說起腎虛，很多人會認(rèn)為那是男人們的事情。其實，現(xiàn)代社會中，很多女性面對快節(jié)奏的生活和工作，生理平衡在不知不覺中被打破，這時腎虛也會隨之而來。對于不少女性朋友來說還是非常重視補(bǔ)腎的，比如女性中藥補(bǔ)腎多久見效？

女性腎虛該如何補(bǔ)腎？

女人的生長、發(fā)育、生殖、衰老各階段的生理過程與腎氣盛衰緊密相關(guān)，女人特有的生理現(xiàn)象：月經(jīng)、白帶、胎孕、分娩、哺乳等都與腎中精氣關(guān)系密切。

中醫(yī)講精氣足、身體棒，就是說要養(yǎng)好腎氣，但日常生活中，女性受生理、病理因素影響容易發(fā)生腎虛，特別是中年女性，腎虛比例相當(dāng)高，甚至高于男性。而且因為現(xiàn)代社會工作、生存壓力越來越大，加之飲食不規(guī)律、飲食中多油多鹽等，造成腎虛女性的年齡逐漸在減小，如何養(yǎng)腎已成為女性必修課題。

中醫(yī)里面補(bǔ)腎最常用的方法就是中藥調(diào)理，中藥補(bǔ)腎的主要是將補(bǔ)腎的藥材組合搭配然后以直接用水煎服或者泡腳、熏蒸、泡酒多種方法來進(jìn)行補(bǔ)腎。補(bǔ)腎的藥物主要是像鎖陽、鹿茸、枸杞子、淫羊藿、菟絲子、山藥、杜仲、韭菜子這些來搭配使用可以有效的補(bǔ)腎，具體的劑量應(yīng)該根據(jù)個人實體的差異選擇不同的劑量。

那么，女性中藥補(bǔ)腎多久見效？這個需要根據(jù)其病情的情況而定，如果其病情比較嚴(yán)重者，則治療的時間就比較長。除了和病情有關(guān)，和選擇的藥物還有日常保養(yǎng)等也有很大關(guān)系。女性腎虛和日常很多不良習(xí)慣有關(guān)，如果在補(bǔ)腎的同時還繼續(xù)保持不良習(xí)慣，就會影響藥物的效果，從而導(dǎo)致恢復(fù)的更慢。

八子補(bǔ)腎膠囊更方便

大家也知道中藥補(bǔ)腎是需要配伍服用的，所以會比較繁瑣，因此不少人對于中成藥補(bǔ)腎會更青睞。比如八子補(bǔ)腎膠囊由16味名貴中藥配伍而成，其中有8味子類藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子，還有補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥，以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本，達(dá)到腎陰腎陽雙補(bǔ)的效果，保持人體腎陰腎陽協(xié)調(diào)平衡。

八子補(bǔ)腎膠囊對于女性人群存在的腎精虧虛有顯著的調(diào)理效果。堅持服用之后，人的臉色變好看了，顯年輕了，記憶力改善，不忘事了，而且手腳暖和，不怕冷了，發(fā)質(zhì)也變得潤澤，白發(fā)少了，這些都是女性補(bǔ)腎能夠達(dá)到的好處。

針對“女性中藥補(bǔ)腎多久見效”這一問題的簡單介紹，相信大家一定有所了解。除了中藥補(bǔ)腎以外，生活中也有不少食物能夠起到補(bǔ)腎作用，比如桑葚、枸杞、阿膠等，可以多吃一些輔助調(diào)理。

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