婦科疾病對(duì)不少女性都產(chǎn)生了嚴(yán)重的困擾，近年來(lái)婦科病的發(fā)病率更是在不斷的攀升，這與現(xiàn)代人生活壓力大、環(huán)境的污染加重以及個(gè)人的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。尤其是部分女性并不注重個(gè)人身體健康，甚至?xí)?duì)于婦科上的一些小毛病不重視，導(dǎo)致小病發(fā)展成為大病，這些都是錯(cuò)誤的觀念。在日常生活中我們應(yīng)如何預(yù)防婦科炎癥呢？

1.女性需要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，每日更換內(nèi)褲，清洗內(nèi)褲時(shí)選擇正確的洗滌液才能達(dá)到預(yù)防婦科炎癥的效果。婦炎潔植物本草除菌洗滌液（內(nèi)褲專用）內(nèi)含植物精華，強(qiáng)效抑菌，除菌率高達(dá)99%，特有蛋白酶成分，可有效清潔內(nèi)褲上的白帶污漬，避免與內(nèi)褲交叉感染，遠(yuǎn)離各種婦科疾病。婦炎潔內(nèi)褲洗滌液采用天然草本精華，溫和無(wú)刺激。

2.認(rèn)真對(duì)待衛(wèi)生護(hù)墊。有的女性經(jīng)常使用大量的衛(wèi)生護(hù)墊來(lái)控制白帶，其實(shí)這樣做會(huì)反而使細(xì)菌侵入?，F(xiàn)在市場(chǎng)上衛(wèi)生護(hù)墊的衛(wèi)生指標(biāo)有的不合格，其中常存在一些大腸桿菌、鏈腸菌、真菌等，這樣就會(huì)造成感染。并且長(zhǎng)期使用衛(wèi)生護(hù)墊，就會(huì)造成外陰呼吸不了新鮮的空氣，由于外陰一直處于“悶熱”的狀態(tài)，就會(huì)引起細(xì)菌滋生，導(dǎo)致白帶異常，引發(fā)宮頸糜爛等疾病。

3.放棄濫用抗生素。有些人遇到咳嗽、發(fā)燒、頭痛就吃抗生素。殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會(huì)乘機(jī)大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎，避免大量使用抗生素，導(dǎo)致正常菌群失調(diào)。

4.注意公共場(chǎng)所衛(wèi)生。公共場(chǎng)合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆，使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等，同時(shí)選用適宜的個(gè)人清潔護(hù)理產(chǎn)品。

5.注意飲食健康。想要擁有健康的身體，飲食是不可缺少的一部分，女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白為原則，少吃生冷、辛辣、煎炸的食物，努力把體重控制在正常范圍內(nèi)，不要太胖也不要太瘦。

通過(guò)上文的介紹，大家都對(duì)如何預(yù)防婦科炎癥應(yīng)該有了答案，并且也知道了遠(yuǎn)離婦科疾病的方法，希望大家平時(shí)能注意保養(yǎng)，遠(yuǎn)離疾病。

標(biāo)簽：如何預(yù)防婦科炎癥