當(dāng)今社會(huì)，人們的社交活動(dòng)越來越多，生活節(jié)奏越來越快，飲食也越來越?jīng)]有規(guī)律，許多年輕人經(jīng)?；加懈姑洝⑾涣?、胃部不適等疾病。那么遇到這樣的情況應(yīng)該怎么辦呢？下面讓我們來了解一下腹脹的原因及治療方法有哪些！

在中醫(yī)上，患者的臨床腹脹在很大程度上與氣滯有關(guān)，氣滯阻塞會(huì)引起腹脹，所以在治療腹脹的方劑中往往有一些行氣消腫的藥物。這類藥物很多，如木香、檳榔、陳皮、山楂等都可以有效治療腹脹。但要想全面治療腹脹，不能光靠這些行氣消腫的藥物，還需要從多方面進(jìn)行辨證。

腹脹的原因及治療方法主要有幾下幾點(diǎn)：

治療脾胃虛弱引起的腹脹應(yīng)該添加一些益氣養(yǎng)胃的中藥，如人參、靈芝、白術(shù)等，經(jīng)過充分的錘煉、融合、滲透，易于被人體吸收，從而促進(jìn)人體氣血和腸胃系統(tǒng)的健康運(yùn)轉(zhuǎn)。

若因消化不良引起腹脹，則需加一些消食藥，如麥芽、山楂、萊菔子、神曲、雞內(nèi)金等，助長(zhǎng)人體的消化能力，促進(jìn)食物自然順暢地輸送和消化。如果是肝氣郁結(jié)所致腹脹需配合疏肝理氣，加入柴胡、香附、郁金、佛手、香櫞等。

那么怎么樣才能減少腹脹的產(chǎn)生？

1、少吃高纖維食物。土豆、面食等食物一旦混入高纖維食物，它們很容易在腸胃內(nèi)產(chǎn)生一些氣體，導(dǎo)致腹脹的癥狀發(fā)生。同時(shí)，這些混合物很容易堵塞消化系統(tǒng)，而且不容易被疏通。

2、不要吃難消化的食物。油炸豆、硬煎餅等硬食物不易消化，在胃里停留時(shí)間長(zhǎng)，產(chǎn)生的氣體多，從而會(huì)引起腹脹。

3、改變不良的飲食習(xí)慣。吃飯?zhí)旎蜻呑哌叧缘炔涣剂?xí)慣，容易吞進(jìn)去大量空氣，造成腹脹，此外，喝大量的碳酸飲料也會(huì)在人體內(nèi)部產(chǎn)生大量的氣體，不能及時(shí)排出就會(huì)引起腹脹。

4、克服不好的情緒。焦慮、悲傷、抑郁癥等不良情緒也可能會(huì)讓消化功能退化，導(dǎo)致胃部食物消化不良引起腹脹。

5、注意體育鍛煉。每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)左右，不僅有助于克服不良情緒，還有助于消化系統(tǒng)維持正常的功能，提高身體免疫力。

6、服用立可安復(fù)方木香小檗堿片：立可安融合了中藥理論和西藥理論，通過中藥西化研究，藥理作用明確，適用于腸道感染、腹瀉。主要成分有鹽酸小檗堿、吳茱萸、木香，可以理氣導(dǎo)滯、解痙鎮(zhèn)痛、抗菌消炎、止嘔、止瀉；見效快，止瀉的同時(shí)還可以緩解腹痛腹脹；片劑劑型，服用方便，攜帶也方便。

幾種腹脹的原因及治療方法都已經(jīng)跟大家做了介紹，除了做好日常飲食規(guī)劃和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，還可以在家中常備一盒立可安復(fù)方木香小檗堿片，起效快，可以有效止瀉、止痛以及緩解腹脹，是出行居家旅游必備的好藥物。

標(biāo)簽：腹脹的原因及治療方法