不知道失眠嚴(yán)重吃阿戈美拉汀片有沒有用
人生猶如一條跑道,誰(shuí)也不想輸在起跑線上,都在拼了命的競(jìng)爭(zhēng)。銷售要出高業(yè)績(jī),老師要教出好成績(jī),社會(huì)內(nèi)卷程度越來(lái)越高,這種“內(nèi)卷”使人們面臨的壓力越來(lái)越大。長(zhǎng)期處在這種高壓之下,沒有得到放松,加上心理調(diào)節(jié)能力較差,一部分人陷入了抑郁情緒之中,變得悲觀失望,睡不著覺等,嚴(yán)重影響到日常的工作和生活。因此有抑郁癥的朋友常會(huì)服用阿戈美拉汀片,那失眠嚴(yán)重吃阿戈美拉汀片有沒有用呢?
在回答這個(gè)問題之前,咱們可以先了解下失眠是怎么回事。
失眠是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式,常表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性醒等,可產(chǎn)生一些比如疲勞乏力、頭疼等不適感覺,注意力無(wú)法集中,影響患者的人際交往等社會(huì)功能。導(dǎo)致失眠的因素有很多,其中心理因素是主要原因之一,長(zhǎng)期的緊張、心理壓力過大會(huì)影響睡眠。對(duì)此掌握心理調(diào)節(jié)方法,進(jìn)行自我疏導(dǎo),成為了現(xiàn)代人的一個(gè)必修課。
第一,可以采用暗示的辦法,內(nèi)部語(yǔ)言可以抑制不好的心理和行為。要在心中不斷提醒和安慰自己,不要灰心,不要著急等,以此來(lái)緩解不良情緒。第二,調(diào)整呼吸。即通過某種特定的呼吸方法,來(lái)解除壓抑、焦慮和急躁的感覺。比如,深呼吸可以減緩緊張。第三,通過運(yùn)動(dòng)宣泄壓力。當(dāng)人們?cè)诰趩驶驊嵟瓡r(shí),生理上會(huì)產(chǎn)生一些異?,F(xiàn)象,這些都可以通過跑步、打球之類的運(yùn)動(dòng),恢復(fù)生理狀態(tài),進(jìn)而實(shí)現(xiàn)調(diào)節(jié)情緒的作用。第四,大家還可以在微信上關(guān)注“心晴研究所”公眾號(hào),不僅能找到專業(yè)的醫(yī)學(xué)科普教育資源,幫你舒緩情緒,管理睡眠,治愈暖心;還可以在心晴樹洞講述自己的故事,拯救你的不開心。
當(dāng)然,即使學(xué)會(huì)了這些方法的同時(shí),還要配合藥物治療,阿戈美拉汀片可以顯著改善睡眠,快感缺失癥狀,不影響日間功能。
阿戈美拉汀片是全球首個(gè)針對(duì)生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥。它是一種褪黑素受體(MT1、MT2)激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑,具有調(diào)節(jié)睡眠結(jié)構(gòu),改善睡眠質(zhì)量的作用。晚上臨睡前服用后,能有效改善患者日間自覺狀態(tài)和思維清晰度。
看到這里,相信大家對(duì)“失眠嚴(yán)重吃阿戈美拉汀片有沒有用”這一問題,已經(jīng)有了自己的認(rèn)識(shí)。正確看待失眠,偶爾一次不必過度緊張,不會(huì)對(duì)身體造成很大危害,按照原來(lái)的節(jié)奏生活就好。面對(duì)失眠,要坦然面對(duì),及時(shí)治療,隨時(shí)監(jiān)測(cè)病情變化,爭(zhēng)取早日康復(fù)!
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