秋季到了，氣候一天天變冷，那些有風(fēng)濕骨病的中老年人一定要注意膝蓋、腰部、關(guān)節(jié)部等身體部位的保暖。因?yàn)檫@類疾病容易在秋冬季節(jié)反復(fù)發(fā)作，癥狀主要是骨關(guān)節(jié)部位有腫脹、疼痛，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)肥大、活動(dòng)受限，并伴有全身骨關(guān)節(jié)游走性的疼痛以及肌肉酸痛的情況。因此，風(fēng)濕骨病患者秋季要特別注意護(hù)理，今天就跟大家來簡(jiǎn)單分享一下風(fēng)濕骨病秋季養(yǎng)生方法。

從中醫(yī)角度分析，風(fēng)濕骨病的病發(fā)原因主要由于正氣虛弱，風(fēng)寒濕邪乘虛而入流注于經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)、肌肉，氣血運(yùn)行不暢所致，患病者不僅疼痛難忍，酸麻難受，行動(dòng)不便，嚴(yán)重者甚至致殘、癱瘓。秋涼易傷陽(yáng)，人之所共知，但于秋，有些風(fēng)濕骨病患者知養(yǎng)陽(yáng)而不知養(yǎng)陰，所以在此方面，大家還要多多注意：

1、秋時(shí)燥邪為患，易傷陰，應(yīng)避免傷津耗氣，損傷陰液，所以風(fēng)濕骨病患者秋時(shí)宜服用滋陰之品以防燥邪，如可以生梨、鴨肉為代表的水果及食物為主。

2、秋時(shí)漸寒，冬時(shí)寒盛，人們喜食辛辣好飲酒以御寒。但辛辣之品易生內(nèi)熱，酒易生濕熱，飲食太過則傷陰。因此，風(fēng)濕骨病患者秋季既要避免燥邪，又要避免過食辛辣和過量飲酒，以防傷陰。

3、秋季漸涼，且早晚溫差大，空氣中寒濕重。寒氣、濕氣易侵入人體內(nèi)，所以風(fēng)濕骨病患者早晚應(yīng)注意添加衣物；注意關(guān)節(jié)處的保暖；在潮濕陰涼的地方不長(zhǎng)時(shí)間停留，不穿潮濕衣物等。

4、適量飲用國(guó)公酒。同仁堂藥酒廠傳統(tǒng)優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品國(guó)公酒是散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的珍貴藥酒。該藥酒選用三十種優(yōu)質(zhì)地道藥材用白酒浸制而成，液體晶瑩，呈紅玫瑰色，氣味醇正，口嘗、馨香氣經(jīng)久不逝，可用于風(fēng)寒濕邪所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛；風(fēng)濕骨病患者日常適量飲用對(duì)于病情的緩解十分有益。

另外，臨床上，風(fēng)濕骨病病情穩(wěn)定，處于疾病恢復(fù)期的患者，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以秋季也應(yīng)注意勞逸結(jié)合，活動(dòng)與休息都要適度。以上就是小編今天就跟大家簡(jiǎn)單分享風(fēng)濕骨病秋季養(yǎng)生方法的全部?jī)?nèi)容了，大家可以酌情參考哦！

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