，臨床上用于治療入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等，具有滋陰養(yǎng)心、安神、清熱的功效。此方更適合肝郁陰虛型的失眠患者服用，因此服用人群較為局限，并且不宜長(zhǎng)期服用。

棗椹安神口服液可改善多種失眠及疲勞癥狀

其實(shí)針對(duì)不同類型的失眠服用棗椹安神口服液是不錯(cuò)的。棗椹安神口服液同樣以酸棗仁為主要原料，配合養(yǎng)心安神的百合、茯苓，益腎健腦的桑椹、靈芝，疏肝理氣健脾的菊花、陳皮、山楂、荷葉，制成棗椹安神口服液，不僅能讓人入睡快、睡得深，改善多夢(mèng)癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、舒緩情緒，改善食欲，這些都是藥食同源的藥物，藥性平和，不會(huì)導(dǎo)致上火，可謂是全面調(diào)理臟腑。

適用于以下人群：

1、老年人。解決老年人身體機(jī)能明顯下降，如松果體分泌褪黑素減少等，導(dǎo)致夜間失眠，白天頭暈等問題

2、上班族。解決上班族工作壓力大、情緒刺激、環(huán)境因素、熬夜加班、不良生活習(xí)慣等原因?qū)е碌淖飨⒉灰?guī)律嚴(yán)重影響正常睡眠，白天無法正常工作生活等問題

3、更年期婦女。解決更年期婦女內(nèi)分泌紊亂，如雌激素分泌水平降低等導(dǎo)致失眠，并伴有潮熱、心慌表現(xiàn)等問題

4、中學(xué)生、大學(xué)生。解決大中學(xué)生腦力不足，難以應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力、應(yīng)試緊張，夜間入睡困難，白天精神不振、記憶力差等問題。

好了以上就是關(guān)于“半夜多夢(mèng)易醒服用眠膠囊管用嗎？”的相關(guān)介紹了，希望對(duì)于有疑惑的朋友能夠有所幫助。此外，日常鍛煉和規(guī)律作息有助于良好睡眠習(xí)慣的形成。睡前要注意避免高強(qiáng)度學(xué)習(xí)工作，可適當(dāng)聽音樂、閱讀、泡腳以放松身心。

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