為什么肝腎要一塊說(shuō)?中醫(yī)肝腎同源的理論源于《內(nèi)經(jīng)》。在《素問(wèn)·五運(yùn)行大論》中就說(shuō)到：“北方生寒，寒生水，而水生咸，咸生腎，腎生骨髓，髓生肝”，腎屬水，肝屬木，水生木，二臟為母子關(guān)系。這就揭示了肝腎之間確實(shí)是存在相互影響、相互聯(lián)系的，同時(shí)也體現(xiàn)了我國(guó)中醫(yī)學(xué)的整體觀念。肝腎陰虛男女都會(huì)有，比較常見(jiàn)的，尤其是女性肝腎陰虛會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，所以大家都比較關(guān)心女性肝腎陰虛怎么調(diào)理，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解吧。

肝腎之間的關(guān)系

肝藏血，腎藏精，精血可以互相化生，所以說(shuō)肝腎同源。正常時(shí)，腎陰能滋養(yǎng)肝陰，如腎陰虛不能滋養(yǎng)肝陰，則導(dǎo)致肝陰不足而肝陽(yáng)偏亢，也稱為“水不涵木”;反之，肝陰不足，時(shí)間久了也會(huì)導(dǎo)致腎陰不足，二者均可造成肝腎陰虛。

肝腎陰虛會(huì)出現(xiàn)的不適癥狀

肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽(yáng)上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢(mèng);肝腎陰虧，相火妄動(dòng)，擾動(dòng)精室，精關(guān)不固，則男子遺精;肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤(rùn)，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)，為陰虛內(nèi)熱之征。

女性肝腎陰虛怎么調(diào)理？

經(jīng)常遭受肝腎陰虛導(dǎo)致的心煩失眠、潮熱汗出等癥狀讓人難受不已，所以及時(shí)滋補(bǔ)肝腎就很重要了。同仁堂坤寶丸是由女貞子、覆盆子、當(dāng)歸、石斛等23味中藥組方的丸劑，滋養(yǎng)肝腎、育陰潛陽(yáng)，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機(jī)本質(zhì)，具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)等功效。適用于治療女性絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴等癥。

該方不僅加入補(bǔ)肝腎藥物還加入了補(bǔ)血活血的藥物以及清熱滋陰的藥物。女貞子、枸杞、何首烏都是常見(jiàn)有效的滋補(bǔ)肝腎藥物。當(dāng)歸、赤芍都具可活血除瘀。知母具有滋陰清熱的效果，可緩解五心煩熱。 酸棗仁對(duì)心神不寧具有不錯(cuò)的功效。

除此之外，還可以通過(guò)食療進(jìn)行調(diào)理，芝麻甘平，有補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟的作用;羊骨性溫，味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨;桑椹俗稱桑果性寒，味甘，有補(bǔ)肝，益腎，滋陰的作用;栗子性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。平時(shí)生活中我們可以多吃這類食物進(jìn)行調(diào)理哦。

對(duì)于文章介紹的女性肝腎陰虛怎么調(diào)理的一些方法大家還滿意嗎?平時(shí)積極調(diào)理的同時(shí)也不要忘了一些注意事項(xiàng)，比如肝腎虛的女性要禁食辛辣刺激以及含有富含碳水化合物和脂肪的食物等。

標(biāo)簽：女性肝腎陰虛怎么調(diào)理