小孩消化能力往往比成人弱很多，如果經(jīng)常給小孩吃一些不容易消化或者寒涼的食物，就很容易發(fā)生積食的情況，小孩積食如果長時間得不到有效的調(diào)理，對小孩的生長發(fā)育是十分不利的，它不但會造成機體的營養(yǎng)吸收受阻，還會讓小兒的免疫能力降低。那么如何調(diào)理脾功能，小孩健脾的食物和小孩健脾的藥有哪些呢？

首先，我們要知道脾是我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。

健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助更好地消化。反之，小孩脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，小孩就會有經(jīng)常積食的問題。

由此看出，讓小孩擁有一個強健的脾，是一件多么重要的事情。想要從根本上調(diào)理小孩的身體機能，關(guān)鍵就在于健脾。那么，小孩健脾的食物和小孩健脾的藥都有哪些呢？下面推薦的這幾種方法，家長們不妨可以多嘗試一下。

1、吃點零食山楂：山楂能開胃助消化，而且小孩們都愛吃。適當吃些山楂及山楂制品，能促進胃液分泌，有消油膩，化內(nèi)積，斂陰開胃的功效，可增加食欲，幫助消化。

2、常喝谷麥芽茶：作為日常飲料是個不錯的選擇。谷芽、麥芽是“焦三仙”的二味主藥，有生發(fā)胃氣，消食導(dǎo)滯的功效，且谷、麥是日常主食，以其胚芽煎水，清淡宜人。

3、巧用陳皮調(diào)味：陳皮對治療脾胃氣滯所引起的消化不良、脘腹脹滿有較好的，家長在烹飪時巧用陳皮能除腥提味，能理氣調(diào)中，健脾導(dǎo)滯，可起到很好的食療作用。

4、使用藥物健脾：薏芽健脾凝膠可以從根源上健脾，解決小孩反復(fù)積食、肚脹不消化的問題。它是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助小孩促消化，萊菔子通氣消脹。

另外，薏芽健脾還具有果泥口感，口味酸甜吃法多，日?？梢越o孩當零食一樣吃，小孩特別喜歡吃，媽媽不用喂藥更省心。而且，薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做小孩藥的大品牌，作為小孩用藥，媽媽也更放心。

關(guān)于“小孩健脾的食物和小孩健脾的藥有哪些”除上述介紹的食療方法外，小孩出現(xiàn)積食的情況父母還應(yīng)該正確合理的安排小孩的飲食習(xí)慣，讓小孩多吃水果蔬菜，做到葷素搭配，這樣才能夠更好的避免積食等問題。

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