腹瀉是一種很常見的腸道疾病，特別是在夏秋兩季，患上腹瀉的人數(shù)非常多，而且很多患者的腹瀉癥狀往往持續(xù)很久，非常痛苦。下面就來為大家介紹一下經(jīng)常腹瀉是什么原因，以及應(yīng)該如何治療，一起來看看吧。

經(jīng)常腹瀉是什么原因

1、飲食不當(dāng)是導(dǎo)致經(jīng)常拉肚子的原因之一。如果一個(gè)人吃的太多了、吃的太油膩了、吃的食物太冰冷了、太頻繁的嘗試新產(chǎn)品了，又或者是吃了腐爛了的、變質(zhì)了的、過期了的、產(chǎn)生了細(xì)菌了的、被毒素污染了的食物，那么都很有可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，這是因?yàn)槿说哪c胃受到了刺激。

2、外部刺激會(huì)導(dǎo)致拉肚子。如果受到了寒冷的刺激、天氣過熱的刺激、自己的精神緊張或者是情緒不佳，又或者是受到了驚嚇的話，很有可能會(huì)因?yàn)樾睦矸矫娴囊恍┮蛩囟鴮?dǎo)致出現(xiàn)拉肚子的情況。

3、食物過敏引起的腹瀉。如果腸胃本身就比較敏感，對一些特定的食物會(huì)產(chǎn)生過敏的反應(yīng)，那么吃了這類的食物就會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況。所以說，每一個(gè)人都要充分的了解自己的身體，要知道自己可以吃什么，不可以吃什么。不可以吃的東西就不要吃，否則受傷害的還是自己。

4、不良的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致拉肚子。如果經(jīng)常性的暴飲暴食、吃太多高脂肪高蛋白的食物、經(jīng)常性的喝酒的話，那也很有可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況。暴飲暴食本身就是一個(gè)不好的飲食習(xí)慣，對自己的胃部會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，在這樣的情況下，出現(xiàn)拉肚子的情況也是很正常的。

腹瀉怎么治療

拉肚子如果遲遲不見好，那么最好是服用藥物來調(diào)理，比如立可安牌復(fù)方木香小檗堿片。遠(yuǎn)大醫(yī)藥旗下的立可安牌復(fù)方木香小檗堿片是專門治療腸道感染、腹瀉的一款OTC產(chǎn)品，具有安全、速效、精準(zhǔn)的使用特點(diǎn)。

復(fù)方木香小檗堿片主要成分是快速止瀉的鹽酸小檗堿，其能有效治療多種致病菌引起的腸道感染與腹瀉，從專業(yè)角度有效治療腸炎，在快速止瀉的同時(shí)，產(chǎn)品中加入木香、吳茱萸這些中藥成分，減輕腸道平滑肌痙攣抑制致炎因子的產(chǎn)生，有效緩解腹瀉引起的腹痛、腹脹等癥狀給人體帶來的進(jìn)一步傷害，吳茱萸還具有止嘔作用，可溫肝而治肝寒犯胃之嘔苦，在眾多治療拉肚子藥物中口碑和效果還不錯(cuò)，可作為家庭常備藥儲(chǔ)備。

腹瀉者飲食禁忌

1、不能吃高脂食物

因腹瀉時(shí)消化能力降低，奶油、肥肉、油酥點(diǎn)心等高脂肪類食物，常因脂肪未消化而導(dǎo)致滑腸，造成腹瀉不止。

2、不能吃高糖食物

糖果、巧克力、甜點(diǎn)等含糖量較高，糖在腸內(nèi)會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣，故應(yīng)少吃糖。

3、不能吃生冷和刺激類食物

生冷瓜果、冷拌菜等生冷類和辣椒、芥末等刺激性食物對腸道有刺激，腹瀉時(shí)不宜吃。

4、不能吃導(dǎo)致腹脹的食物

豆類、過多的牛奶等會(huì)使腸內(nèi)脹氣，加重腹瀉。有些人因不能消化牛奶中的乳糖而致瀉，所以腹瀉時(shí)可暫停用含乳糖的乳制品，待病愈后緩量攝取，直到逐漸適應(yīng)。

5、不能吃不易消化的食物和垃圾食品

油炸、燒烤等方式的加工，會(huì)導(dǎo)致難以消化，造成腹瀉?；鹜?、香腸、腌菜、方便面等過度加工的垃圾食品中包含有害成分，腸道會(huì)將這些有害物排除，這是致瀉因素之一。

通過上述經(jīng)常腹瀉是什么原因的簡單介紹，相信大家已經(jīng)有所了解。建議大家在腹瀉期間多吃一些容易消化、軟糯的食物，并且應(yīng)該注意水分的補(bǔ)充，以防脫水。

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