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    風(fēng)濕骨病秋季養(yǎng)生方法有哪些?

    2021-10-26 來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng)

    秋季到了,氣候一天天變冷,那些有風(fēng)濕骨病的中老年人一定要注意膝蓋、腰部、關(guān)節(jié)部等身體部位的保暖。因?yàn)檫@類(lèi)疾病容易在秋冬季節(jié)反復(fù)發(fā)作,癥狀主要是骨關(guān)節(jié)部位有腫脹、疼痛,嚴(yán)重的話(huà)還會(huì)導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)肥大、活動(dòng)受限,并伴有全身骨關(guān)節(jié)游走性的疼痛以及肌肉酸痛的情況。因此,風(fēng)濕骨病患者秋季要特別注意護(hù)理,今天就跟大家來(lái)簡(jiǎn)單分享一下風(fēng)濕骨病秋季養(yǎng)生方法。

    風(fēng)濕骨病秋季養(yǎng)生方法有哪些?

    從中醫(yī)角度分析,風(fēng)濕骨病的病發(fā)原因主要由于正氣虛弱,風(fēng)寒濕邪乘虛而入流注于經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)、肌肉,氣血運(yùn)行不暢所致,患病者不僅疼痛難忍,酸麻難受,行動(dòng)不便,嚴(yán)重者甚至致殘、癱瘓。秋涼易傷陽(yáng),人之所共知,但于秋,有些風(fēng)濕骨病患者知養(yǎng)陽(yáng)而不知養(yǎng)陰,所以在此方面,大家還要多多注意:

    1、秋時(shí)燥邪為患,易傷陰,應(yīng)避免傷津耗氣,損傷陰液,所以風(fēng)濕骨病患者秋時(shí)宜服用滋陰之品以防燥邪,如可以生梨、鴨肉為代表的水果及食物為主。

    2、秋時(shí)漸寒,冬時(shí)寒盛,人們喜食辛辣好飲酒以御寒。但辛辣之品易生內(nèi)熱,酒易生濕熱,飲食太過(guò)則傷陰。因此,風(fēng)濕骨病患者秋季既要避免燥邪,又要避免過(guò)食辛辣和過(guò)量飲酒,以防傷陰。

    3、秋季漸涼,且早晚溫差大,空氣中寒濕重。寒氣、濕氣易侵入人體內(nèi),所以風(fēng)濕骨病患者早晚應(yīng)注意添加衣物;注意關(guān)節(jié)處的保暖;在潮濕陰涼的地方不長(zhǎng)時(shí)間停留,不穿潮濕衣物等。

    4、適量飲用國(guó)公酒。同仁堂藥酒廠傳統(tǒng)優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品國(guó)公酒是散風(fēng)祛濕,舒筋活絡(luò)的珍貴藥酒。該藥酒選用三十種優(yōu)質(zhì)地道藥材用白酒浸制而成,液體晶瑩,呈紅玫瑰色,氣味醇正,口嘗、馨香氣經(jīng)久不逝,可用于風(fēng)寒濕邪所致的痹病,癥見(jiàn)關(guān)節(jié)疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛;風(fēng)濕骨病患者日常適量飲用對(duì)于病情的緩解十分有益。

    風(fēng)濕骨病秋季養(yǎng)生方法有哪些?

    另外,臨床上,風(fēng)濕骨病病情穩(wěn)定,處于疾病恢復(fù)期的患者,往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā),所以秋季也應(yīng)注意勞逸結(jié)合,活動(dòng)與休息都要適度。以上就是小編今天就跟大家簡(jiǎn)單分享風(fēng)濕骨病秋季養(yǎng)生方法的全部?jī)?nèi)容了,大家可以酌情參考哦!

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