晝夜溫差大，加上寒、濕氣重，容易導致膝關節(jié)受風寒濕邪侵襲，出現(xiàn)疼痛、酸脹等癥狀，這種疼痛讓人難以忍受。所以大家更關心膝關節(jié)酸脹疼痛怎么辦?下面我們就通過文章內容看看有什么方法緩解吧。

如果出現(xiàn)膝關節(jié)酸脹的癥狀的情況下，有可能是患有膝關節(jié)炎引起的，膝關節(jié)炎的原因非常多，比如關節(jié)退行性病變、外傷、過度勞累等原因，可引起膝關節(jié)炎。患者出現(xiàn)關節(jié)腫脹、酸痛的癥狀，還會出現(xiàn)關節(jié)彈響、關節(jié)僵硬，尤其是在勞累、受涼時會加重，應當注意休息避免勞累，注意防寒、保暖避免受涼，要防止關節(jié)進一步磨損。

在中醫(yī)理論中，認為膝關節(jié)炎屬于“痹證”范疇。主要因風寒濕邪所致，所以一到陰雨天氣溫下降，溫度降低，人體需要更加快速的血液流動來抵抗寒冷，而關節(jié)炎病人血管內血液流動速度比正常人要慢，身體無法做出及時有效的防御措施，所以會造成血液在關節(jié)處淤塞凝滯，正所謂“不通則痛”，血液中的雜質及氧氣會加重關節(jié)組織及周圍肌肉的炎癥，最終導致疼痛加劇。

因氣溫下降或陰雨天導致膝關節(jié)疼痛加重，則是風寒濕邪所致，治療以散風祛濕，舒筋活絡為主。

那么，膝關節(jié)酸脹疼痛怎么辦？

其實同仁堂國公酒就不錯，國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經科學浸泡配制而成，具有散風祛濕，舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。

日常預防小方法也可多了解些哦！

1、熱敷是一個常見的處理膝關節(jié)疼痛的方法，在熱敷過程中，可以擴張血管、促進膝關節(jié)處血液循環(huán)，提高局部代謝能力，有效減少局部水腫、淤血的現(xiàn)象，還能在一定程度上緩解痙攣、放松肌肉、改善筋腱柔韌性，對于恢復大有好處。
需要注意的是，大家在熱敷的時候要控制好溫度，溫度過高有可能會燙傷皮膚，反而加重疼痛。

2、有的時候，到了寒冷的季節(jié)，膝關節(jié)處經常感覺到十分的寒冷，并且還伴隨有劇烈的疼痛感。如果有此類現(xiàn)象發(fā)生，大家一定要做好膝蓋處的保暖工作。使用護膝、穿保暖褲、膝蓋處貼暖寶寶等，都可以有效減少寒氣入侵膝蓋而導致的疼痛。

膝關節(jié)酸脹疼痛怎么辦?相信大家心里都有了答案。隨著年齡增長到了中老年膝關節(jié)疼痛的癥狀還會越來越嚴重，所以希望大家引起重視，積極防治是關鍵。

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