消除眼疲勞易酸脹該怎么做?
很多人在看電視、電腦以及手機(jī)等電子產(chǎn)品時,往往會全神貫注,眨眼次數(shù)也會隨之減少。時間久了就會造成眼內(nèi)水分蒸發(fā)過多,同時閃爍的熒屏還會不斷刺激眼睛引起眼酸脹疲勞的。如不加以重視的話,久而久之眼疲勞還會導(dǎo)致視力下降。那么,想要消除眼疲勞易酸脹該怎么做呢?接下來就和小編一起來了解下消除眼疲勞的方法吧。
在了解消除方法之前,我們首先要先了解為什么會眼疲勞。當(dāng)我們注視近處物體時,為了使物像能保持清晰,眼睛會通過調(diào)節(jié)使晶狀體變得更厚,屈光力更強(qiáng),同時還要使用集合使兩眼能同時注視同一物體。當(dāng)調(diào)節(jié)或者集合的力量過度被使用時,就會產(chǎn)生眼疲勞。
當(dāng)眼疲勞積累到一定程度,其癥狀就會爆發(fā)出來。會出現(xiàn)眼干、眼痛、眼睛充血、眼澀、眼酸脹、視物模糊,甚至視力下降等癥狀,直接影響人們正常的工作與生活。
生活中,引起眼疲勞的主要原因是人們平時全神貫注看電腦屏幕、手機(jī)時,眼睛眨眼次數(shù)減少,造成眼淚表面的淚膜蒸發(fā)、變薄,甚至破裂,其對眼表的保護(hù)作用減少,久而久之,會引發(fā)炎癥,導(dǎo)致淚液分泌減少。
那么,哪些人群眼睛容易出現(xiàn)視疲勞呢?功課繁重的學(xué)生是主力軍,學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大,尤其在臨近畢業(yè)時眼疲勞高發(fā)。另外,以電腦、手機(jī)為主要工作載體的上班族也是高發(fā)人群,主要集中在中青年人。此外,身體機(jī)能退化的老年人和長期佩戴隱形眼鏡的人也是高發(fā)人群。
消除眼疲勞易酸脹該怎么做?可以通過滴眼液來緩解。人工淚液是天然淚液成分的替代品,起到保持眼表濕潤、緩解干眼癥狀的作用,是干眼癥的傳統(tǒng)療法。而潤潔玻璃酸鈉滴眼液是目前在臨床上比較常用的一種人工淚液,其主要成分是玻璃酸鈉,為天然保濕因子,溫和舒適、持久滋潤,可以起到濕潤角膜的作用,主要適用于干眼癥的治療。
而且潤潔玻璃酸鈉滴眼液為單支裝,采用回蓋設(shè)計(jì),可以在瓶嘴未與眼睛接觸前提下,可供一天使用。而且潤潔玻璃酸鈉滴眼液不含防腐劑、不傷眼,能免去患者對于防腐劑擔(dān)憂,可作為消除眼疲勞酸脹的長期療法使用。
消除眼疲勞易酸脹該怎么做?除使用滴眼液外,還要格外注意手機(jī)屏幕藍(lán)光的刺激。尤其是在周圍光線昏暗的狀態(tài)下,手機(jī)屏幕發(fā)出的光線更容易對眼底造成損傷,所以大家盡量避免關(guān)燈使用手機(jī),保護(hù)自己的眼睛。
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