隨著減肥產(chǎn)品越來(lái)越多，不少工作忙碌的肥胖人群都開始紛紛選擇來(lái)減肥?？墒沁x擇除了減肥效果以外，重點(diǎn)是要選擇安全可靠的，比如瘦主角就不錯(cuò)。由于不少人對(duì)瘦主角了解甚少，下面我們就針對(duì)瘦主角是什么成分為大家簡(jiǎn)單介紹，來(lái)解答大家的疑慮哦。

瘦主角是什么成分?

潤(rùn)天瘦主角奧利司他膠囊主要成分是奧利司他，輔料為：低取羥苯纖維素、羧甲淀粉鈉、聚維酮K30、滑石粉、十二烷基鈉和明膠空心膠囊。

其中的奧利司他是一種長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，主要作用于胃和小腸腔內(nèi)胃脂肪酶和胰腺脂肪酶，阻止脂肪分解為可吸收的游離脂肪酸，減少脂肪的消化吸收，從而減少熱量攝入，達(dá)到控制體重增加的目的。

瘦主角奧利司他不僅能夠幫助減脂減肥，還是一種非中樞神經(jīng)作用，對(duì)神經(jīng)、呼吸系統(tǒng)及心肺功能沒有不利影響。無(wú)需通過(guò)全身吸收發(fā)揮藥效，且不含瀉藥及利尿劑成分，不抑制食欲，只對(duì)胃腸道脂肪酶起效，不會(huì)出現(xiàn)腹瀉、頭暈、心慌、失眠、口干等情況，對(duì)人體無(wú)不良作用，大家可以放心服用哦。

瘦主角減肥效果雖然不錯(cuò)，但是平時(shí)如果不注重合理飲食的話，那么想要減肥還是非常難的。因此在這里提醒大家，想要達(dá)到效果，合理飲食搭配瘦主角才是更好的減肥方式。

膳食營(yíng)養(yǎng)素平衡的基礎(chǔ)上減少每日攝入的總熱量;既要滿足人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需要，又要使熱量的攝入低于機(jī)體的能量消耗，讓身體中的一部分脂肪氧化以供機(jī)體能量消耗所需。

改變膳食的結(jié)構(gòu)和食量。少吃零食，少食油炸食品，少吃鹽;減少點(diǎn)心和加餐，控制食欲，七分飽即可。盡量采用煮、煨、燉、烤和微波加熱的烹調(diào)方法，用少量油炒菜，養(yǎng)成飲用白水和茶水的習(xí)慣。

減重飲食構(gòu)成的基本原則為：低能量、低脂肪、適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、如谷類，增加新鮮蔬菜和水果在膳食中的比重。平衡膳食中，蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪提供的能量比，應(yīng)分別占總能量的15%～20%、60%～65%和25%左右。

通過(guò)文章內(nèi)容對(duì)瘦主角是什么成分這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，但是在這個(gè)過(guò)程中只要我們選擇的是健康、科學(xué)的方式，那么想要達(dá)到效果就并不難

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